睡前美容法 你學會了麼

肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天， 晚上總算可以透口氣了。 入睡後的8個小時， 你應該提前為肌膚做些什麼呢?簡單睡前保養3步走，

讓你皮膚保養事半功倍。 人體的新陳代謝每時每刻都在進行著， 為身體燃燒熱量， 保持體內各個部位的正常運轉。 而肌膚的新陳代謝在晚間10點到淩晨2點這個時段最為活躍， 同時夜間也是肌膚“毒素”自由基最活躍的時候， 如果能聰明地把握好這幾個小時， 夜間的新陳代謝將成為肌膚重獲光彩的秘密武器， “睡美人”就是這樣誕生的。

1、清潔

一定要及時、徹底清潔臉部妝容， 這是睡前護膚的第一步。

2、臉部保濕

臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質的爽膚水， 它具有滋潤作用;如果皮膚很乾燥，

可以反復噴幾次。 爽膚水之後， 就是晚霜。 晚霜也可以配合精華素使用， 確保皮膚能在夜間完成修復和新生。