大臉總是讓你萬分自卑？總是很羡慕那些不管怎麼拍都好看的零死角小臉美女， 其實你也可以！分享簡單小方法迅速瘦臉， 教你怎樣瘦臉最快最有效， 快速瘦臉改善臉部輪廓， 讓大餅臉速速撤退！
大餅臉讓你照相總是不好看， 照片上別人都是燦爛的笑臉， 只有你頂著一張大餅臉， 就算別人不說什麼， 你也覺得特別不好看。 是不是很羡慕那些照相好看的姑娘？有事沒事自拍發微博豆瓣校內總是能引來一堆人的讚美？那就從現在開始努力瘦臉吧。 如何瘦臉？跟著小編就沒問題哦！
為什麼臉部會胖？
你的臉部為什麼會發胖？
1.脂肪：面部脂肪過多， 過少運動， 容易胖臉。
2.面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉。
3.肌肉：面部咀嚼肌發達。
4.水腫：月經末潮前的兩天， 還有平日疏於飲食， 貧食高鹽， 辛辣食物等， 浮腫隨時都將困擾你。
自測臉部脂肪
捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過1CM，
利用經期巧瘦臉 迅速改善臉部輪廓
臉龐消瘦法
經期是減肥瘦身的好時期， 當然也是瘦臉的好時期， 因為這個時段是荷爾蒙會出現劇烈變化的時間， 這個時候血液迴圈流暢， 按摩也能夠輕鬆達到自己想要的效果，
浮腫的去除
主要按摩鼻翼處及周圍， 這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。 做法是， 順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。
面頰的按摩
先從一邊臉頰做起， 用手掌在耳朵後方脖頸上方反覆按摩10～20次， 經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液回圈， 然後在以同樣的方式做另一側。
防止鬆弛
面部鬆弛的問題也是不容忽視的哦！做法是用手指從下巴按壓到耳朵後方， 從而讓你的肌膚更有彈性。
揭開瘦臉迷思 打敗瘦臉絆腳石
把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉？
NO！這也太強大了吧！貼膏藥都能減肥？那一些老人家在治風濕的時候不是早就瘦啦！這個方法完全沒有科學依據，
排毒利水能瘦臉？
專家有話說：外用瘦臉方主要以淋巴排毒、排汗、利水為主， 讓使臉胖的毒素全部從肌膚裡面排出， 這種方式長期用就會見效， 但易肌膚敏感的MM務必要慎用。
瘦臉皂能讓臉越洗越瘦？
NO！香皂本身是鹼性物質，
拔智齒能瘦臉？
這種說法讓許多大臉MM深信不疑。 事實上， 拔智齒達到瘦臉效果， 必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄， 如果肌肉層比較厚， 拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。 另外， 每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的， 拔牙之後面部骨骼並不會改變原來的位置和形狀， 因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。 最重要的是， 如果智齒位置長得不對， 比如長在神經上， 這種情況下拔牙存在很大風險。
用苦瓜和西瓜做搭檔來瘦臉？
YES！苦瓜是蔬菜， 西瓜是水果， 兩種食材貌似不相關， 但卻都具有超強的利水功能！混合在一起飲用，味道也是非常的獨特！而且成分天然，對身體無害！
瘦臉全攻略 全天候打造瓜子臉
隨著歲數的增長，臉上的肉肉日益明顯。其實有很多種瘦臉方法，但重點還是在按摩上，早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實，臉蛋緊自然就會顯瘦！推薦你24小時瘦臉法，不用整容也能擁有迷人小臉蛋哦。
24小時都要瘦臉
早上：臉部降溫
A：選用清涼型潔面產品，溫水潔面 後 用冷水敷大約1分鐘;
B：洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜;
C：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
中午：放鬆臉部肌肉
A：利用面部表情來鍛煉面部肌肉;
B：每天練習發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。
DIY按摩
手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩;下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。
但卻都具有超強的利水功能！混合在一起飲用，味道也是非常的獨特！而且成分天然，對身體無害！瘦臉全攻略 全天候打造瓜子臉
隨著歲數的增長，臉上的肉肉日益明顯。其實有很多種瘦臉方法，但重點還是在按摩上，早晚按摩能將鬆弛的臉蛋變的緊實，臉蛋緊自然就會顯瘦！推薦你24小時瘦臉法，不用整容也能擁有迷人小臉蛋哦。
24小時都要瘦臉
早上：臉部降溫
A：選用清涼型潔面產品，溫水潔面 後 用冷水敷大約1分鐘;
B：洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜;
C：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
中午：放鬆臉部肌肉
A：利用面部表情來鍛煉面部肌肉;
B：每天練習發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。
DIY按摩
手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩;下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。
