研究證明， 經期是瘦臉的黃金時間， 所以想瘦臉的女性朋友們要抓住這個機會哦。
經期瘦臉按摩
經期是最適合做瘦臉按摩，
主要按摩鼻翼處及周圍， 這樣對消除臉部浮腫時很有效果的。
做法：順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。 先從一邊臉頰做起， 用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反復按摩10~20次， 經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液迴圈， 然後在以同樣的方式做另一側。
另外， 面部鬆弛的問題也是不容忽視的。
做法：用手指從下巴按壓到耳朵後方， 從而讓你的肌膚更有彈性。
細嚼慢嚥瘦臉
同時在吃飯的時候要注意洗腳慢咽， 這對於瘦臉也是有很大的幫助， 正確的咀嚼瘦臉方法是：最好一口食物能夠在牙齒兩側細嚼15-25下， 而且要輕嚼慢咽， 這樣才能夠讓臉形越來越標緻立體。
瘦臉 遠離酒水和高鈉鹽食物
平時也要養成一個良好的生活習慣， 那就是要遠離酒水和高鈉鹽食物， 要多吃一些含有高鉀質的食物， 這些對於消除臉部浮腫很有幫助。 鉀質可以促進體內代謝功能， 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，
