賈曉晨秀身材 教你打造瘦美人

導語：與攀少皇公開戀情的賈曉晨引起不少媒體關注， 模特出身又是TVB小花旦的她擁有絕佳的完美身材， 走秀、主持、演戲和唱歌集一體的賈曉晨自然能得到攀少皇的青睞。 但是女性到了30歲這個分水嶺， 身體代謝和迴圈開始變得緩慢， 究竟賈曉晨是如何輕鬆保持自己完美身材的？

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賈曉晨：保持充足睡眠
晚上的休息睡眠時間對30左右的女性非常重要， 因為在睡眠期間人體仍舊會進行新陳代謝， 尤其是內臟器官的代謝大多數都是在夜晚進行。 如果長時間熬夜加班或睡眠不佳， 人體的新陳代謝會變得更加緩慢， 不僅精神狀態會變得不好， 發胖幾率也會提升很多倍。
賈曉晨坦言很多時候為了拍戲和工作， 自己沒有辦法按照正常人的規律來固定睡眠時間， 但她儘量保證每天的睡眠時間在6小時以上。 睡眠是身體排毒是否順暢的基礎， 如果排毒出現問題， 不僅會讓肌膚細胞提前老化， 出現橫紋和色斑， 還會讓腰腹部、腿部肥胖加重。 如何改善自己的睡眠預防肥胖>>>
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賈曉晨：保持飲食規律
常人言睡得好吃得香才能身體好， 到了30歲這個年紀， 發胖的女性大多數分為兩種：一種是因為害怕肥胖什麼都不敢吃， 最終還是胖得一塌糊塗， 並且這種胖是虛胖， 伴隨著很多身體上的小毛病；另一種則是吃什麼都不忌口， 最後全身到處都長滿脂肪， 純粹是因為脂肪堆積引發的肥胖。
賈曉晨認為越是上了年紀就應該本能避開高熱高脂難消化分解的食物， 為此她向同樣在這個年紀想快速健康瘦身的女性推薦100%健康減肥品--超級P57。 它富含南非蝴蝶亞仙人掌精華， 這種天然食欲調節劑， 能讓你減少對垃圾食品的欲望， 回歸健康綠色的飲食習慣中來。
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賈曉晨：打造瘦人體質
不管你是因為營養缺乏出現的虛胖， 還是吃得太多出現的肥胖， 超級P57從飲食習慣入手， 幫助虛胖的人群改善消化吸收提升食欲， 加速全身新陳代謝排出體內堆積的毒素和垃圾。 超級P57同樣能幫助肥胖的人減少多餘的食欲， 讓你不用忍饑挨餓就能從源頭控制每天攝入的熱量值， 不再有新脂肪生成堆積。
另一方面， 超級P57含有的微晶纖維素、赤蘚糖醇和蘋果酸複合物還能快速分解人體內堆積的脂肪， 促進腸胃運動排出毒素。 一邊減輕本身的體重， 一邊預防新脂肪生成， 同時幫助你養成健康清淡有規律的飲食習慣， 再加上充足的睡眠， 相信你一定能很快趕走惱人的肥胖， 變身人人羡慕的明星一般的瘦人體質。 查看更多明星減肥成功案例狂點這裡>>>
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