女性25歲之後皮膚就會出現鬆弛， 年齡的增長我們無法抵抗， 但是我們可以阻止我們的肌膚老化。 美食我們天天在品嘗， 我們可以嘗試一下做這八種美食，
一、活力青春方
此法配方有點複雜， 藥材可以去藥店購買， 因為要研磨成粉， 事先需要清洗乾淨所有的東西噢
材料：生薑500克， 大棗250克， 沉香、丁香各25克， 茴香200克，
做法：
1、將上述物共搗為末， 和勻備用。
2、每日清晨開水泡10克， 當早茶飲用。 常喝有有消除皺紋功效。
二、美膚祛皺飲
多種蔬菜和水果的混合， 營養搭配在一起可以有平復皺紋的效果。
材料：芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法：
1、將芹菜、花椰菜、番茄、柚子、橘子放入豆漿機攪汁。
2、葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。
3、將上述兩種汁混合即可飲用
三、地黃枸杞粥
這道美食花費的時間會長些， 早上要起床早些來弄噢。 每日1劑， 早餐飲用， 要趁熱吃完才有效果。 每20劑為1個療程，
材料：熟地黃、枸杞子各20克， 甘菊花10克， 雞脯肉100克， 粳米60克， 細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。
做法：
1、將雞脯肉洗淨剁肉泥；
2、將熟地黃、枸杞、甘菊花煎2次， 取汁；
3、粳米洗淨， 放沙鍋內， 加入藥汁與雞脯肉， 文火煨粥， 粥成時可加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻， 再煮片刻即成。
四、靈芝鵪鶉蛋湯
經常服用此湯具有豐肌澤膚、平撫皺紋功效， 還可以使皮膚紅潤有光澤。
材料：鵪鶉蛋12個， 靈芝60克， 紅棗12個。
做法：
1、將靈芝切成細塊；紅棗（去核）洗淨；鵪鶉蛋煮熟去殼。
2、把全部用料放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲一個鐘， 加白糖適量。
五、杏仁牛奶芝麻糊
此芝麻糊有潤抗衰老及抗皺祛皺功效，可以作為每天的下午喝一碗芝麻糊，不僅可以填飽肚子，還可以除皺紋。
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，冰糖60克
做法：把所有材料放入豆漿機榨汁，完成後放入冰糖溶解後就可以飲用
六、豬蹄去皺
做法：用老母豬蹄數隻，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部15分鐘後再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
五、杏仁牛奶芝麻糊
此芝麻糊有潤抗衰老及抗皺祛皺功效，可以作為每天的下午喝一碗芝麻糊，不僅可以填飽肚子，還可以除皺紋。
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，冰糖60克
做法：把所有材料放入豆漿機榨汁，完成後放入冰糖溶解後就可以飲用
六、豬蹄去皺
做法：用老母豬蹄數隻，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部15分鐘後再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
