【（www.jianfei.com）編輯小么原創， 未經許可請勿轉載】
市場上到處都充斥著各式各樣的減肥茶湯， 有品牌響亮的， 也有名不見經傳的。 不論是茶包、茶袋還是顆粒粉末，
如果你渴望快速瘦身， 又擔心茶湯會對身體影響比較大， 還是學一學最新潮的減肥茶配方吧。 自己做的才是最放心的， 效果也不差哦！
【（www.jianfei.com）編輯小么原創， 未經許可請勿轉載】
洛神楂菊茶飲
這是一款口感非常酸甜的茶湯， 利用洛神花的減肥又安神作用， 搭配山楂和菊花的清熱解毒、健脾胃功效， 達到利尿排毒、促進水迴圈代謝的作用。 對於睡眠品質差、易浮腫的女生很適用。
準備洛神花、山楂、菊花各三朵， 把洛神和山楂放入茶壺中沸水沖泡， 3分鐘後加入菊花和少許冰糖， 片刻後即可飲用。 每日飯後一小時飲一杯， 能有效預防脂肪沉積， 如果是晚上飲用， 冰糖就可以不用加了， 減少熱量。
【（www.jianfei.com）編輯小么原創， 未經許可請勿轉載】
玫瑰棗杞茶飲
清淡的茶湯但卻擁有燃脂和養生兩大功效， 玫瑰和紅棗均為養顏滋補聖品， 對陰虛體弱和宮寒多病很有療效。 枸杞為熱性， 能加速血液迴圈， 對於經常手腳冰冷、肢端水腫和腰腹水濕不利導致脂肪堆積有顯著效果。 www.jianfei.com
準備玫瑰花兩朵， 紅棗和枸杞各四枚， 放入1.5L水， 在小鍋中進行文火溫煮。 15分鐘後即可出鍋， 因為玫瑰花和紅棗的有效成分需要較長時間熬煮才會流出， 這款茶湯還能加入少許紅糖， 想要暖胃還可以加幾片生薑，
【（www.jianfei.com）編輯小么原創， 未經許可請勿轉載】
清宮消脂茶飲
選用紫蘇葉、檸檬草、澤瀉和山楂各12克， 由於都是中藥中清熱解毒、利尿清腸、消脂減肥的材料。 你可以一起放入鍋中熬煮半小時飲用， 也可以在藥店把材料都研磨碎後開水沖飲， 口感微苦但療效顯著。
小編提醒， 這款茶飲已經屬於藥物， 而且性寒涼對腸胃刺激較大。 如果身體不適或是腸胃虛寒的女生， 還是少飲或者不飲為佳， 否則可能會出現腹瀉或是急性腸胃炎， 對身體健康不利。
