秋天的女人容易乾燥，
若是想要容顏滋潤，
就要多喝湯水。
秋天的女人湯，
補充女人所需要元素，
讓你氣色好，
身體更好。
秋天，
氣候逐漸由熱變涼，
初秋平補
初秋暑熱未退， 正值古人所稱“長夏”季節， 雨水較多， 空氣濕度大。 由於濕易傷脾， 可影響人體對食物的消化，
入秋之後， 還可適當增加營養物質的攝入， 如蛋白質及碳水化合物等， 以補充人體在夏日的消耗。
但根據“秋宜平補”的原則， 應選用補而不峻、防燥不膩的魚、瘦肉、禽蛋、乳製品、豆類以及山藥、紅棗、茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
俗話說“秋藕最補人”， 可將糯米灌入藕眼中蒸熟食用。 脾胃虛弱、消化不良者， 可以服用蓮子、山藥、扁豆等。
