喝酒釀雞蛋
柳岩說到自己最喜歡喝的甜品就是酒釀雞蛋， 產後的媽媽們知道酒釀雞蛋是催奶聖品， 為了寶寶得到更多的乳汁大部分媽媽都會選用酒釀雞蛋來豐胸， 這不， 柳岩依法炮製， 每天喝不傷身還能補充胸部所需。
酒釀經過發酵會產生酶類、活性物質和B族維生素等， 可益氣、生津、活血、散結、消腫， 而且微量的酒精成分能改善胸部的血液迴圈， 非常有利於乳腺發育。 再加上和蛋白質豐富的雞蛋或鵪鶉蛋一起煮， 不僅有很好的豐胸效果， 還能滋陰養顏哦。
原料：西洋參3克、三七2克、枸杞子3克、酒釀20克、雞蛋1-2個或者鵪鶉蛋3-5個、冰糖4-5顆。
制法：鍋內加水， 將酒釀放入鍋內， 加入冰糖、枸杞子、雞蛋或鵪鶉蛋一起煮熟即可食用。
功效：酒釀煮蛋是傳統的豐胸養乳食品， 西洋參、三七行氣活血， 枸杞子能夠補腎養巢， 促進乳腺發育。
柳岩說到自己平常對於胸部的保養心得， 在擦拭一些胸部保養品之餘還會按摩胸部， 讓胸部得到血液迴圈， 揉揉又會大幾個罩杯哦。 下面的方法是柳岩自己的按摩手法， 一分鐘就能感覺熱熱的， 很有效果哦。
1.雙手拇指靠攏緊貼在稍低於胸圍中心的胸部， 利用大拇指按壓8秒鐘， 同時緩慢呼氣。
2.採用同樣的方式， 用大拇指按壓右胸側部， 並往中間推按。
3.採用同樣的方式， 用大拇指按壓左胸側部， 並往中間推按。 維持8秒， 同時呼氣。 這些動作可以讓胸部對齊， 促進胸部發育。
4.參考步驟一按壓的位置， 從胸圍中心， 略略下降並進行按壓， 維持8秒， 同時呼氣。
在脂肪組織及10%至90%乳腺組織胸圍的內容， 它們大多是脂肪。 因此大大加強胸大肌肌肉訓練， 能讓胸部組織內脂肪與肌肉趨向平行， 更具美感！
