年輕的女孩兒都喜歡被人稱讚長相甜美, 如果你擁有一張Baby Fat卻不精於打扮, 小心會被人“稱讚”為可愛的蘋果臉。 其實甜美與可愛只是一詞之隔, 我們只需將臉部變得完美些, 就會達到讓人心動的效果!下麵小編熱推五種飲食瘦臉術, 讓你告別Baby Fat!
1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇
牛奶天生就有美白的功效,
而西洋芹的營養價值也很高,
還有促進口腔活動的功能。
西洋芹作為食材,
清脆爽口,
可以降血脂哦!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用,
可以促進臉上脂肪燃燒,
起到瘦臉的作用!
2.冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者
點餐時,
我們常讓侍者推薦一道清淡的湯,
而經常也會聽到冬瓜海鮮湯;但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯!這款湯可以去脂肪,
去水腫,
是瘦臉湯類的佼佼者哦!做法也很簡單,
記住一個要點:少放鹽,
持續喝一至兩個月,
效果就會慢慢顯效啦!
3.胡蘿蔔+蜂蜜 不可或缺的每日一飲
蜂蜜具有排毒、美容的功效,
而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富,
兩種食材百搭到一塊,
太對味兒了!做法很簡單,
榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁,
然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦!每天清晨起床後,
喝上一杯,
美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦!
4.納豆 日本mm的最愛食材
納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客,
它富含豐富的鉀,
可以說是日本人健康長瘦的食物之一;將納豆放入豆漿機中榨成汁,
每天當成飲料喝吧!
5.柿子餅 強烈推薦的瘦臉水果
柿子餅甜膩可口,
對於想瘦臉又愛吃甜食的女生們,
它將是一個最佳選擇!它營養價值很高,
一個柿餅的維生素C,
基本就滿足一天所需用量的一半,
而且還幫助腸胃消化!但食用時要注意不能與海帶、紫菜、蘿蔔等同食哦!