請問一張肥嘟嘟的蘋果臉， 有多少人會真正的喜歡?一張臉的大小， 真的是可以影響一個人的整體形象， 有多少人身材很好， 卻被一張大大的蘋果臉給無情的拖了後腿呢?那麼怎麼瘦臉最有效呢?為大家推薦五個簡單的瘦臉動作， 通過簡單的伸展、按壓、輕拍、後仰和提拉動作， 促進臉部血液迴圈， 一起達到瘦臉的效果!好了不要再為怎麼瘦臉最有效而煩惱了， 一起跟我練習去!
伸展臉部
時不時的給臉部做個伸展運動， 能有效的鍛煉到臉部肌肉， 美眉們只要將嘴巴張開使其呈圓形， 片刻後將其併攏即可。 這個簡單的小方法能讓你的臉部肌肉變得緊實還能促進脂肪加速燃燒， 讓你的臉部變得更加小巧動人。
按壓臉部
時不時的按壓臉部能使臉部快速排水哦， 想要擺脫肉嘟嘟的大餅臉的美眉， 只要將雙手緊握成拳， 然後用指關節輕輕的在臉部由下至上按壓，
輕拍臉部
想要消除臉部贅肉， 那就趕快過來輕輕的拍打臉部吧， 只要將雙手掌心緊貼臉部， 然後利用手掌的力量輕輕的拍打， 反復練習就能使臉部脂肪加速燃燒， 讓其變得更加纖瘦緊實， 從而瘦出一張瓜子臉。
後仰頭部
當你伏案工作感到疲累時， 可以嘗試著將身子挺直， 頭部擺正， 然後將頭部向後仰， 達到極限時後再緩慢恢復原姿勢。 反復練習這個運動不僅能使你的身體得到放鬆， 還能使你的下巴脂肪加速燃燒， 讓你遠離雙下巴的煩惱， 輕輕鬆松瘦出小V臉。
提拉臉部
給臉部做提拉按摩能有效的幫助你趕走臉部贅肉， 讓你的臉部變得更加小巧緊致。 美眉們只要將四指併攏， 將指腹朝下緊貼著下巴處， 利用手掌的力量將雙手由下至上輕輕的提拉， 反復練習就可促進臉部脂肪加速燃燒， 讓你的臉部遠離贅肉煩惱。
怎麼瘦臉最有效， 除了依靠每天堅持做的這些瘦臉動作之外，
