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大齡超模吉賽爾邦辰的瘦身秘訣

導讀:一般來說, 模特的職業生涯很短, 但這條普適性的陳述卻不適用吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 。 這位生於1980年的麻豆從上個世紀就開始在紐約時裝界叱吒風雲, 到現在也依舊無可取代, 即使她已經是30+的“大齡麻豆”, 紀梵希 (Givenchy) 、菲拉格慕 (Salvatore Ferragamo) 、範思哲 (Versace) 3個大牌還是指定她來拍2012春夏女裝廣告!

大齡麻豆如何保持好身材

吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 究竟有什麼魔力, 這麼多年來都把時尚圈都收拾得服服帖帖?除了她超強的氣場和演繹功力之外, 吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 完美的麻豆身材也註定她生來就要入這一行!雖然底子是天生的, 但要在這十多年一直維持完美麻豆身材卻不容易, 為此吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 可是耗費了不少心力呢。 那麼, "G神"保持身材的方法是什麼呢?一起來看看吧!

吉賽爾·邦辰愛“功夫”

吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 愛“功夫”

在搬到波士頓之後, 吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 就迷戀上了武術, 她的最愛是“中國功夫”和“太極”。 吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 說:“我一直堅持練習中國功夫, 甚至是在懷孕期間。 ”她的指導老師評價高度評價了這位明星學員的熱情, 說她“每天都想練, 甚至是在感恩節和新年假期裡都還要求上課。 ”

太極的魅力也讓吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 沉迷不已, 她說, 太極就像是“在移動中冥想”,

這讓她非常享受。

阿奴薩拉瑜伽也是“G神”最愛

阿奴薩拉瑜伽 (Anusara Yoga) 也是“G神”最愛

除了中國功夫之外, 吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 還很喜歡阿奴薩拉瑜伽, 她喜歡用瑜伽來開啟嶄新的一天, 常常在起床之後就練上一個小時。 吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 已經有十年的瑜伽練習史了, 在她懷孕期間,

Bundchen才稍稍“收斂”了點, 把練習量減為每週三次。

吉賽爾·邦辰把運動變成一種生活方式

吉賽爾·邦辰把運動變成一種生活方式

當吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 還是個小女孩的時候, 她就非常熱愛體育運動, 排球、體操、芭蕾這些運動項目她都嘗試過, 甚至把自己當成了半個運動員。

這種積極的生活方式在她成人之後依舊與她相依相伴。 這位巴西女郎不喜歡總是恬靜地坐著, 從騎自行車到衝浪, 各種運動她都願意嘗試。 運動不是吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 的瘦身方法, 而是已經成為了她的一種生活方式。

吉賽爾·邦辰堅持為愛情保鮮

吉賽爾·邦辰堅持為愛情保鮮

雖然事業超紅火,但是吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 還是很關注自己的生活和感情。她和她的橄欖球星老公Tom Brady是明星中的“模範夫妻”,雖然有各自的事業要忙,但他們會保證至少每週共度一個夜晚。吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 說:“孩子七點半就睡了,如果Tom在家,我們就會一起共進晚餐,然後談談心。我認為,一段親密關係必須要用這樣的小事來維持,你必須留出時間來讓兩個人單獨相處。”

吉賽爾·邦辰堅持為愛情保鮮

雖然事業超紅火,但是吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 還是很關注自己的生活和感情。她和她的橄欖球星老公Tom Brady是明星中的“模範夫妻”,雖然有各自的事業要忙,但他們會保證至少每週共度一個夜晚。吉賽爾·邦辰 (Gisele Bundchen) 說:“孩子七點半就睡了,如果Tom在家,我們就會一起共進晚餐,然後談談心。我認為,一段親密關係必須要用這樣的小事來維持,你必須留出時間來讓兩個人單獨相處。”

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