核心提示：從中醫論點來看， 女生比較容易發胖是由於體質的問題， 其中有3大類體質特別容易導致肥胖， 大部分都與新陳代謝失調有關。
讓女生易發胖的不良體質
一、水腫型肥胖
特徵：偏好吃涼性、重口味食物;容易口幹、分泌物多、下半身有水腫現象。
水腫型肥胖就是指體內的水份無法正常代謝， 造成水份過多囤積於體內， 迴圈相對造成阻礙而形成肥胖。 針對水腫型的胖美眉， 只要消除水腫現象， 就能改善肥胖問題， 而事實上會形成水腫身材與體內新陳代謝不良是息息相關的。
二、胃火旺型肥胖
特徵：容易有餓的感覺， 有口臭、口幹、嘴破、易長痘痘及便秘等問題
胃火旺容易導致胃的蠕動較差， 造成消化不全， 有些人是體質或是生活習慣不佳造成腸胃機能不佳， 而消化機能不佳， 對於身體循環代謝自然形成阻礙，
三、肝鬱氣滯型肥胖
特徵：憂思鬱悶、情緒不佳， 導致腸胃功能失調， 睡眠品質差， 易犯生理毛病。
肝鬱氣滯型的發胖危機與精神情緒有關， 這類型的胖美眉平時會 有情 緒不穩定， 心情煩悶或易怒等情緒反應。 由於間接影響到腸胃功能，
原來虛胖、實胖都是胖
中醫對於肥胖的辯證分型， 一般可分為“虛”、“實”二大類， 就是所謂的“虛胖”、“實胖”。 許多人都曾聽過虛胖這個名詞， 這可不是假性胖， 虛胖的人通常皮膚 白皙 、肌肉鬆軟、容易疲倦、尿少多汗， 下半身也會比較浮腫， 就是屬於虛胖體質;實胖是指體內脂肪聚積過多所造成的肥胖， 其體格較為結實， 且通常伴有便秘、高旭呀、高血脂等問題。
而肥胖的原因可分為內因、外因兩種， 內因是脾氣虛弱， 痰濕內停所致;外因是由飲食過量， 運動過少所造成。 中醫認為“脾”能轉運食物中的營養素及消化， 以滋養全身， 一但脾虛， 身體運作的功能失常， 容易變成痰濕(脂肪)積存於肌膚之中，
中醫治療肥胖， 是先找出病源， 再依其症狀施治。 肝火旺盛者， 以“瀉”法治療；身體虛弱者， 以“補”法來促進新陳代謝。 可以利用中草藥材調理身體， 和使用針灸方法刺激穴位保持體內陰陽平衡， 身體各項機能恢復正常， 肌膚和肥胖問題自然消失。
