洗臉+按摩 3分鐘緊致肌膚變小V臉

打造明星般上鏡小V臉:

早上洗臉後， 所有的護膚程式都要保持頭部上揚45°， 並且都要以從下往上的手法塗抹護膚品， 讓皮膚自然形成緊致向上的彈力；然後選擇兩種顏色的粉底液，

淺色塗在T字部位和臉頰蘋果肌處， 深色用來修飾面部輪廓， 你會發現臉頰與下巴的角度立刻變小5°。

你要保持的良好習慣

養成經常按摩的好習慣， 用手抓捏臉部囤積著贅肉的部位， 從下巴按捏至耳後，

做3-5分鐘， 這樣不僅能促進臉部脂肪燃燒， 還能加速淋巴迴圈， 每天堅持練習就能輕鬆瘦出小V臉；

對於經常水腫的人可以使用含有咖啡因、薏米、葡萄籽成分的保養品來加速臉部脂肪的代謝， 排除臉部多餘水分， 並緊實肌膚， 防止鬆弛下垂。 特別要注意的是，

晚上10點以後要少喝水， 並保持良好的生活作息， 避免造成腎臟的負擔， 早晨起床後反而應該多喝水， 用水來沖淡身體多餘的鹽分， 才能促使身體迅速排水。

臉大最主要的原因就是下頜角肥大， 常常吃像堅果、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，

從而導致下巴肌肉過於發達引起下頜角肌肉肥大， 因此， 想要小巧的臉蛋就要儘量避免或少吃這類食物。

明星們都這麼做

首先把臉微微側轉， 拍攝你的四分之三側面， 自拍的時候， 臉蛋和相機都要上揚45°， 被拍的時候， 下巴要微微收起，

這樣可以加強臉部和脖頸的陰影， 如此一來就會顯得下巴很尖， 根據咱們多年的經驗， 這招還挺管用的， 比化妝來得又快又好。

特別提示：

快速出汗10分鐘， 選擇無氧運動、快速劇烈的運動， 例如快跑、拳擊， 讓血液迴圈立刻加速， 達到暴汗效果， 也能幫助緩解臉部水腫，達到瘦臉功效。

也能幫助緩解臉部水腫，達到瘦臉功效。