瘦身豐胸， 是眾多MM的必修功課， 而在塑身當中很多人都會以飲食調理為主， 豐胸更是要為身體補充營養才可， 但是那麼多的豐胸食物當中最快的又是哪種呢？食補豐胸的最快方法又需要如何搭配飲食呢？下面就為大家介紹兩道最快的豐胸組合餐， 豐胸期間必吃的哦！
一、山藥+青筍+雞肝
山藥是中醫推崇的補虛佳品， 富含黏蛋白， 具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等， 不僅有利於雌激素的合成， 還是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。
叮嚀：不要在餐前餐後喝咖啡和濃茶， 以免影響食物中營養物質的吸收。 雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
推薦：山藥青筍炒雞肝
原料：山藥、青筍、雞肝
調料：鹽、味精、高湯、澱粉
做法：a.山藥、青筍去皮、洗淨， 切成條。 雞肝洗淨， 切片待用。
b.全部原料分別用沸水焯一下。
c.鍋內放底油，
二、木瓜+紅棗+蓮子
木瓜是我國民間的傳統豐胸食品， 中醫認為木瓜味甘性平， 能消食健胃、滋補催乳， 對消化不良者也具有食療作用。
叮嚀：製作這款甜品時， 擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，
推薦：木瓜煲紅棗蓮子
原料：木瓜、紅棗、蓮子
調料：蜂蜜、冰糖
做法：a.紅棗、蓮子加適量冰糖， 煮熟待用。
b.將木瓜剖開去籽， 放入紅棗、蓮子、蜂蜜， 上籠蒸透即可。
食補豐胸的最快方法， 雖然不可能有隆胸手術那般的快速， 但是在健康基礎上的“快速”所帶給人的感覺同那有損健康的“快速豐胸”是迥然不同的。
