似乎有這麼一種約定俗成的規律：每到烈日炎炎的夏日， 便成了愛美人士紮堆兒減肥的旺季。 而知名減肥專家向記者指出， 減肥的理想時間應該是冬季。
專家向記者介紹，
在他的門診中，
許多將要做新郎新娘的人，
因身材過胖，
難以穿進新婚禮服而前來減肥的人不在少數。
不難想像，
導致盛夏出現減肥高峰的現象不外乎夏季人們衣著單薄，
體形容易“顯山露水”而影響美觀。
相反，
由於冬季寒冷，
一方面因穿衣增厚遮住了臃腫的體形，
另一方面因穿脫不便，
所以許多人便放棄了冬季減肥的治療，
無形中便形成了“春夏減肥，
秋冬停止”的現象。
冬季為何適合減肥？專家介紹說，
人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，
冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。
這是因為，
冬季嚴寒，
一方面人們難以控制食欲，
另一方面，
因天寒日短，
人們的運動量會大減，
在中醫醫院針灸科，
記者見到，
不少前來嘗試針灸的“減肥族”，
大多是因在市面上試遍了所有的方法仍不見效後，
才來試試針灸療法的。
專家介紹，
當人體新陳代謝功能處於失調狀態時，
也就是中醫所認為的“勞傷心脾”狀態。
其中，
“心”並不代指“心臟”，
而囊括全身的神經系統功能；“脾”也並不僅代指“脾胃”，
而是泛指人體的內分泌和消化系統。
當上述任一系統出現問題時，
都足以引起肥胖。
因此，
中醫針灸減肥，
也並非想當然哪肥減哪，
是通過針灸一定的穴位，
調達到陰陽平衡、氣血調和、臟腑功能正常的一種重“調理”自然減肥法。
而記者也見到，
在進行針灸減肥的人群中，
他們針灸的穴位和進針都不盡相同，
目前， 市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”。 因此， 對於針灸減肥， 不少消費者最關心的還是“會不會反彈”？作為一名中醫減肥專家， 他強調， 到目前為止， 沒有一種減肥方法能保證永不反彈。 因為對於因生活、飲食習慣導致的肥胖者， 減肥見效後， 若仍然舊習不改抱著“胖了再減”的僥倖理念， 減了也等於白減。 而對於另一種因代謝失調引起的單純性肥胖者， 針灸減肥的效果卻是立竿見影的， 且不易反彈。 也因此， 針灸減肥不失是一種安全、有效的療法。 此外， 專家強調， 針灸減肥從來沒有“封穴”一說， 此說法也只是市面上商家蒙人錢財的伎倆。
