導語:據調查, 男人認為女性最迷人的地方是胸部。 而作為女性, 擁有迷人的胸部是每個女生的夢想, 那麼怎樣豐胸呢, 編輯教你蛇式瑜伽動作, 讓你擁有挺拔胸部, 每天都自信滿滿。
瑜伽動作一:眼鏡蛇式
眼鏡蛇式
俯臥開始, 慢慢依次抬起頭部、胸部和腰部的姿勢, 可以強化脊椎的機能, 消除胸部脂肪, 使人有優美、柔和的背部線條。
瑜伽動作二:蛇式變化式
蛇式變化式
這個姿勢有美化脊椎的作用,
瑜伽動作三:後仰式
後仰式
站立, 用雙手在腰部的位置。 身體後仰的姿勢有防止胸部下垂的作用, 強化脊椎神經, 使人看起來精力充沛。