常有一種說法：專家說老化是從25歲開始的!但是，
由於很多年輕的MM不注意養護，
造成從20歲開始眼部的提前衰老。
眼部提前衰老的表現包括細紋、黑眼圈、浮腫等，
單點擊破1：打擊細紋， 補水很重要。
就像放了好幾天的棉花糖， 因為水份蒸散而幹扁、佈滿紋路， 眼睛也是一樣， 一但膠原蛋白及水分流失， 就會失去支撐， 細紋也隨之而生。 利用按摩手法或儀器，
食：增強眼睛抵抗力， 降低瞇眼機率
深海魚類：含能修補視網膜細胞、神經細胞的DHA， 能改善眼過度造成的眼部疲勞， 如果平常難攝取， 也能用膠囊狀的魚油或魚眼窩油補充。 另外， 葉黃素、花青素是視網膜隱形的太陽眼鏡， 有過濾紫外線的功效唷!
單點擊破2：食療治療黑眼圈
只要血液迴圈不良， 暗色就會浮現在較薄的眼周肌膚。 如果黑眼圈不是遺傳性、或過敏性鼻炎所導致的， 那表示妳的黑眼圈還有救!先找出妳屬於青紫色， 還是茶色眼圈， 並透過指壓、飲食或改善作息就能改善
食：含鐵食物增加造血， 改善茶色黑眼圈
如果除了眼周， 妳的雙唇也容易泛黑， 更容易手腳冰冷， 那麼或許妳是“貧血性黑眼圈”， 因為色素容易沉積， 所以眼圈大多會呈現茶色， 只要平時多攝取紅色肉類、深色蔬菜等含鐵的食物或營養補充品都能改善。
