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OL拒絕黑眼圈計畫表


平時工作辛苦, 休息也會受到一定影響。 第二天早上起來, 我們的職場女性最大的困擾就是黑眼圈了。 總是用化妝品來遮蓋,

不是長久的辦法哦!還是要從自身做起, 多多保養吧!


食療養目

1. 養眼湯方

材料:枸杞子4錢、紅蘿蔔兩條、龍眼肉4錢、鮮雞蛋一隻、豬肝六兩、蜜棗兩顆以及些許鹽。

作法:將豬肝洗淨切片下少許米酒醃一下, 紅蘿蔔洗淨去皮切塊, 鮮雞蛋去殼攪拌後備用, 把所有材料一起放入滾水中煮10分鐘,

再轉小火慢燉兩小時, 最後加入蛋花, 即可。


2. 黃精美顏湯

功效:補益脾腎, 改善黑眼圈。

材料:黃精30克、生地黃15克、瘦肉半斤、蜜棗3粒。

作法:用10碗水, 放入所有材料煮滾10分鐘後, 再轉小火煮兩小時, 即可享用。

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