雀斑和黃褐斑，
是許多人為之苦惱和煩惱的肌膚問題，
有的人迷信能在短時間內淡化色斑的護膚品，
這絕對是一個錯誤。
能夠在很短的時間內淡化斑點的護膚品，
或多或少都含有一些不利於肌膚健康的成分，
嚴重的可能還會導致肌膚出現紅腫、過敏等一系列問題，
所以，
在選用祛斑產品的時候一定要慎之又慎！
雀斑：
在西方人看來， 雀斑的存在是可愛的代名詞， 而在對美白十分執著的亞洲地區， 斑點的存在絕對是美白的一大瑕疵。 而雀斑的生成大多是因為遺傳的因素。
遺傳因素是主因：有很多人的雀斑都是以為遺傳才有的， 而這種遺傳基因的顯現， 和紫外線的照射又十分密切的聯繫。 當紫外線照射肌膚， 導致基底層酪氨酸酶的活性增加， 由此形成了黑色素， 而這就是雀斑。
雀斑一般形成於人的胎兒時期， 是一種與生俱來便擁有的固定體。
由於這是一種與生俱來的斑點， 所以很難找到很有效的祛斑方法， 要徹底消除不太實際， 不過卻可以通過保養， 這樣的話就可以適當的淡化雀斑。
生活中導致雀斑形成的其他因素
除了遺傳因素， 在生活中還有其他因素導致雀斑的形成。
1、紫外線、劣質化妝品都可促使皮膚組織下的黑細胞分解並堆積黑色素。
2、體內炎症、內分泌失調、營養素缺乏、情緒波動同時導致雀斑出現。
3、吃過多的深色食品， 如咖啡、豆豉也致斑。
4、吃芹菜、茼蒿可導致體內積存吸收紫外線的物質， 大大增加長雀斑的機率。
祛除雀斑日常護膚措施：
1、由於雀斑的形成和紫外線的照射有直接的引發關係， 所以， 要避免雀斑氾濫， 就一定要注意防曬， 不要讓紫外線和肌膚有太過機會接觸。
而日常的防曬措施包括：
1）塗抹防曬霜：在出門之前一定要記得塗抹防曬霜， 就算是秋冬季節， 也要注意適時防曬。 不然， 在你疏於防範的時候， 就會將你肌膚底層的雀斑基因誘發出來哦~
2）注意使用遮陽傘和墨鏡等有抵擋紫外線效果的遮陽物， 最好是在紫外線強烈的時間段內避免出門。
2、內分泌失調和營養的不均衡， 都會導致雀斑形成， 所以， 平時要注意調養身體， 多吃有營養成分， 又有利於美容的美容食品。 最好是， 自備一本美容養顏的食譜， 每日為自己貼心定制一套美容餐， 一定會讓你的白皙水嫩。
3、不要常吃顏色過深的食物和有感光性的食物。
4、保持好心情， 對於美容保養很有裨益，對於祛斑美白也是一樣的。
5、注意選擇護膚品和化妝品。換季的時候，最好是更換一套新的護膚品，要注意那些護膚品的成分，避免使用一些具不安全性的護膚品。
雀斑中醫食療方：
流傳了數千年的中醫理論，可是我們的一大法寶，中醫“固本培元”，保養也是如此，能從內部改善你的肌膚狀況。現在，就和小編一起看看中醫去雀斑的食療方吧！
1.組成：乾薑25 克（鮮薑則加倍）、酒500 毫升。用法：乾薑洗淨晾乾裝瓶，加入白酒，加蓋密封浸15 天后即可使用。先將患者面部溫水洗淨擦乾，棉球蘸藥酒擦塗患處，早晚各1 次。主治：雀斑（黑褐色或淡黑色散在斑點）。說明：治療期間宜心情舒暢，忌食辛辣。
2.組成：紫茉莉子30 克、白蜂蜜適量。用法：紫茉莉子去殼，取種子內胚乳，研成極細粉，白蜜調之成軟膏狀，貯瓶備用。洗臉後取適量塗患處，每日早中晚各1 次。主治：雀斑、粉刺。說明：本方有潤膚作用。
3.組成：冬瓜1 只、酒適量。用法：冬瓜連籽切方塊入砂鍋，酒水各半煎汁過濾，濃煎，用時塗患處。
4.組成：桃花、冬瓜仁等份，蜜適量。用法：前2 味研細末。蜜調勻，貯瓶備用。臨臥時塗面，次晨以溫水洗去。主治：雀斑、粉刺。
5.組成：白茯苓、白蜜。用法：白茯苓研極細調蜜如膏，用法：同上方。主治：雀斑、面色暗黑。
6.組成：浮萍150 克、白蜜適量。用法：浮萍去雜質，洗淨曬乾研極細未，蜜調為軟膏，入瓷盆中貯存備用。每夜睡前塗面，次晨溫水洗去。主治：雀斑、粉刺。說明：浮萍分紫萍與青萍，老幼兼用共潤膚白麵作用。宜選青萍。
美容手術祛斑
現代美容科技的發展，對於消除頑固的肌膚問題有了很多新的解決辦法。
液氮冷凍法：
具體治療程式是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分鐘左右取出，在雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2－3秒鐘即可。
其他方法，如鐳射掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術等，都有很好的療效。
注意：一般通過醫療美容手術祛斑的MM，一定要注意防曬，做完手術後的一個星期內，最好不要外出。而即便是過完了肌膚修復期，也要格外小心防曬，因為這種手術祛斑很容易復發，如果紫外線照射在肌膚上，就會讓黑色素重新沉著，斑點再生。
黃褐斑：
黃褐斑表現為臉面部的色素沉著斑，對稱分佈，形狀不規則，大小不定，顏色深淺不一，主要分佈在眼睛周圍、面頰部、顴部口周等處，影響患者的容貌美，治療十分棘手。
黃褐斑好發於面部特別是鼻部及眶下，重者可累及頸、肩、背上方等暴露部位。夏季日曬後，顏色加深，數目增多，冬季則減輕或消失。
黃褐斑成因：
l、妊娠：在妊娠期，人體體內的雌激素和孕激素都會相應增加，而這些激素的增加，都會促使面部形成色素的沉著，導致黃褐斑的形成。
2、婦科疾病：一些婦科疾病也會引起色素沉積，如月經不調、卵巢炎和慢性子宮疾病等。
3、患某些慢性疾病：肝炎、、申狀腺機能亢進等。
3、 藥物所致：口服避孕藥引起黃褐斑最為常見，服藥婦女中有20%可產生，停藥後色斑可消退，也可持續存在。長期服用苯妥英鈉、安體舒通、甲氰咪胍、乙烯雌酚等藥物也可誘發黃褐斑。
4、化妝品可誘發：黃褐斑的產生，這可能與化妝品的某些成分有關，如氧化亞油酸、水楊酸鹽、香料、防腐劑、鉛、汞等重金屬，劣質化妝品尤甚。
5、日光照射：日光中的紫外線是促發本病的重要原因。皮膚經過強烈的紫外線照射，刺激皮膚黑色素細胞分裂、增殖，產生更多的黑色素顆粒，從而使皮膚曬黑，形成色素沉著。
6、精神因素與本病也有密切關係：過度疲勞、休息不足、長期失眠、精神負擔過重、精神創傷等都可以引起色素加深。
預防黃褐斑的日常護理要點
在積極治療的同時，專家提醒廣大女性朋友應做到以下幾點：
1）由於情緒抑鬱可以誘發或加重黃褐斑，因此，應保持愉悅樂觀的心情。
2）避免進食有光感作用可以加重黃褐斑的食物，如黃泥螺、芹菜、灰菜、油菜等。
3）儘量少用化妝品，避免使用劣質化妝品，因化妝品中的某些成分如氯化亞油酸、枸椽酸、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等與黃褐斑的發生有關。
4）應儘量減少外出曬太陽或應加強防曬，包括撐遮陽傘、戴帽子或外塗防曬霜等。
中醫去黃褐斑的藥方
中醫認為，肝失條達，氣機鬱結，鬱久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤於顏面；腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發生黃褐斑。用內服湯劑治療黃褐斑需要辨證論治，但不論哪種類型，總離不開活血化瘀這一治療原則，可採用以下基本方進行加味：
基本方：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。
肝鬱血瘀症可出現急噪易怒，胸脅脹痛，痛經或經期延後，經血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀。本證可用基本方加柴胡6克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。
脾虛血瘀症可見面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經來延遲，經血稀淡，舌質淡，脈細。可用基本方加炙黃芪6克，潞黨參10克，炒白術10克，茯苓10克，炙甘草3克。
腎陽虛寒症可見面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無力，小便多，舌淡苔白，脈沉細，斑色深褐難治。基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。
以上各方需連服二個月。每天一劑。如有效果，可繼續服用一個階段
補充祛斑食品：補氣化斑茶
組成：西洋參2錢、川七2錢、炙甘草1.5錢
服法：飯後當茶飲喝，每日一劑，每個療程至少30天。
飲食方面，少食鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等醃、臘、熏、炸的酸性食品，而且辣椒、咖啡等刺激性食品也要少吃，並且積極攝取新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的鹼性蔬果如冬瓜、絲瓜、番茄、馬鈴薯、高麗菜、花椰菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆製品等。
絲瓜絡飲
配料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
制法：上七味藥，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
功能：健脾祛風，悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡，清熱通絡，和中舒肝;白茯苓，健脾運中，淡滲利濕;白菊花，清熱祛風，養肝悅顏;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;玫瑰花，疏肝理氣，養血美容;白僵蠶，清熱祛風，調和營衛;紅棗，健脾和中，潤肌澤膚。
破除祛斑傳聞：光子嫩膚對黃褐斑一般無效
光子嫩膚是近年剛出現的一種美容治療新技術，是一種利用脈衝強光來治療皮膚老化的方法。該技術可以在一定程度上消除或減淡皮膚色素斑、增強皮膚彈性，消除細小皺紋和改善面部毛細血管擴張等。但並非所有人都適合。
首先，光敏感者及近期用過光敏感藥物的人以及孕婦不能做光子嫩膚；其次，光子嫩膚不能治療黃褐斑，很可能越治越糟；同時，光子嫩膚治療還具有兩面性，光子既是治療色素性皮膚病的好方法，但也有引起皮膚色素性改變的危險。另外由於人的個體差異，少數人做光子嫩膚可能會出現色素沉著斑、痤瘡和水皰等。
重要提醒：有的MM要做光子嫩膚，切不可貪圖便宜，去一些私人的不正規的醫院。這些不正規的醫院，不管是在手術的器材上，還是手術的本身，都缺乏專業指導，因此安全隱患也很高。
5、注意選擇護膚品和化妝品。換季的時候，最好是更換一套新的護膚品，要注意那些護膚品的成分，避免使用一些具不安全性的護膚品。
雀斑中醫食療方：
流傳了數千年的中醫理論，可是我們的一大法寶，中醫“固本培元”，保養也是如此，能從內部改善你的肌膚狀況。現在，就和小編一起看看中醫去雀斑的食療方吧！
1.組成：乾薑25 克（鮮薑則加倍）、酒500 毫升。用法：乾薑洗淨晾乾裝瓶，加入白酒，加蓋密封浸15 天后即可使用。先將患者面部溫水洗淨擦乾，棉球蘸藥酒擦塗患處，早晚各1 次。主治：雀斑（黑褐色或淡黑色散在斑點）。說明：治療期間宜心情舒暢，忌食辛辣。
2.組成：紫茉莉子30 克、白蜂蜜適量。用法：紫茉莉子去殼，取種子內胚乳，研成極細粉，白蜜調之成軟膏狀，貯瓶備用。洗臉後取適量塗患處，每日早中晚各1 次。主治：雀斑、粉刺。說明：本方有潤膚作用。
3.組成：冬瓜1 只、酒適量。用法：冬瓜連籽切方塊入砂鍋，酒水各半煎汁過濾，濃煎，用時塗患處。
4.組成：桃花、冬瓜仁等份，蜜適量。用法：前2 味研細末。蜜調勻，貯瓶備用。臨臥時塗面，次晨以溫水洗去。主治：雀斑、粉刺。
5.組成：白茯苓、白蜜。用法：白茯苓研極細調蜜如膏，用法：同上方。主治：雀斑、面色暗黑。
6.組成：浮萍150 克、白蜜適量。用法：浮萍去雜質，洗淨曬乾研極細未，蜜調為軟膏，入瓷盆中貯存備用。每夜睡前塗面，次晨溫水洗去。主治：雀斑、粉刺。說明：浮萍分紫萍與青萍，老幼兼用共潤膚白麵作用。宜選青萍。
美容手術祛斑
現代美容科技的發展，對於消除頑固的肌膚問題有了很多新的解決辦法。
液氮冷凍法：
具體治療程式是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分鐘左右取出，在雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2－3秒鐘即可。
其他方法，如鐳射掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術等，都有很好的療效。
注意：一般通過醫療美容手術祛斑的MM，一定要注意防曬，做完手術後的一個星期內，最好不要外出。而即便是過完了肌膚修復期，也要格外小心防曬，因為這種手術祛斑很容易復發，如果紫外線照射在肌膚上，就會讓黑色素重新沉著，斑點再生。
黃褐斑：
黃褐斑表現為臉面部的色素沉著斑，對稱分佈，形狀不規則，大小不定，顏色深淺不一，主要分佈在眼睛周圍、面頰部、顴部口周等處，影響患者的容貌美，治療十分棘手。
黃褐斑好發於面部特別是鼻部及眶下，重者可累及頸、肩、背上方等暴露部位。夏季日曬後，顏色加深，數目增多，冬季則減輕或消失。
黃褐斑成因：
l、妊娠：在妊娠期，人體體內的雌激素和孕激素都會相應增加，而這些激素的增加，都會促使面部形成色素的沉著，導致黃褐斑的形成。
2、婦科疾病：一些婦科疾病也會引起色素沉積，如月經不調、卵巢炎和慢性子宮疾病等。
3、患某些慢性疾病：肝炎、、申狀腺機能亢進等。
3、 藥物所致：口服避孕藥引起黃褐斑最為常見，服藥婦女中有20%可產生，停藥後色斑可消退，也可持續存在。長期服用苯妥英鈉、安體舒通、甲氰咪胍、乙烯雌酚等藥物也可誘發黃褐斑。
4、化妝品可誘發：黃褐斑的產生，這可能與化妝品的某些成分有關，如氧化亞油酸、水楊酸鹽、香料、防腐劑、鉛、汞等重金屬，劣質化妝品尤甚。
5、日光照射：日光中的紫外線是促發本病的重要原因。皮膚經過強烈的紫外線照射，刺激皮膚黑色素細胞分裂、增殖，產生更多的黑色素顆粒，從而使皮膚曬黑，形成色素沉著。
6、精神因素與本病也有密切關係：過度疲勞、休息不足、長期失眠、精神負擔過重、精神創傷等都可以引起色素加深。
預防黃褐斑的日常護理要點
在積極治療的同時，專家提醒廣大女性朋友應做到以下幾點：
1）由於情緒抑鬱可以誘發或加重黃褐斑，因此，應保持愉悅樂觀的心情。
2）避免進食有光感作用可以加重黃褐斑的食物，如黃泥螺、芹菜、灰菜、油菜等。
3）儘量少用化妝品，避免使用劣質化妝品，因化妝品中的某些成分如氯化亞油酸、枸椽酸、水楊酸鹽、金屬、防腐劑和香料等與黃褐斑的發生有關。
4）應儘量減少外出曬太陽或應加強防曬，包括撐遮陽傘、戴帽子或外塗防曬霜等。
中醫去黃褐斑的藥方
中醫認為，肝失條達，氣機鬱結，鬱久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤於顏面；腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發生黃褐斑。用內服湯劑治療黃褐斑需要辨證論治，但不論哪種類型，總離不開活血化瘀這一治療原則，可採用以下基本方進行加味：
基本方：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。
肝鬱血瘀症可出現急噪易怒，胸脅脹痛，痛經或經期延後，經血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀。本證可用基本方加柴胡6克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。
脾虛血瘀症可見面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經來延遲，經血稀淡，舌質淡，脈細。可用基本方加炙黃芪6克，潞黨參10克，炒白術10克，茯苓10克，炙甘草3克。
腎陽虛寒症可見面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無力，小便多，舌淡苔白，脈沉細，斑色深褐難治。基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。
以上各方需連服二個月。每天一劑。如有效果，可繼續服用一個階段
補充祛斑食品：補氣化斑茶
組成：西洋參2錢、川七2錢、炙甘草1.5錢
服法：飯後當茶飲喝，每日一劑，每個療程至少30天。
飲食方面，少食鹹魚、鹹肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等醃、臘、熏、炸的酸性食品，而且辣椒、咖啡等刺激性食品也要少吃，並且積極攝取新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的鹼性蔬果如冬瓜、絲瓜、番茄、馬鈴薯、高麗菜、花椰菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆製品等。
絲瓜絡飲
配料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
制法：上七味藥，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
功能：健脾祛風，悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡，清熱通絡，和中舒肝;白茯苓，健脾運中，淡滲利濕;白菊花，清熱祛風，養肝悅顏;珍珠母，平肝寧心，清熱解毒;玫瑰花，疏肝理氣，養血美容;白僵蠶，清熱祛風，調和營衛;紅棗，健脾和中，潤肌澤膚。
破除祛斑傳聞：光子嫩膚對黃褐斑一般無效
光子嫩膚是近年剛出現的一種美容治療新技術，是一種利用脈衝強光來治療皮膚老化的方法。該技術可以在一定程度上消除或減淡皮膚色素斑、增強皮膚彈性，消除細小皺紋和改善面部毛細血管擴張等。但並非所有人都適合。
首先，光敏感者及近期用過光敏感藥物的人以及孕婦不能做光子嫩膚；其次，光子嫩膚不能治療黃褐斑，很可能越治越糟；同時，光子嫩膚治療還具有兩面性，光子既是治療色素性皮膚病的好方法，但也有引起皮膚色素性改變的危險。另外由於人的個體差異，少數人做光子嫩膚可能會出現色素沉著斑、痤瘡和水皰等。
重要提醒：有的MM要做光子嫩膚，切不可貪圖便宜，去一些私人的不正規的醫院。這些不正規的醫院，不管是在手術的器材上，還是手術的本身，都缺乏專業指導，因此安全隱患也很高。
