艾草消除水腫瘦身功效：
傳統藥性理論認為艾草有理氣血、逐寒濕、溫經、止血、利尿、解毒、安胎等功效。
現代實驗研究證明：艾草還能降低血液中的膽固醇，
艾草不但可以喝還能用來泡澡。 而水腫是體內迴圈不暢， 多餘水分未能排出造成的。 因此， 可以利用艾草和利尿解毒的功效， 促進體液迴圈， 加速體內多餘水分排出， 使身體水分維持在“剛剛好”的最佳狀態。
☆先泡艾草澡 引出多餘的水分
基本款：艾草入浴
做法：將幹艾草用涼水洗淨後放在棉布袋裡，
在熱水中煎熬20分鐘左右，
然後將藥汁稀釋到浴液中。
用法：每晚泡15-20分鐘半身浴，
可以在泡澡同時輕輕揉搓易水腫的腿部。
瘦身功效：艾草中含有豐富的維生素A、B、C、D，
有抗菌消炎和加速脂肪代謝的功效。
瘦身小編tips：如果被蚊子叮出了大包，
泡艾草浴也能消炎殺菌。
升級款：艾草大蒜瘦身入浴劑
做法：
1、準備5顆大蒜，
剝皮，
並用微波爐小火微兩分鐘以去除大蒜昧；
2、艾草研磨成末狀，
備用。
在果汁機里加100毫升的水，
將大蒜放入，
攪碎之後過濾出蒜汁；
3、在一個小碗中放入2茶匙綠豆粉和2 茶匙艾草末加入大蒜水調勻。
用法：將調勻的人浴劑放進洗澡水中，
每晚泡15-20分鐘半身浴，
也可以配合按摩。
瘦身功效：可緊致肌膚，
促進手臂、腿部的水分排除，
有效改善浮腫狀況，
還具有去除角質的作用。
大蒜具有抗氧化、增加纖溶酶的活性、促進血液迴圈的作用。
