民間拔罐減肥法 健脾減肥

本文介紹了我們中醫減肥的最民間的減肥方法， 在現在減肥法中式老百姓比較信賴的一種方法。

傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，

但有關脾胃運化理論， 氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。 過食肥甘厚味， 由脾胃運化， 變為脂膏， 積蓄體內， 或變為痰濕阻塞氣機。 過食肥甘厚味， 由脾胃運化， 變為脂膏， 積蓄體內， 或變為痰濕阻塞氣機。 說明了肥胖與脾胃的關係。 傳統中醫古代文獻雖無減肥專論， 但有關脾胃運化理論， 氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。 過食肥甘厚味， 由脾胃運化， 變為脂膏， 積蓄體內， 或變為痰濕阻塞氣機。 說明了肥胖與脾胃的關係。
傳統醫學的保健減肥方法對單純性肥胖有效， 對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。

拔罐操作
1． 中陽亢盛者症狀為體質肥胖， 胃納亢進， 善食多肌， 面赤， 苔多膩， 舌質紅， 脈滑數。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。 耳壓饑點穴（耳屏前面中點， 外鼻穴下方）， 饑點可使胃脘脹滿， 食欲減低， 系減肥之經驗效穴。 單罐法留罐肺俞， 是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。

取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關， 上述要穴特別是對於減肥（包括其它減肥法）出現的饑餓感等反應有調和作用。

2．痰濕阻滯者症狀為體質肥胖或伴見嗜睡， 易疲倦， 納差， 口淡無味，

女子月經少或閉經， 男子陽瘺， 舌胖齒痕， 脈沉或滑等症。
治療：法濕化痰。
取穴：耳穴內分泌、腎上腺， 體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點， 取中樞神經對內分泌有調節作用之義。 體穴可結合用單罐法走罐， 施術15～20分鐘， 取健脾祛濕化痰的作用。
傳統醫學減肥的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨床運用， 多採用瀉法則寓意於抑制攝食功能， 或調節脾胃亢進狀態以達到減肥目的。 這裡不應否認這些療法具有的心理及暗示的作用， 基於病人減肥心切：這些療法起到了一個暗示療法作用， 通過病人饑時或餐前的操作， 起到提示病人自覺控制食量的心理效應， 同時也確實引起下丘腦攝食中樞的調節反應。