雖然冬季已經到來， 但是此時很多人並未因為溫度的降低而減少了對婚姻的渴望， 對於准新娘們來說， 冬季結婚不僅要接受寒冷的挑戰， 還要接受身材的考驗， 要想讓結婚時的自己更美， 准新娘們要學習一些速效減肥法， 能讓你在這個冬日裡輕鬆瘦下來， 可是什麼方法才合適呢?看看小編給你推薦的4個准新娘減肥妙招吧， 讓你短期內從灰姑娘變為美麗公主。
1.調整不良姿勢
要想讓婚禮上的自己美美的， 此時就要養成正確的姿勢， 走路時要抬頭挺胸、擺動手臂， 改變以往經常環抱手臂的姿勢， 經常環抱手臂， 會讓腹肌更容易突出， 而站立時擺動手臂， 不僅可以消耗更多的能量， 還能看起來更有精神。 坐下時， 背部一定要挺直， 不要彎腰或挺腹， 如此才能訓練腹肌， 使腹肌有力而不易松垮。
2.改變飲食習慣
不管你婚前打算吃多少， 飯後千萬不要立即坐下或趴睡，
3.穿高跟鞋爬樓梯
爬樓梯是非常實用的減肥方法， 但是也許你不知道的是， 穿著細跟高跟鞋爬樓梯可以加快脂肪燃燒的速度， 提高減肥的效果， 而且還能讓你對高跟鞋更快適應， 讓你在婚禮上更加靈活自如。
4.保證睡眠充足
縱容自己每天多睡兩個小時， 每天保證至少7.5小時的睡眠可以讓你比從前吃的少， 但消耗的熱量卻更多了， 而且因為睡眠很充足， 整個人一整天， 都不會感到疲憊， 而且精力會更加充沛。
如果你是一個即將完婚的准新娘，
