25+女人如何防止肌膚初老化

補水保濕

選擇天然的礦物質配方， 幫助皮膚的自我恢復， 補充充足水分令肌膚飽滿瑩潤， 富有彈性。

防曬

陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。 對抗肌膚的光老化， 必須每天堅持塗抹防曬霜， 室內工作的MM選擇SPF25+左右的防曬係數產品即可， 室外工作的MM要根據日曬程度相應提高防曬係數。

緊膚

使用緊膚功效的護膚品， 並不要忽略頸部護理， 每次塗抹時要連帶上頸部， 並由下向上推抹， 防止肌膚下垂鬆弛。

健康作息

每週進行3-5次有氧運動， 加速體內血液迴圈， 促進內迴圈和新陳代謝， 同時做到飲食健康， 多喝水多吃水果蔬菜， 遠離煙酒， 儘量在晚上11點前入睡， 保證睡眠品質。