女星們為了在鏡頭上更加漂亮， 都是拼了全身的力氣在減肥。 但是一直維持著滿意體重的張靜初卻不是特別擔心身材走樣。 她的減肥小秘訣就是每餐都選擇清淡和低熱量的食物， 其實她很喜歡吃火鍋， 但是那些熱量比較高的調味料她卻從來不沾。 其實她最愛的就是小吃， 雖然她也有饞嘴的時候， 但往往選擇的都是熱量最低的零食， 這樣對養生和減肥都有好處。 想吃不怕胖， 輕鬆瘦出來>>>
二，
據透露， 以前她的臉上也還有一些嬰兒肥， 所以為了讓臉瘦下來， 她真是吃了不少苦頭。 但是後來她終於發現原來喝茶咖啡也可以瘦臉， 尤其對於消除臉部浮腫很有幫助。 每天她還堅持按摩， 這樣面部的輪廓就越來越明顯了。 這咖啡可是有來頭的。 既要能快速減掉臉部脂肪， 又要保持臉部肌膚水嫩緊繃。 這就需要專業的減肥瘦身咖啡了。 左旋肉堿由母乳中提取， 在嬰兒奶粉中有添加， 是國際公認的營養強化劑；巴西原產咖啡豆， 100%綠色天然， 加速燃燒脂肪， 控制熱量攝入， 非常安全。 它內含的左旋肉堿能加速脂肪的分解， 達到快速瘦臉的功效。 所以很多藝人都喜歡喝咖啡瘦身。 點擊查看： 左炫秀哢咖啡的神奇瘦身原理及功效>>>
作為演員的她， 非常的忙碌， 所以不可能會花大量的時間去健身房健身。 但是並不表示她不會去運動。 據透露， 她有屬於自己的減肥運動方式。 每天躺在床上， 她都會做睡前的抬腿運動， 不但可以讓雙腿維持緊致，
四， 保持心情的愉悅
每個人都有屬於自己的壓力， 何況是明星們。 在不斷的演藝生活中， 她越懂得如何為自己卸下重擔， 時刻保持愉悅的心情。 這一點， 對於減肥是非常重要的。 本身就很開朗的她即使遇到了不順心的事， 和家人聊聊天， 和朋友聚聚會， 壓力自然也就減少了。 否則心情不好， 暴飲暴食很容易造成脂肪堆積， 引起肥胖， 對藝人的打擊可是很致命的呢。 她認為， 女人要瘦得健康才是真正的美麗， 追求身材的比例要比一味的減肥更加重要， 而且自信的女人才是最迷人的。 查看更多瘦身成功案例>>>
