瘦身雞尾酒 新鮮效果佳

導語：大杯大杯喝啤酒的時代已經過去了， 因為啤酒屬於發酵類酒品， 它的營養價值比較高但同時熱量也高， 大量的氣體進入人體後也會引起腹脹。 同樣是酒類， 除了紅酒可以減肥養生， 雞尾酒同樣也可以達到燃脂減肥的目的哦。 雞尾酒是用各種高度數的白酒搭配果汁、蔬菜和其他酸甜味調節劑製作而成， 到底哪些雞尾酒是瘦身的？趕緊來看看。

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最低卡：莫吉托 132大卡
莫吉托是以朗姆酒為主要原料製作的清新雞尾酒， 作為所有雞尾酒中熱量最低的， 200ml的莫吉托只有130大卡左右的熱量。 莫吉托的製作材料包括新鮮的萊姆汁30毫升、薄荷葉6片、小青檸2個、糖漿20毫升、白色蘭姆酒60毫升、冰塊6塊、蘇打水50ml。
由於製作材料中沒有高熱量的品種， 相反薄荷葉、小青檸中含有豐富的果酸、瘦身因數， 不僅讓莫吉托的口感清爽怡人， 更能減少酒品本身的熱量。 蘇打水能改善體內酸堿失衡的狀態， 同時減少酒精對腸胃的刺激， 莫吉托絕對是想減肥又想去酒吧玩樂的MM首選。

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最美味：龍舌蘭日出 209大卡 www.jianfei.com
非常浪漫並且美味的一款雞尾酒， 營造出日出時分天邊雲彩被陽光染紅的獨特景象， 龍舌蘭日出選用龍舌蘭酒和橙汁作為主要調配原料， 將兩者倒入酸酒杯中調和， 再用勺裝上石榴糖漿後， 緩慢沿著杯壁慢慢倒入， 使石榴糖漿沉入杯底， 暈染出旭日景觀。
因為是用石榴糖漿、橙汁和龍舌蘭酒搭配的， 龍舌蘭日出的口感非常甜美柔和， 入口微酸。 熱量在200大卡左右， 屬於雞尾酒中熱量偏低的美味類， 害怕度數高又不想要刺激口感的， 可以在酒吧點一杯龍舌蘭日出， 一定能滿足你所有的需求。

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最瘦身：血腥瑪麗 278大卡
血腥瑪麗算是雞尾酒中的明星， 關於這款雞尾酒背後的各種傳說和詭異的故事都讓人深深著迷。 其實血腥瑪麗的血色並不是用恐怖的材料做成， 也不添加任何糖漿和調味劑， 選用高度數的伏特加45ml， 新鮮純度高的番茄汁200ml， 將兩者調配起來再搭配1根芹菜。
按照原料健康度和純度， 血腥瑪麗絕對算得上綠色飲品。 但由於伏特加本身的度數較高， 儘管即時產生的熱量比莫吉托和龍舌蘭日出高， 但同時帶來的血液迴圈加速和脂肪代謝加速都是前兩者不能相比的。 豐富的胡蘿蔔素和纖維質也是這款雞尾酒的特點， 絕對是最瘦身的首選。