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林欣悅：熱量要嚴控偶爾多吃一點確實不會造成太大影響，但卻會讓你養成放縱和鬆懈的壞毛病。林欣悅認為發胖的關鍵就在於熱量超標，或許你吃得不多，但進食的都是高熱和高脂的食物，這些食物進入人體後續釋放的熱量會直接轉化為脂肪存儲起來，發胖也就在所難免。
管住自己的嘴巴比掌管整個身材要容易得多，165cm左右身高的女生每日攝入總熱量在1200大卡就已經完全足夠。因為普通女生尤其是白領和學生，本身消耗熱量的管道就非常有限。如果你每日熱量超過1500大卡，短短1月就會增重3kg，速度是非常驚人的。如何嚴格控制每日熱量攝入>>>
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林欣悅：習慣能養成改變飲食習慣豈是容易的事？林欣悅也知道很多女生無法靠自己的意志力去堅持控熱，所以她特別推薦一款能改善飲食輕鬆控熱的減肥營養品——超級P57給廣大需要減肥瘦身的MM。超級P57特含的南非蝴蝶亞仙人掌精華，能快速減少下丘腦釋放的饑餓資訊，讓你的飲食習慣變得規律而且健康。
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林欣悅：體質很重要 www.jianfei.com如果你反反復複的胖了又瘦，瘦了又發胖，這樣很容易讓身體的代謝紊亂形成“易胖體質”，林欣悅認為天生喝水都發胖的女生是很少的，而不正確不健康的減肥和瘦身方法，破壞基礎代謝，影響營養物質吸收和毒素排出，這才是導致後天變成這種發胖體質的罪魁禍首。
超級P57不僅僅完全由100%純天然植物精華製成，快速減脂不產生任何副作用，對人體本身的代謝迴圈還有促進和保護作用。同時，超級P57還含有人體每日所需氨基酸、維生素、礦物質和微量元素等等，減肥還能一同補充營養改善亞健康狀態。想體驗月減20斤不反彈無副作用的神奇效果嗎？進超級P57官網網站快速體驗>>>
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