七夕約會也能瘦 雙人減肥全攻略

導語：一年一度的浪漫七夕節就要來臨了， 這是屬於中國人的傳統情人節， 在這一天牛郎和織女會在鵲橋會面， 喻示一年最浪漫的時刻。 可是你是否已經厭倦了傳統的情人節節目？美味西餐雖然誘人， 但也代表著高熱量和高脂肪；看電影人多喧鬧， 空氣不流通還容易生病；爛俗的玫瑰花、沒有營養和激情的約會， 是不是都讓你頭疼不已？

其實想要獨一無二的七夕約會也並不難， 如今宣導綠色和節約型的約會， 有很多方法不僅可以省錢也夠浪漫， 而且還能同時減肥和瘦身。 摒棄掉讓你覺得一成不變沒有新意的約會方式吧， 小編為情侶們精心打造能減肥的七夕約會全攻略， 趕緊來看看有沒有哪一種方式適合你？

浪漫一：雙人瑜伽 中國減肥網 www.jianfei.com

很多瑜伽館都會在七夕節開展獨特的雙人瑜伽活動套餐， 你和你的愛人不僅能在這一天享受到獨特的二人瑜伽房， 還能在專業瑜伽老師的指點下一起練習能瘦身排毒、拉伸筋骨、解除疲勞的雙人瑜伽。 瑜伽是能讓人精神和身體統一的神奇鍛煉方式， 兩個人一起練習不僅能增進感情和默契， 還能一起流汗燃燒脂肪， 何樂不為呢？

浪漫二：雙人泡浴
溫泉泡浴也是近年來越來越熱門的情侶約會方式之一， 秋高氣爽的季節也正是泡溫泉的好時機， 帶上你愛的他/她一起到安靜的溫泉池裡放鬆泡浴， 不僅能緩解一整天的疲勞和壓力， 更能在親近彼此的同時借助溫泉的熱度舒張毛孔， 排出毒素減輕體重。 喜歡游泳玩樂的情侶們， 還可以選擇配套有泳池的溫泉地， 游泳之後再泡溫泉， 燃燒的熱量會更多哦。
浪漫三：雙人騎行 中國減肥網 www.jianfei.com
你們都是酷愛自由和騎行的情侶嗎？那麼可不要浪費了七夕這一天的浪漫氣氛。 約上你的伴侶， 騎上心愛的自行車， 可以是愜意柔情的海邊小道， 也可以是綠色環繞的公園石路， 還可以是彼此追逐嬉戲的廣場平地。 到處都可以成為雙人騎行的理想場所， 對比窩在黑漆漆的電影院呼吸渾濁的空氣， 這一種約會方式是不是更天然更有利身心健康？

浪漫四：雙人散步
也許你認為散步是居家最平常的活動， 根本算不上浪漫， 但是小編不得不說細水長流的感情和堅持不懈的愛才是最令人羡慕的。 簡單的晚餐之後， 跟你的愛人一起走出家門， 雙手互挽走在夕陽西斜的道路上， 溫馨浪漫不言而喻。 散步也是消耗熱量很快的運動， 當你步行半小時以上， 消耗值就會按照分鐘來計算了， 真是簡單浪漫而又能燃脂減肥的約會哦。
浪漫五：雙人舞蹈
假如你們是喜愛舞蹈的情侶， 那麼為什麼不在這一天去好好揮灑汗水跳一場屬於你們的情侶之舞呢？舞蹈的種類非常多， 熱情奔放的佛朗明哥， 輕鬆自由的街舞， 力度強勁的爵士舞， 適合大眾的齊舞等等， 舞蹈是能讓人彼此心意相通的方法， 趕緊跟你的親愛的一起試試吧。
浪漫六：雙人遊戲 中國減肥網 www.jianfei.com
Xbox360遊戲已經隨著市場推廣進入千家萬戶了， 不喜歡湊熱鬧的你們何不乾脆宅在家裡，選擇一個雙人一起進行的遊戲好好大戰一番？能調動全身肌肉組織和神經細胞的視聽遊戲，不僅能讓你體驗到運動帶來的激情和熱量消耗，更能讓你和伴侶在遊戲的氛圍中更加親密，宅也要宅出健康和歡樂，這就是全新約會方式的宗旨。
不喜歡湊熱鬧的你們何不乾脆宅在家裡，選擇一個雙人一起進行的遊戲好好大戰一番？能調動全身肌肉組織和神經細胞的視聽遊戲，不僅能讓你體驗到運動帶來的激情和熱量消耗，更能讓你和伴侶在遊戲的氛圍中更加親密，宅也要宅出健康和歡樂，這就是全新約會方式的宗旨。