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按摩美容:日本1分鐘小棉棒按摩手法

對臉部穴位的按摩, 可以修復內臟器官功能

對臉上穴位的按摩能夠刺激到內臟的神經和肌肉, 令鬆弛和暗沉等各種各樣的肌膚煩惱都在“美容針灸”中消除。

穴位按摩美容大師, 劉勇老師首創“棉簽穴位推拿法”這是一種在家可以進行的簡單的“美容針灸”。

這種方法十分簡單, 只需用小小一隻棉棒, 在臉上有美容效果的穴位上每處按壓10到15秒。 可以在早晚的前後, 工作或家務時間的間歇等,

隨時都可以進行。 是在任何時間、任何地點都可以進行的安全以及平價到讓人偷笑的肌膚美容方法。 每天堅持對煩惱肌膚的穴位按摩, 不僅可以保持肌膚健康狀態, 對抗老化也很有效果。 現在就讓在洗臉台、梳粧檯和桌子上都放上棉簽, 不厭其煩的對臉部穴位進行按摩吧!

一分鐘棉棒按摩美肌法:

臉上很多有美容功效的穴位哦。 按壓穴位, 可以解決內臟器官和神經肌肉的各種問題。 首先, 讓我們來記住正確的穴位位置吧!

迎香:鼻翼外緣中點旁, 鼻唇溝中的穴位。 能夠促進排毒, 提高免疫力, 改善肌膚暗沉狀態, 預防法令紋。

地倉穴:嘴角外側, 對上直對瞳孔的穴位。 在口輪匝肌中, 深層為頰肌。 能夠預防嘴角鬆弛和改善法令紋。

印堂:左右眉頭正中間的穴位。 對眼睛疲勞和壓力的舒緩, 和眼周暗沉肌膚有很好的幫助, 還能幫助預防眼周皺紋。

攢竹:眉毛內側邊緣凹陷處。 能夠幫助緩解額頭和臉部肌肉的鬆弛, 幫助解除眉間小和皺紋。

睛明:眼部內側, 內眼角稍上方凹陷處。

能夠很大程度的緩解眼睛疲勞、充血和炎症的現象。

四白:瞳孔直下, 眼眶下凹陷處。 對於臉頰肌膚的鬆弛和眉間皺紋有很好的預防效果。

承漿:下巴為中心位於臉的中軸線位置上的穴位。 能夠預防嘴角鬆弛。

太陽穴:頭部側面, 眉梢和外眼角中間向後一橫指(中指指寬)凹陷處。

能夠促進頭部側面血液迴圈, 預防整個臉部的鬆弛。

顴髎:左右眼角下方, 顴骨下緣凹陷的部位的穴位。 位於臉部肌肉的基礎部位。 能夠有效防止臉部肌肉鬆弛。

頰車:位於左右下頜角, 當咬嫉。

肌膚鬆弛的最大原因是年齡增加導致肌肉力量下降。 此外, 東洋醫學中, 根據年齡和生活中的壓力變化, “氣”、“血”、“水”開始慢慢失衡, 體內廢物積存從而導致肌膚鬆弛。 針對這些問題, 可以通過按壓影響下巴的“廉泉”、臉部肌肉的“頰車”和臉頰肌肉的“顴髎”來改善。

 

臉色灰暗沉悶的不健康狀態,會影響上妝效果。暗沉的原因是血液迴圈不夠好還有營養不均衡,神經激素紊亂等,心臟、肝臟、腎臟等器官的非正常運作也有很大關係。對於消除壓力,促進血液迴圈,“迎香”、“承漿”、“印堂”這三個穴位是很有效果的。

當水分攝入過多造成面部浮腫的時候,也可以通過按穴位來消除!“迎香”促進廢物排出,“頰車”促進臉部血流加快、“廉泉”促進代謝。早上快速的解決水腫問題,讓臉部緊實細緻一整天。

皺紋是衰老想象徵。面部肌肉的衰弱跟乾燥和紫外線脫不了關係,除此之外,跟相關功能內部器官、睡眠不足和暴飲暴食也有關係。為了改善這些情況,對肌肉有基礎支持作用的“顴髎”和“地倉”都是預防法令紋的好幫手。

這是一個很好的美膚方法,隨時隨地可以用棉棒對穴位進行簡單的推按。就算在工作的間隙,稍稍按壓穴位疲勞也會消除,工作效率也能提高,還能保持美麗。

小棉棒緩解眼部疲勞

太陽穴:在頭部側面,對促進消除眼部疲勞有效的穴位。當長期對著電腦工作累了的時候,可以對這個穴位進行垂直推按刺激,令雙目恢復神采。

睛明:這個穴位是刺激眼部肌肉,促進眼周血液迴圈的。由鼻樑處向下按壓,能夠消除眼部充血和。

小棉棒快速消除倦容

太陽穴:這個穴位是控制頭部所有肌肉,眼睛四周的“太陽”哦,對於消除黑眼圈它也是不可缺少的呢。按的時候垂直於肌膚輕推。

四白:對黑眼圈影響很大的穴位哦。斜向上輕推刺激這個穴位,可以緩解眼部充血狀態,化解眼部炎症,還原清爽的眼眸。

小棉棒提高集中力

太陽穴:想要提高集中力,可以垂直推動太陽穴,令血液加速迴圈,心情更加舒暢!工作效率也會節節升高!

印堂:消除壓力效果很好的穴位。在肌膚上斜推輕輕按,就可以舒緩緊張狀態,有助於提高血液迴圈速度。

臉色灰暗沉悶的不健康狀態,會影響上妝效果。暗沉的原因是血液迴圈不夠好還有營養不均衡,神經激素紊亂等,心臟、肝臟、腎臟等器官的非正常運作也有很大關係。對於消除壓力,促進血液迴圈,“迎香”、“承漿”、“印堂”這三個穴位是很有效果的。

當水分攝入過多造成面部浮腫的時候,也可以通過按穴位來消除!“迎香”促進廢物排出,“頰車”促進臉部血流加快、“廉泉”促進代謝。早上快速的解決水腫問題,讓臉部緊實細緻一整天。

皺紋是衰老想象徵。面部肌肉的衰弱跟乾燥和紫外線脫不了關係,除此之外,跟相關功能內部器官、睡眠不足和暴飲暴食也有關係。為了改善這些情況,對肌肉有基礎支持作用的“顴髎”和“地倉”都是預防法令紋的好幫手。

這是一個很好的美膚方法,隨時隨地可以用棉棒對穴位進行簡單的推按。就算在工作的間隙,稍稍按壓穴位疲勞也會消除,工作效率也能提高,還能保持美麗。

小棉棒緩解眼部疲勞

太陽穴:在頭部側面,對促進消除眼部疲勞有效的穴位。當長期對著電腦工作累了的時候,可以對這個穴位進行垂直推按刺激,令雙目恢復神采。

睛明:這個穴位是刺激眼部肌肉,促進眼周血液迴圈的。由鼻樑處向下按壓,能夠消除眼部充血和。

小棉棒快速消除倦容

太陽穴:這個穴位是控制頭部所有肌肉,眼睛四周的“太陽”哦,對於消除黑眼圈它也是不可缺少的呢。按的時候垂直於肌膚輕推。

四白:對黑眼圈影響很大的穴位哦。斜向上輕推刺激這個穴位,可以緩解眼部充血狀態,化解眼部炎症,還原清爽的眼眸。

小棉棒提高集中力

太陽穴:想要提高集中力,可以垂直推動太陽穴,令血液加速迴圈,心情更加舒暢!工作效率也會節節升高!

印堂:消除壓力效果很好的穴位。在肌膚上斜推輕輕按,就可以舒緩緊張狀態,有助於提高血液迴圈速度。

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