為什麼胸部就是不長大呢？當然有些是先天遺傳導致的，但是大多數女性朋友即使吃再多豐胸食物、多做豐胸運動也不見胸部有長肉肉的話那就得注意是否因為一些不好或者錯誤的日常習慣在阻礙著胸部的見漲哦！以下六大胸部殺手就是很多女性日常養成的習慣哦！
胸部殺手之：趴著睡覺
典型錯誤：
我從小都是這個毛病，喜歡趴著睡覺，這直接影響了我胸部的發育。到了夏天，我就特別鍾愛低腰的那種牛仔褲，但我從來不穿吊帶一類的衣服，萬一一低頭，被人發現裡面是冒牌貨，那多丟人啊!老公就說：多虧你的胸還小，要是長大點，你還不把衣服全脫了!暈……我發誓要豐胸!
健康點評：
偶爾一次趴著睡覺沒什麼關係，但是長期面朝下睡眠，女性乳☆禁☆房組織會受到過多擠壓，導致乳☆禁☆房提前老化，皮膚鬆弛、乳☆禁☆房變形外擴，乳☆禁☆房血液迴圈不良。如果已經產生，補救的辦法是採用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。
胸部殺手之：喜歡用很熱的水洗
典型錯誤：
我喜歡熱水澡，尤其是冬天，聽說熱水可以促進血液迴圈，胸部會變大。剛好合我的意。每天都用熱熱的水沖洗胸部，不知道好不好?
健康點評：
洗澡時避免用熱水刺激乳☆禁☆房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越幹，使乳☆禁☆房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水溫以27度左右為宜。 
胸部殺手之：喜歡用噴頭噴洗乳☆禁☆房
典型錯誤：
聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。於是堅持了一段時間。可是胸不但沒有變大，似乎還有些變得鬆鬆垮垮的。
健康點評：
千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流衝擊不當很可能造成胸部的負擔。不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。用噴頭從下向上沖洗胸部，能起到讓胸部堅挺提升的效果。
胸部殺手之：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤!
典型錯誤：
我從來都不注重內衣的尺寸，大一點小一點也無所謂，反正穿在裡邊別人看不到。
健康點評：
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳☆禁☆房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳☆禁☆房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳☆禁☆房脂肪外移，使乳☆禁☆房越來越小。
此外，選內衣還要根據胸形而定。全杯的適合全面包圍乳☆禁☆房，它可以將擴散或鬆弛的乳☆禁☆房收緊，適合胸部豐滿或鬆弛的女性;半杯可以直接承托乳☆禁☆房的下半部分，垂直的胸帶可以將胸線抬高，使胸部豐滿有球形感，比較適合胸部下垂的女性;側杯可以將乳☆禁☆房由兩邊向中間推擠，使雙乳豐滿，適合胸部外擴或扁平的女性;3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。 
胸部殺手之：運動時沒有穿運動型內衣
典型錯誤：
最近正在嘗試跳繩減肥，有時候穿一般的胸罩，有時候甚至不穿胸罩，怕熱，反正我胸小，不會下垂。
健康點評：
在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳☆禁☆房內的彈性纖維組織受到永久性傷害。據統計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳☆禁☆房的彈性纖維組織，導致胸部鬆弛下垂。過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳☆禁☆房，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。特別是女生青睞的跑步，跳繩，等減胸運動要特別注意，運動時一定要穿上運動型內衣，保護你的胸部。
胸部殺手之：錯誤按摩
典型錯誤：
聽說按摩豐胸這種方法是最好的，按摩時間越長，按摩力度越大，胸部就會增大。
健康點評：
胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳☆禁☆房的話，會造成鬆弛，也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳☆禁☆房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳☆禁☆房上塗上按摩霜，然後順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束，直到按摩霜全部吸收為止。平日做些擴胸運動也有利於胸部的健美，有時間在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。
