防曬美白關注時時刻刻

乾燥的秋季到了， 防曬工作絲毫不得鬆懈。 小編近日發現了一個奇怪的現象， 各類防曬產品似乎在各大賣場下架了。 這也為時尚早了。

秋日一樣要關注防曬問題， 曬傷的肌膚更容易產生皮膚問題， 同時， 一些食物也可以助我們很好的進行曬後修復呢！

防曬不僅僅是在室外， 室內同樣要注意防曬問題：室內陽光對皮膚的傷害度相對要低， 為了使肌膚舒服透氣， 用一些防曬指數較低的產品就可以了，

一般小於SPF20， 以臉部防曬為主。 有報告說， 即使在室內也需要每隔3、4小時補充一次防曬品。 我每天都在空調房間裡工作， 所以我很注重補水 ， 為了避免麻煩， 我就會選擇功效較多的防曬產品。 夏天防曬的同時更不要忘記保持肌膚良好的透氣性， 否則肌膚就會出現毛孔堵塞等現象哦。
通過長期的美白體驗， 我發現要想美白光靠防曬是不夠的， 食補也是必不可少的環節， 要想美白應該補充一些維生素C 。 我也會儘量多吃一些花椰菜、蘋果等蔬菜和水果， 它們都能很好地抗氧化， 讓身體和肌膚都能保持活力。

並不是所有的食物都可以美白哦， 同樣有好多食物都是美白的天敵， 要想美白， 就要注意這些黑名單食物：醬油、黑咖啡喝多了會讓皮膚變黑；而芹菜、韭菜、香菜等感光食物吃多了經紫外線照射易產生斑點， 所以如果吃了這樣的食物儘量避免馬上到室外活動。 同樣像芒果、杏子等帶有黃色素的食物也會阻止你變白哦， 還有紅豆也是美白的大忌。

美白防曬的重要環節還有曬後敷修護面膜， 如果長時間的戶外的活動那麼上睡前的晚美白功夫一點都不能懶惰， 這樣才能使肌膚得到很好的修護， 我比較喜歡做個美白麵膜， 很方便， 做完之後將剩餘的面膜液體塗在手腳處， 如果剩餘的較多， 還可以做個頸膜呢， 做到物盡其用啊。
還有很重要的一點， 有些人認為防曬就是在烈日冉冉的日子裡才要注意， 陰天就不用管了， 這是人們的誤解， 即使陽光並不強烈的陰天裡， 想要美白的你也要做足防曬工作哦。 陰雨天紫外線同樣會給皮膚帶來很大的傷害， 一年四季防曬都是必不可少的。