不想拉皮， 不想動刀， 不想磨骨， 可是想要擁有完美的小V臉， 可能嗎？當然可能！今天， 小編就教你如何根據自己的臉型選擇適合自己的瘦臉方法， 教你怎樣瘦臉最快最有效， 瘦臉的最快方法， 分享簡單小方法迅速瘦臉， 對抗你的臉部脂肪， 跟大餅臉say byebye！
不想拉皮， 不想動刀， 不想磨骨， 可是想要擁有完美小V臉， 這是多少姐姐妹妹們美好的願想。 但是， 常常事與願違， 臉蛋怎麼樣也沒辦法瘦下來， 究竟該如何是好？想要瘦臉其實真的不用這麼煩， 輕鬆幾招就能幫你搞定你的大餅臉， 變身完美錐子臉。 今天， 小編就來跟大家分享怎麼樣瘦臉， 教大家打造完美小v臉的秘笈， 一起來行動起來吧， 為了迷死人不償命的錐子臉， 姐姐妹妹們努力起來吧。
Style 1：水腫型胖臉
不少美妞都會在早上剛起床的時候發現自己的臉很腫， 晚上的時候發現自己的腳很腫， 為什麼總是看起來腫腫的，
致胖的原因：平時鹽分和糖分攝取過多， 並且長期久坐不動， 就會很容易造成血液不迴圈、淋巴迴圈不良從而產生水腫。 睡眠不足也會讓體內的新陳代謝紊亂， 從而導致水腫症狀更加嚴重。
瘦臉策略：
1.要注意清淡飲食
為了避免讓多餘的水分在你的體內滯留， MM必須保證平時的飲食少鹽、少糖， 另外還應該多喝一些有利尿功能的咖啡或者茶飲， 須注意的是， 大家在晚上8點以後儘量不要再喝太多水， 不然第二天你會發現自己更腫， 水腫也會更嚴重。 建議大家在每天早上給自己煮一杯香濃美味的薏仁水哦， 這樣不僅能夠消除身上的水腫現象， 還有不錯的美白功效呢。 美白瘦身一舉兩得， 何樂而不為呢。
2.每天睡夠8小時
有些MM會覺得睡太多會變胖， 其實不然。 每天睡足8小時的人比睡眠不足8個小時的人要瘦得多。
Style 2：肌肉型胖臉
肌肉型胖臉的美妞看起來像是雙頰掛著兩坨肌肉， 腮幫子給人一種很健碩很man的感覺。 肌肉型大臉的美女若是想要瘦臉， 就必須讓你的肌肉線條變得更加柔美， 肌肉線條緩和下來， 也會讓你的臉部更加緊致， 變得充滿女人味。
致胖原因：想想是不是平時給自己的壓力太大了， 精神和臉部時刻保持著一種緊繃和緊張的狀態， 臉部肌肉在不知不覺的狀態下變得過度緊張， 就會無形之中出現肌肉。
瘦臉策略：
1.要時刻保持愉悅心情
無論壓力有多大， 都要學會適當的給自己釋放壓力。不然的你的臉部肌肉將永遠都會處在非常的緊張狀態，線條無論如何也不會柔和下來。當你感覺到壓力比較大的時候，不妨多做幾次深呼吸，多到戶外去走走，曬曬太陽，給自己泡一壺香味十足的花草茶，坐在搖椅上慢慢品嘗，暫時把外界的紛繁和煩躁的思緒放一放，這樣不但對身體健康有很大的幫助，也是減掉你大餅臉的一大好方法哦！
2.臉部放鬆操
滴幾滴芳香精油在你的手掌上，開始按壓你的臉部，慢慢放鬆你的肌肉。然後慢慢從額頭到太陽穴，雙手按壓大約3到4次。雙手的中指和無名指輪流交替輕按摩鼻翼的兩側，重複大致1-2次；再以螺旋的方式按摩你的雙頰：由下頜到耳下，耳中、鼻翼至耳朵的上部進行按摩，重複2次。以雙手拇指和食指輪流交替輕挽你的下頜線，由左到右往返3次左右。最後，用雙手掌從下往上輕撫你的頸部。
日常修煉小練習：
眼睛蛇式
小編溫馨小貼士：這個動作能夠讓你的法令紋的肌肉群往上提拉。
做法：
1.趴在地上，雙腳慢慢打開到和你的骨盆同寬，雙手放到你的胸口兩側，將你的手臂緊緊夾在你的身體兩側，然後肩膀慢慢內收。
2.吸氣時上身漸漸提起，吐氣時骨盆往下撐地，將你的臉部表情儘量皺成一團，嘴巴拉伸成一字的形狀，停留大約5個呼吸，早晚各做一次。
都要學會適當的給自己釋放壓力。不然的你的臉部肌肉將永遠都會處在非常的緊張狀態，線條無論如何也不會柔和下來。當你感覺到壓力比較大的時候，不妨多做幾次深呼吸，多到戶外去走走，曬曬太陽，給自己泡一壺香味十足的花草茶，坐在搖椅上慢慢品嘗，暫時把外界的紛繁和煩躁的思緒放一放，這樣不但對身體健康有很大的幫助，也是減掉你大餅臉的一大好方法哦！
2.臉部放鬆操
滴幾滴芳香精油在你的手掌上，開始按壓你的臉部，慢慢放鬆你的肌肉。然後慢慢從額頭到太陽穴，雙手按壓大約3到4次。雙手的中指和無名指輪流交替輕按摩鼻翼的兩側，重複大致1-2次；再以螺旋的方式按摩你的雙頰：由下頜到耳下，耳中、鼻翼至耳朵的上部進行按摩，重複2次。以雙手拇指和食指輪流交替輕挽你的下頜線，由左到右往返3次左右。最後，用雙手掌從下往上輕撫你的頸部。
日常修煉小練習：
眼睛蛇式
小編溫馨小貼士：這個動作能夠讓你的法令紋的肌肉群往上提拉。
做法：
1.趴在地上，雙腳慢慢打開到和你的骨盆同寬，雙手放到你的胸口兩側，將你的手臂緊緊夾在你的身體兩側，然後肩膀慢慢內收。
2.吸氣時上身漸漸提起，吐氣時骨盆往下撐地，將你的臉部表情儘量皺成一團，嘴巴拉伸成一字的形狀，停留大約5個呼吸，早晚各做一次。
