第一種果汁：
將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊， 加入 牛奶 、蜂蜜、少許冰塊， 用果汁機打碎， 製成營養豐富的果蔬汁。
第二種果汁：
將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎， 營養豐富且能補充身體所需的很多能量。
第三種果汁：
兩個獼猴桃、四個柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C， 可補充體能而且美容。
第四種果汁：
三個柚子剝皮後榨汁， 一串葡萄打碎成葡萄汁， 再加上兩匙蜂蜜， 酸酸甜甜別有滋味。
第五種果汁：
一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷， 一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，
