優酪乳對人體的益處非常多， 不管是內服外用都有著神奇的美容效果。 優酪乳中含有大量的乳酸， 作用溫和， 安全可靠。 優酪乳護膚面膜就是利用這些乳酸，
其實美容並不非要去高檔美容會所， 或者動輒成百上千的護膚品， 只要你知道這些神奇的美容小秘方， 完全可以既省錢又方便的保養自己。 下面， 就讓小編教大家如何自製優酪乳面膜， 給自己的肌膚”喝“個酸甜的優酪乳吧!
1.草莓優酪乳面膜：擊退痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
做法：用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁。 將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
功效：可以緩解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
2.蜂蜜優酪乳面膜：保濕不乾燥
材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻， 塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。
功效：蜂蜜中含有豐富的水分， 可以一整天給肌膚水潤般的滋養。
3.黃瓜面膜：去角質美白
材料：3茶匙優酪乳， 3茶匙煉乳， 黃瓜片適量
做法：將酸牛奶和煉乳混合， 身體平躺， 塗於面部， 再將黃瓜片敷在臉上， 20分鐘後取下黃瓜片， 把臉洗淨。 你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。
功效：去角質美白。
4.蘆薈面膜：抗皺、美白、細緻皮膚
材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、優酪乳
做法：蘆薈洗淨去皮、將肉搗爛， 與蜂蜜、優酪乳混合調勻， 邊塗邊用指腹輕輕按摩。
功效：抗皺、美白、細緻皮膚。
5.純優酪乳面膜：清潔肌膚
材料：優酪乳和麵粉
做法：將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中， 調勻成濃稠的優酪乳糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
6.燕麥面膜：肌膚變年輕
材料：一湯匙的燕麥，研碎;一湯匙的原味優酪乳，不要挑那種水果味的;再加幾滴蜂蜜。
做法：在小碗中加入燕麥和優酪乳，混勻;滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點，然後放在熱後上面讓它融化;然後又攪拌均勻。將其塗到臉上，十分鐘後用溫的清水洗淨。擦乾水後還要塗上滋潤霜做好保溫護膚工作。
功效：這款面膜不僅適合各種膚質，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。
優酪乳對皮膚的好處：
1、調節女性生理有好處
2、外用防病菌，抑制粉刺
3、豐富維生素防止皮膚老化、乾燥
4、礦物質元素可淡化色斑，緩解痤瘡
5、豐富微量元素有助健康。
調勻成濃稠的優酪乳糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)均勻地敷于全臉，待10~15分鐘後，用溫水洗淨即可。功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後，肌膚將會有全新的感受。
6.燕麥面膜：肌膚變年輕
材料：一湯匙的燕麥，研碎;一湯匙的原味優酪乳，不要挑那種水果味的;再加幾滴蜂蜜。
做法：在小碗中加入燕麥和優酪乳，混勻;滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點，然後放在熱後上面讓它融化;然後又攪拌均勻。將其塗到臉上，十分鐘後用溫的清水洗淨。擦乾水後還要塗上滋潤霜做好保溫護膚工作。
功效：這款面膜不僅適合各種膚質，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。
優酪乳對皮膚的好處：
1、調節女性生理有好處
2、外用防病菌，抑制粉刺
3、豐富維生素防止皮膚老化、乾燥
4、礦物質元素可淡化色斑，緩解痤瘡
5、豐富微量元素有助健康。
