郭可盈認為不管是工作還是家庭， 女人都不能太過清閒， 一旦閑下來不僅會覺得生活空虛更容易發福發胖。 她自己是非常喜歡運動和遊玩的， 因此她最喜歡的也是健康的符合生活規律的減肥方式， 一些刻意追求效率的減肥品和塑身法郭可盈是不贊同使用的。
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很多著名的模特或者藝人， 好身材是作為公眾人物的首要條件， 但是在婚後或是退隱後漸漸淡出人們視線， 大部分女藝人都會或多或少地出現發胖和衰老快的現象。 如今已年過四旬的郭可盈卻完全沒有這些擔憂，
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運動不可少， 全家一起最開心 www.jianfei.com郭可盈在藝人中是屬於比較外向開朗的性格， 因而熱情的她對運動也是非常喜愛的。 她自己認為不管是工作、生活還是在家裡， 運動都是與生命息息相關的。 女人在上了年紀之後一些劇烈運動方式也許不再適合自己， 但高爾夫球、騎自行車、慢跑散步這些休閒娛樂的運動還是很有必要的。
運動不僅能消耗熱量燃燒脂肪， 如果與全家一起進行還能收穫快樂和感情。 郭可盈只要有時間就會與家人一併外出遊玩騎車， 或是打高爾夫球。 郭可盈認為家庭主婦和孩子更需要多多運動， 高爾夫球能鍛煉人的大腦思考能力和平衡感、手臂和腿部力量，
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節食不科學， 基礎代謝最重要產後一直瘦不下來的媽媽們很可能最先選擇的就是節食減肥， 郭可盈認為這種近乎自虐的方法完全不可取。 其實很多媽媽們並不是因為吃得太多發胖， 而是基礎代謝降低後， 無法完全排出毒素和垃圾， 最終導致淤積性肥胖。 現在在香港非常受歡迎的減肥營養品——超級P57就是根據家庭主婦們運動少、飲食不規律研製的。
它主要含有南非蝴蝶亞仙人掌精華， 這種純天然的改善食欲的物質能夠清理人體毒素， 改善腸胃功能， 提高基礎代謝率。 讓你慢慢養成遠離垃圾食品、高熱食品， 只選擇清淡健康有營養的食物， 而它特含的膳食纖維、赤蘚糖醇和蘋果酸還能有效作用於脂肪細胞， 一邊將脂肪分解為水，一邊補充人體需要的粗纖維，保證排毒順暢。
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營養要均衡，肥胖不上門超級P57之所以被稱為營養品而不是減肥品，最重要的是它含有人體每日所需的18種氨基酸、多肽物質，維生素、礦物質和微量元素，上了年紀之後微量元素和維生素的流失會逐漸加快，如果再加上減肥期間限制食品的種類，很可能會引起營養不均衡，最終導致睡眠不好、皮膚狀況差等亞健康病症。
超級P57不僅僅是作為減肥這一項功效研製的，正因為它100%純天然不會產生任何副作用，在燃燒脂肪的同時還能補充營養素，保證減肥時期人體的絕對健康和安全。所以想要肥胖不自己找上門，保證營養充足才是最重要的。超級P57官網為您安全減肥提供更多幫助>>>
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