懷孕期間， 由於女性荷爾蒙水準和新陳代謝的急劇變化會產生一些不同的皮膚問題， 孕婦懷孕期間最容易出現膚色暗沉、乾燥、油脂分泌不平衡等皮膚問題。
1、溫和潔面
懷孕期間， 皮膚的自我調節也會受影響， 總感覺肌膚比懷孕前差多了， 臉上總是油油膩膩的， 看著好像一下子老了很多。 其實， 懷孕期間的清潔工作更顯重要， 准媽媽要有一個好氣色好心情去面對每一天， 寶寶也會感受到活力哦。 可以選擇市面上專為孕婦設計的清潔用品， 早晚洗一次臉， 溫和地去除臉污垢。 如果本身是油性皮膚的准媽媽， 就要在一天內多洗一到兩次， 此時用清水清洗即可。
2、留住肌膚養分
孕期肌膚養份流失得很快， 這也就是為什麼生過小孩的媽媽要老很多的原因， 所以一定要選擇孕婦可以用的專業護膚品， 必須是純天然的， 而且要不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精。 為了防止皮膚水分流失過大， 在早晚清潔後， 抹上孕婦專用的保濕產品， 讓皮膚回復水水嫩嫩。
3、睡眠是護膚的良方
懷孕期間， 因為要注意各方面的護理， 不能刺激身體， 所以可以選擇的護膚方式相對有限， 不過， 睡眠護膚從來都是最方便最有效的方式， 所以， 要想皮膚狀態好， 除基本護理外， 准媽媽每天的作息時間一定要準時， 不要熬夜， 每天堅持晚上11點就上床睡覺。
