由臺灣小天后陳意涵攜手內地人氣極高的大帥哥胡歌、陳柏霖等人主演的青春勵志時尚劇《摩登新人類》將於近期亮相螢屏，
提起陳意涵內地觀眾可能不太熟悉， 但如果提起“奮鬥”裡那個清麗脫俗可愛時尚的小靈仙兒， 估計大家都會大吃一驚， 對， 陳意涵就是憑藉小靈仙兒在內地打開知名度的臺灣演員。 小美女陳意涵現在有幾部大熱的偶像劇即將在暑期熱播， 加上本身的的形象極佳， 日前作為“美白大使”應邀出席“挑戰白皙美肌指數”活動， 分享肌膚保養撇步， 並大方秀美背， 同時還給大家指正一些眼睛保養的小誤區。
陳意涵穿著看似一般的白色洋裝， 沒想到背後卻大有來頭， 幾乎露出一半的美背， 白皙肌膚引來不少圍觀民眾， 將臺北東區街頭擠得水泄不通。 陳意涵不改爽朗本色， 直呼裸背已經是出道以來最大的極限， 因為背部是她最滿意的部位。 她並透露想擁有白皙透亮的好膚質， 首先要從防曬防曬做起， 自己平常很少機會曬太陽， 最近因為拍戲常在陽光下曝曬， 皮膚因此變得乾巴巴， 不過仍然可以維持白皙肌膚，
避免高溫外出， 做好防曬措施
減少紫外線照射：儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去， 因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力， 對肌膚的傷害最大。 就算不得已要外出也得做好防護措施：外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，
多敷面膜， 保持補水。
除了日常美白、防曬保養外， 她建議美眉可以經常敷面膜， 加強保濕， 讓肌膚飽飽吸收亮白精華， 維持水嫩透亮。
靠運動、飲食打造好氣色！
陳意涵笑說自己真的是森女派代表，愛玩單眼、不愛化妝、崇尚自然，連個性也超森的意涵，完美肌膚全都是靠運動飲食打造出來的。強調會最注重“好氣色”， 最好是那種完全沒有彩妝，自然又乾淨的肌膚，透點健康紅的感覺。必須要化妝時，要選擇礦物底妝最無負擔！塗點護唇膏、擦點BB霜、夾夾睫毛就夠了，睫毛膏一定選“根根分明”自然款。
多吃水果協助美白
注重保養、多喝水、多吃蔬菜水果都是基本功，藝人在高度壓力下，最容易影響肌膚品質，多吃含VC的蔬菜水果例如黃瓜、草莓、番茄、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
白天多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
堅持美白晚間護理
利用夜晚的最佳美容時間，在皮膚進入睡眠狀態時從根源上阻止因紫外線導致的黑色素形生成。修復日間受損的肌膚，在次日清晨再現晶瑩白皙膚質。
靠運動、飲食打造好氣色！
陳意涵笑說自己真的是森女派代表，愛玩單眼、不愛化妝、崇尚自然，連個性也超森的意涵，完美肌膚全都是靠運動飲食打造出來的。強調會最注重“好氣色”， 最好是那種完全沒有彩妝，自然又乾淨的肌膚，透點健康紅的感覺。必須要化妝時，要選擇礦物底妝最無負擔！塗點護唇膏、擦點BB霜、夾夾睫毛就夠了，睫毛膏一定選“根根分明”自然款。
多吃水果協助美白
注重保養、多喝水、多吃蔬菜水果都是基本功，藝人在高度壓力下，最容易影響肌膚品質，多吃含VC的蔬菜水果例如黃瓜、草莓、番茄、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
白天多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
堅持美白晚間護理
利用夜晚的最佳美容時間，在皮膚進入睡眠狀態時從根源上阻止因紫外線導致的黑色素形生成。修復日間受損的肌膚，在次日清晨再現晶瑩白皙膚質。
