你的黑眼圈屬於哪一類型？
很多人常搞不清自己屬於哪種類型的黑眼圈， 而要想對症下藥， 就必須做出正確判斷。
三大類黑眼圈：
青色黑眼圈：因血液迴圈不暢導致眼周肌膚泛青， 這是最常見的黑眼圈類型。
黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影， 屬於鬆弛型黑眼圈。
咖啡色黑眼圈：眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
打擊青色黑眼圈
飲食：為保持身材時常控制飲食，
睡眠：淩晨2點才入睡， 但能確保每天平均睡到8小時。
運動：每星期固定泡澡3次， 因為忙， 所以幾乎沒什麼運動時間。
抓住元兇
1、導致血液迴圈不佳的第一原因就是懼冷症， 常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運動不夠都是導致血液迴圈不佳的原因。
打擊黑色黑眼圈
食物：一天兩餐， 以肉為主， 蔬菜攝取不足。
睡眠：最少8小時， 平均睡足10小時。
運動：平常幾乎沒有做運動的習慣， 只在泡澡時做做伸展操。
抓住元兇
1、隨著年齡增長， 眼周肌膚變得鬆弛， 與臉頰肌膚產生明顯差異。
2、水分和鹽分攝取過多造成眼皮浮腫。
打擊咖啡色黑眼圈
飲食：吃得很清淡， 每天都喝咖啡。
睡眠：晚上常需要對著電腦加班， 平均睡眠時間只有5小時。 運動：早上醒來和沐浴後會做做伸展操， 除此之外幾乎不運動。
抓住元兇
1、紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮。
2、過度揉眼睛會傷害肌膚，
使肌膚出現黯沉感。
其實，
每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。
別擔心，
只要瞭解自己屬於哪一類型黑眼圈，
就可以針對不同類型找到解決辦法，
從而從保養步驟到平常生活飲食等習慣的改變來徹底擊退惱人的“眼色問題”。
