經常要工作到半夜或是到有時差的國家進行拍攝，張韶涵坦言經常內分泌和迴圈代謝失調，不規律的作息和飲食很容易導致身材走形，並且身體健康素質也會下降。為了能保持好身材和好身體，張韶涵常常會自己準備工作夜宵，就算沒時間準備，也會把食材訂單交給助理準備。
很多工作女性都會有加班到半夜的情況，與其半夜肚子餓只能吃高熱的燒烤或甜品，不如自己提前準備工作夜宵。清爽的能夠舒緩壓力、調理腸胃的果蔬沙拉，或者是飽腹感高又低卡的纖維餅乾、麵包等等，搭配能加速新陳代謝，調理酸鹼度的蘇打水，保證讓你吃得飽飽又不會發胖。如何製作DIY工作夜宵>>>
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總是忍不住跟朋友聚會又大吃特吃，或是看見心愛的美食又忘掉一切減肥教條。張韶涵認為找到一款絕對健康並且能快速燃脂的產品很重要，而她也傾力推薦風靡明星圈的減肥營養品——超級P57。它特含的南非蝴蝶亞仙人掌精華，能幫助你改善不良的飲食習慣，減少對高熱高脂食物的攝入，預防脂肪再生成。
同時，超級P57含有豐富的微晶纖維素，這種成分從植物中提取，能有效改善腸胃運動狀況，加速腸胃的排毒功能減少毒素和脂肪顆粒的堆積。同時，超級P57含有的蘋果酸複合物能加速脂肪分解代謝，加快熱量消耗，就算你吃得太多也不用擔心會發胖哦。
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張韶涵：減肥要健康 www.jianfei.com張韶涵很反對為了刻意追求苗條傷害身體健康的方法，比如過度節食這種方式，對人體的基礎代謝和腸胃傷害很大。想要減肥先要考慮健康，超級P57既是減肥品也是營養品，張韶涵之所以推薦，是因為它富含人體每日所需的氨基酸、維生素和礦物質，能保證營養均衡。
其實張韶涵認為減肥很辛苦，但保持身材相對容易。超級P57並不是只有胖女生才有服用的必要哦，因為它能調理人的內分泌和代謝，還能補充營養元素讓你不會出現低血糖和營養缺乏症。如果你還在苦苦尋找如何才能健康安全又快速減肥的方法，進超級P57官網瞭解更多減肥知識吧>>>
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