在炎熱的夏季可能更多人傾向在健身房進行運動， 專屬於夏季的水中運動也是非常獨特的。 秋天秋高氣爽， 楊冪認為如此舒爽的天氣為什麼不把室內運動轉變為戶外運動？改變運動方式不僅對減肥助益更大， 對於處在瓶頸期的女生來說更是突破平臺的好方法。
適合秋天的運動有很多， 比如散步、慢跑、騎自行車；羽毛球、乒乓球、籃球等多種集體球類項目也都非常適合。 想要保持良好身材，
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楊冪也坦言自己是個小吃貨， 看到美味佳餚就忍不住要多吃一點， 這也讓體重總是上下浮動。 熱量在體內會持續堆積， 因此養成規律的飲食習慣是很有必要的， 為了幫助饞嘴MM們戒除食癮， 楊冪推薦風靡明星圈的減肥營養品--超級P57， 它特含的南非蝴蝶亞仙人掌精華能抑制下丘腦釋放饑餓資訊， 減少你對高熱高脂食物的欲望。
大多數食欲旺盛的女生， 下丘腦釋放饑餓資訊也非常旺盛。 這種激素能促進腸胃運動， 讓你持續感覺饑餓難耐， 如果強制挨餓節食多餘的胃液還會灼傷胃壁， 導致嚴重的胃潰瘍或急性胃炎。
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食欲減少是不是就意味著會營養不良？楊冪也知道MM會有這個擔心， 超級P57並不是完全抑制掉所有食欲， 而是減少多餘的和你對高熱高脂食物的欲望， 當你逐漸回歸清淡健康飲食規律中來， 不但熱量減少了， 攝取的維生素和多種微量元素也會增多。
另外， 超級P57之所以是減肥營養品， 還因為它本身也含有人體每日所需的多種氨基酸、維生素、纖維質和礦物質， 幫助減肥期間的你補全所有營養素， 保證不會出現營養缺失或營養不良的症狀。 堅持服用超級P57不僅能讓你輕鬆變苗條、飲食變規律， 還能讓你的基礎代謝變得更加旺盛， 逐漸養成人人羡慕的吃不胖的瘦人體質。 更多減肥驚喜登陸超級P57官網>>>
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