肌膚白不起來的7大原因

1、黑色素過度生成

 

這類暗沉原因多見於疏忽防曬的人身上。 可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深， 如果是，

就表示可能自己防曬功夫做太少， 讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。 而曝曬在紫外線之下， 容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂， 導致皮膚表面觸感粗糙， 臉色看起來自然顯得暗沉。

2、角質氧化

 

自由基會帶來肌膚老化， 角質層當然也不例外， 角質層氧化就是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。

常見帶來角質層氧化的因素， 包括生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足， 都會讓產生自由基， 帶來角質層老化。 去角質尤其重要。

3、老廢角質堆積

 

皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，

老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙， 也會讓黑色素難以代謝， 這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾， 如果沒有適度去除老廢角質， 就算擦了再多的美白保養品， 也難以進入肌膚被吸收。

4、肌膚保水度不足

 

老化、長期面對電腦螢幕都會帶來肌膚乾燥。 當肌膚缺乏水分， 角質層的調節功能就會下降， 面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；此外， 電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積， 也是帶來暗沉的疑凶。

5、血中含氧下降

 

這類型的人膚色並不黑， 也皮膚暗沉並不是因為黑色素惹禍， 而是微血管血色素含氧量不足。 在光線的照射下， 血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色， 當血中含氧量高， 血液迴圈順暢， 膚色看起來就會紅潤、有光澤， 反之若含氧量低， 看起來就會暗沉蠟黃。 肝火較旺或是肝氣鬱結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降， 也是膚色暗沉的原因。

6、作息不正常

 

作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。

晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復的時刻，新的細胞生長、老化角質細胞的排除都在美容覺時段發生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉狀。另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經常熬夜，臉上肝斑狀況也會加重。

7、有色物質沉澱

 

另外一個臉色蠟黃的原因則是因為有色物質沉澱，這常見於吃多了類胡羅蔔素的食物（如胡蘿蔔、木瓜、橘子、蕃茄）所造成暫時性的皮膚變黃，不過這類型的黃臉婆不用太緊張，這種暫時性的色素沉澱只要停吃幾天後，就會經由身體自然代謝排除而恢復臉色。

作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。

晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復的時刻，新的細胞生長、老化角質細胞的排除都在美容覺時段發生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現灰暗泛灰的暗沉狀。另外，因為荷爾蒙失調形成肝斑的人若經常熬夜，臉上肝斑狀況也會加重。

7、有色物質沉澱

 

另外一個臉色蠟黃的原因則是因為有色物質沉澱，這常見於吃多了類胡羅蔔素的食物（如胡蘿蔔、木瓜、橘子、蕃茄）所造成暫時性的皮膚變黃，不過這類型的黃臉婆不用太緊張，這種暫時性的色素沉澱只要停吃幾天後，就會經由身體自然代謝排除而恢復臉色。