緊致的臀部， 是打造“S”身型的關鍵部位， 緊翹小臀也成為模仿打造的對象。 韓國人對於打造完美的臀型有著自己的獨特有效的方法。 針對不完美的臀部， 有什麼好的方法來改善嗎？身體膜， 按摩， 飲食， 瘦身……這些都是打造完美臀型的關鍵。 現在就來學習， 打造完美臀型的方法吧。
優酪乳身體膜
把香蕉和優酪乳攪成糊狀， 敷在潤濕的臀部按摩以促進血液迴圈。 若想使效果更佳， 則在按摩之後， 將紗布纏裹在臀部上， 並停留10分鐘後洗淨， 再用保濕霜， 每週一次效果更佳。 其實優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝， 使皮膚光彩照人。
汗蒸室
汗蒸是利用特殊材料及紅外線反射原理， 加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。 能夠代謝皮膚有害物質， 提高肌膚彈性， 促進全身血液迴圈和新陳代謝， 從而達到美容、美體的作用， 當然在汗蒸室必備海綿、搓澡巾，
盤子經絡按摩
特別選用韓國的自用型盤子按摩工具， 是面部和身體都適用的方法。 說白了就是用盤子來做按摩的一種經絡結合整骨的調理方法， 尤其是針對肥胖的身體部位， 只要每天堅持用盤子按摩自然就會瘦下來。
睡眠纖體
懶人胖子的福音， 想不運動就能瘦下來的方法， 其實總的來說睡眠品質好的人往往體重偏輕， 在睡覺的同事不妨學學韓國人多聽些催眠瘦身音樂， 以及在睡前可以做個纖體精油的按摩。
韓方藥酒
含藥酒和韓方藥材成分的特別護膚品可以直接用在你想瘦的部位， 它可以幫助人身體排除毒素並使皮膚狀態回歸到最應有的狀態。
韓國茶飲
韓國有喝蜂蜜茶和柚子茶的習慣，
