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網路上很多各種各樣的， 用中草藥搭配起來的瘦身茶， 這些茶品根據不同藥材的功效， 也被吹噓得神乎其神。
引起肥胖的原因有很多， 比如脾胃虛寒引起的腰腹水腫， 內熱引起的排毒不暢， 陰虛引起的血液迴圈不佳等等。 草藥茶必須對症下藥， 才能辯證施治到達最佳瘦身效果。 所以趕緊來看看自己屬於哪一類體質， 又適合喝哪一種草藥茶減肥吧。
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第一類：內體燥熱排毒不暢 www.jianfei.com
到了夏天很多人會覺得燥熱難耐， 體熱多見症狀為：面部和身體出紅痘膿包， 口乾舌燥， 舌苔發黃， 喜冷食。 體熱的人往往在夏天更易發胖， 這是因為熱毒無法散出導致排毒不暢， 大量毒素堆積形成皮下脂肪。
如果你是這類體內燥熱的肥胖者， 可以選用決明子沖泡飲用。 決明子性寒， 有清熱通便、燃脂名目的功效， 如果覺得症狀緩解不明顯， 可以加少許綠茶一起沖飲， 但如果飲用期間覺得腸胃不適， 要立刻停止飲用哦。
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第二類：脾胃虛寒水濕不利
經常吃刺激辛辣和冰冷食物對脾胃的傷害是很大的， 脾胃虛寒會使全身迴圈代謝減緩， 水濕淤積最明顯就是腰腹、臀部和大腿的浮腫。 如果你熱愛刺激食物， 局部肥胖明顯， 而且用手指按下去會有明顯凹痕， 就屬於這一類肥胖者了。
薏仁是助脾胃運動的好助手， 它溫和性平， 可以泡茶可以入粥。 但若是脾胃虛寒時間較久， 應該再加入些許茯苓、黃耆進行搭配沖飲。 可以補氣虛， 利水退腫， 增強身體代謝速度， 長期飲用還能達到增加免疫力的功效。
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第三類：陰虛氣虛迴圈緩慢 www.jianfei.com
如果你總是月經推遲， 經量比較少， 並且伴有口幹、易疲倦、睡眠差等症狀， 一般中醫認為這都是陰虛導致的陰血不足。 這類女生很易發胖， 可是她們吃得並不多， 只是因為體內迴圈代謝十分緩慢， 營養物質無法分解吸收， 統統儲存變成脂肪。
何首烏、紅棗、枸杞和丹參都是滋陰補氣的良品， 如果你的症狀不明顯， 用紅棗和枸杞沖飲即可， 畢竟補血容易活血難， 最重要是讓身體的血液迴圈加快活動起來。 症狀較重者則需要加入丹參和何首烏， 補氣血的同時還能降低固醇血脂， 是滋補和減脂的良藥。
