將保鮮膜緊緊包裹在身體部位上， 是很多MM喜歡選擇的減肥方式， 甚至有人會包著保鮮膜睡覺， 或是包著保鮮膜運動， 這是保鮮膜減肥常見的使用方式。 但有專家對此減肥方法表示懷疑， 認為將保鮮膜包裹在身體上會影響身體健康， 那麼保鮮膜減肥法到底可不可以用?
一、保鮮膜減肥原理
這種減肥方法的主要原理是借助保鮮膜自身透氣性差的特點， 增強身癲癇體局部熱量， 使身體大量排汗， 從而達到減肥目的。
事實上， 保鮮膜能使體重下降實屬假像， 它減掉的不是多餘脂肪， 而是體內水分。 保鮮膜緊緊包裹身體， 影響了細胞正常代謝， 導致身體缺水， 看上去體重下降了， 但等到細胞補水之後體重就會增長回來。
二、保鮮膜減肥的危害
保鮮膜減肥法很流行， 在美容院中也出現了這種減肥法， 但這種減肥方式對身體健康存在著很大威脅。
如果使用的保鮮膜品質很差， 那麼還會引起更多副作用， 多種皮膚病就是一例。 網路中對保鮮膜減肥的評價各不相同， 據調查， 有人採用後成功減肥， 但有更多人不但沒有成功減肥， 還得了皮膚感染。
保鮮膜減肥還有一大危害， 便是容易增強電解質的流失， 人體就更易感到疲勞， 如果長期採用保鮮膜減肥， 那麼皮膚便會引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。
三、保鮮膜減肥的步驟
1、在需要減肥的身體部位上均勻地塗抹一些凡士林， 之後再用保鮮膜將該部位緊緊包裹起來。
2、講究包得越密實越好， 最後用膠帶固定住。
3、包好之後還沒有結束， 將身體浸泡在40～42攝氏度的熱水中， 可以泡澡， 也可以只浸泡包裹保鮮膜的部位， 浸泡15分鐘左右即可。
4、泡完之後將保鮮膜取下， 將皮膚上的凡士林用溫熱毛巾擦乾淨， 清洗一下， 之後再用冷水沖過， 如果是腹部使用保鮮膜減肥， 那麼最後用雙手輕輕拍打腹部，
雖然保鮮膜方便快捷， 受到大家追捧， 但減肥要講究科學性和健康性， 盲目選擇減肥方法只會影響身體健康， 而不會達到有效果的減肥目的。 科學減肥>>秋季飲食原則 科學瘦身不反彈
上
