男士護膚6大禁忌易長痘：
1、別情不自禁用手摸臉。 這往往造成細菌在臉上肌膚滋生， 從而產生青春痘。 頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。 陽光的曝曬是最好的消毒， 紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。 糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。 愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛， 也是青春痘的成因， 心情愉快會讓痘痘遠離。
5、速食、零食等垃圾食品， 容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好， 而且會造成便秘， 會引來痘痘。
6、無論多忙， 最晚在11點就請上床睡覺吧。 肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行， 把你的生理時鐘調對時間， 才不會擁痘自憐。
如何能不留痘印呢？
1、不能在剛有痘痘的時候擠， 要等到痘痘產生白頭的時候， 這才是最佳時機。 如果你的痘痘都處在長痘初期， 建議使用祛痘產品讓痘痘儘快進入後期。
2、擠痘痘不能太用力。 但是要保證其中的白色化膿物質全部清楚。 最好用塑膠手套避免感染。 如果有觸痛感覺， 則不能再擠壓了。
3、注意不要擠壓太久時間， 如果有膿血流出， 儘量不要再擠壓， 須知痘印是因為觸動了真皮層的血絲， 如果長時間擠壓出血的話， 就會產生頑固痘印了。
生薑去痘印法
潔膚後,切幾大片生薑片敷在有痘印的地方。 最好躺下,仰面,不然薑片會滑落.敷20分鐘。 晾一會兒,再塗上護膚品,每天持續使用
連續使用2個星期,痘印幾乎看不到了。
珍珠粉淡化痘印法
使用珍珠粉和牛奶淡化痘印， 使其充分混合， 輕輕按摩于痘印處。 珍珠粉越細膩越好。 牛奶最好選擇脫脂牛奶。 在使用該方法前，
最後就是內部調節
1.生活要有規律， 尤其是保證充足的睡眠時間。
2.多喝水， 身體要補足水。 為了保證體內的水分平衡， 我們除了從食物中獲取水分外， 至少每天還應該再喝6~8杯白開水， 而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。
3.飲食要均衡。 要儘量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，零食和水果也得搭配著吃。
4.運動。運動可以幫助身體排除毒素，容易皮膚更加有活力。
要儘量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸殺傷性零食就少吃點，零食和水果也得搭配著吃。4.運動。運動可以幫助身體排除毒素，容易皮膚更加有活力。
