有多少人花費大把的銀子和時間到美髮沙龍去護理自己的秀髮， 到頭來缺總是毫無成效， 完全不是預期的效果。 不如從日常的小事情做起， 護理秀髮可能有時候就是這麼的簡單!
不要長期紮馬尾
不要長期紮馬尾(紮得很緊)：辮子紮得過緊容易引起脫髮或者斑禿， 也會造成髮際線後移。 所以要經常改換造型， 習慣紮馬尾和盤發的姑娘可以偶爾將長髮放下， 緩解一下對頭皮的拉扯。
減少戴帽子的次數
減少戴帽子的次數：儘管戴帽子是一種時尚態度， 但是過於頻繁的次數會導致頭皮呼吸不暢， 通氣不夠。 並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮， 造成緊張感。 0
洗護方面
洗髮之前：在洗髮之前， 可以先用寬版木梳將頭髮梳順(如果用手指梳通也可以)，
洗髮時：先將洗髮水倒在手心， 揉搓起泡之後用掌心將泡沫塗抹於頭上， 然後用指腹揉勻。 洗髮水可以接觸頭皮， 但是護髮素一定得塗抹在發根2CM以上。
另外請用溫水洗頭， 過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡， 過冷的水會導致毛孔收縮， 不能徹底清潔。
洗髮後：不要使用吹風機吹幹頭髮， 任其自然風乾是最好的做法。 但如果一定要使用吹風機的話， 請以45度斜角， 從上往下吹， 並且離開頭皮大於一個巴掌的距離。
吹風的時候左右搖動吹風機， 不要讓它固定在一個位置很久。
染髮燙髮：
染燙之前一定要保持頭皮的油性度， 所以染燙之前， 不要去洗髮和護髮。 而染燙之後的兩天內， 也不能進行洗護。 這裡尤其要說的是， 在身體覺得不適的時候， 千萬不要去染燙， 女性朋友的話， 經期時也請不要染燙。
染燙不能一次成形， 中間最好間隔一周以上的時間。 此外， 假如這是你第一次準備染髮， 那麼請記得，
染燙之後：
就洗護方面來說， 選擇的產品一定要有針對性， 比如可以選擇一些染燙後修復的產品， 因為此類產品都含有可以閉合毛磷片的成效。 其次， 染燙之後， 不要讓頭髮在陽光下暴曬， 或者去游泳。
最後， 關於染髮， 如果想要讓發色持久亮麗， 那就不要染紅色， 因為一般來說， 這是最容易掉色和最難以保持色澤的顏色。
飲食方面：
請記得，頭髮“愛”維生素!在飲食方面可著重於此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結構的完善，在生長發育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定的效果。
同時應避免太辣太油膩等刺激性食物，避免酒精咖啡因的攝入，尤其是在乾燥季節。
而黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也都有助於頭髮的健康生長。
其它注意事項：
保持精神愉悅和充足的睡眠，避免神經緊張或者過度疲勞。
開叉和枯黃的頭髮可以決定不要，拿起剪刀剪了它，不要心疼。
使用針對性產品之前，要先確定自己的發質到底是乾性油性還是中性。鑒別方法是：在洗完頭髮後的第二天早上，將吸油面紙摁在頭皮上，如果有硬幣大小的油脂，則是油性，反之亦然。
老古話說，早晚梳頭，延年益壽。在晨起或者臨睡前，都可以用梳子梳理一下自己的頭髮(從頭皮開始，往下梳，切勿上下來回梳)。而基於保護頭皮和防止靜電的理由，少用塑膠梳子，多用木質或者牛角梳，而在齒距的選擇上，寬一點為佳。
天氣乾燥的時候每個愛美的女生都或多或少的加強了對面部肌膚的保養。早上醒來你只發現了眼角的幹紋有沒有發現秀髮已經乾枯分叉了呢?如果想要髮絲和這個季節一樣飛揚起來，現在就應該開始對頭髮進行深層潤養，增加營養。
頭髮乾枯主要是因養分和水分的流失，以及長時間缺乏護理引起的。因此你應該為你的秀髮補充水分、增加營養。最好選擇具有豐富滋潤成分的洗髮水，把失去的水分和營養補回來。可以選用一些帶有精油成分的洗髮露。 天氣乾燥的時候每個愛美的女生都或多或少的加強了對面部肌膚的保養。早上醒來你只發現了眼角的幹紋有沒有發現秀髮已經乾枯分叉了呢?如果想要髮絲和這個季節一樣飛揚起來，現在就應該開始對頭髮進行深層潤養，增加營養。
每晚睡前堅持做頭皮發根操 要想更好的保護頭髮，首先要注意滋養發根，而頭皮更是發根生長的潤土。頭皮又稱頭髮表皮，是毛的皮膜，由發根到發梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭髮就會顯的很健康柔順，但如果魚鱗鬆弛或剝落時，髮絲和發梢就能不到充足的養分，就會出現各種不良的狀況。
頭皮發根操的做法很簡單，但要持之以恆。雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭皮上打圈。一般臨睡前十到十五分鐘即可。這套按摩法的好處是促進血液迴圈，讓頭髮的根部得到刺激，從而使頭髮的韌性加強。 天氣乾燥的時候每個愛美的女生都或多或少的加強了對面部肌膚的保養。早上醒來你只發現了眼角的幹紋有沒有發現秀髮已經乾枯分叉了呢?如果想要髮絲和這個季節一樣飛揚起來，現在就應該開始對頭髮進行深層潤養，增加營養。
儘量少用吹風機，讓頭髮自然風乾 頭髮的主要成分是蛋白質和水，兩者都經不起高溫。一般吹風機的熱風往往高達七十度以上，不僅會使頭髮的水分流失，而且會導致蛋白質變硬，使秀髮變得乾燥、失去彈性。平常洗髮後，可先用大毛巾的一半，把頭髮上全部水分擦乾，再用另一半毛巾，將後腦部擦乾，便能將大部分水分去掉，然後再利用自然微風，稍吹一段時間，就可使頭髮完全乾燥。毛巾可以採用麻布或純棉布的，吸水效果較好。
每天洗髮，護膚但是發至更是不見好轉。費時費力也浪費產品。今天小編帶你深度解析洗、護、吹三步護理細節，締造質感秀髮!
清潔頭髮前也要梳理頭髮，梳子能夠帶走一部分頭髮表面的髒汙，並且保證清潔後的頭髮不打結，避免梳理濕發時梳理不順，傷害髮絲。根據季節和環境的變化，適當調整、更換洗髮產品，比如春夏季節使用偏清爽控油型，秋冬更換為滋潤修復型。
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從頭髮中部至發梢位置塗抹護髮素，避開頭皮位置，手法以輕揉按壓為主，會使護髮素成分更易於被秀髮吸收。塗抹護髮素後再進行沐浴，高溫的蒸汽環境會加快護髮素的滲透力，用毛巾裹頭停留片刻，媲美給頭髮做深層護理效果哦。
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先將表面水分擰乾，再將護髮產品塗抹至髮絲，才能夠讓有效成分被吸收。養成分區護髮的好習慣，用髮夾將頭髮分成上中下三部分，分區將護髮產品一一塗抹仔細，盡可能照顧到每根髮絲。要做到先護髮再潤絲，即先使用小分子的護髮產品，沖洗乾淨後再將免洗的潤發產品塗抹至髮絲，讓頭發毛鱗片收縮，將成分鎖在頭髮裡面。
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先用毛巾將水分吸幹，不要用吹風機直接吹濕發，減少對頭髮的熱傷害，同時縮短吹風機時間。不要用毛巾擰乾水分，用毛巾包裹住頭髮以按壓手法吸幹水分。最好用與頭髮生長相反的方向吹幹髮絲，增加頭髮強韌度。用熱風吹至八分幹時，再調整至冷風檔將頭髮完全吹幹即可。
自從梨花頭出現在MM們的生活中，很多人就再也不能擺脫它的魅力。不僅僅這款髮型能給人帶來清新減齡的效果。它最為重要的特點就是修飾臉型。如果來不及去美髮店燙頭髮又想擁有這款這樣的髮型該怎麼辦呢?今天小編為你詳細解析如何在家卷出一個梨花頭!
每次比照雜誌中模特的梨花頭進行DIY打造，但是效果卻總是與之相悖。看似非常容易的梨花頭其實暗藏玄機，只將發梢打造成內卷樣式是遠遠不夠的。
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How to Make：
1、將頭髮從腦後分成兩部分，用髮夾將上半部分暫時固定在頭頂位置。用38mm尺寸的卷髮棒分別對散落的髮絲進行發梢內卷處理，只需將髮絲拉直後在發梢處纏繞進卷髮棒做5-10秒的停留，自然鬆開即可。
2、將固定的上半部分頭髮再次做對半分開，頭頂髮絲固定不動，剩餘頭髮同樣做與第一步的相同卷髮處理。
3、最後對頭頂和前額劉海做打理。將劉海分為兩部分，分別用魔法卷由外向內緊緊纏繞至發梢;用卷髮棒為頭頂髮絲做處理，從發梢依次逆方向卷至發根，稍作停留再鬆開，會讓頭頂髮絲充滿空氣蓬鬆感，整體造型更為立體化。最後鬆開魔法卷，用手輕微撥動即可完成整體造型。
春夏隨著氣溫的升高，頭皮的油脂分泌網上的季節隨著而來。又是往往還沒到晚上頭髮已經開始出油。如何讓秀髮不出油，今天小編幫你忙!
每次洗髮時，請保證洗髮水接觸頭皮與頭髮清洗的時間控制在3分鐘之內。這是因為大部分洗髮水中都添加有合成介面活性劑，雖然該成分具有較強的洗淨力和幫助補充頭皮營養的優點，但也會破壞頭皮內部的脂肪層引起頭皮炎症。過長時間的洗髮不僅會引起頭皮瘙癢，更有甚者還會導致頭屑增加和脫髮現象。每2天1次是最適宜的洗髮頻率。
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護髮素能夠使洗後的頭髮變為弱酸性，使發質柔軟，並在脫脂後的頭髮上增加保持健康光澤所需的油分。夏日頭皮尤其容易出油。因此在使用護髮素時，應避開頭皮，以發幹中部為起點向下塗抹至發梢，充分抹勻後等待10分鐘，並以手掌拍打頭髮，促進營養物質滲透吸收，然後再用水清洗乾淨。發幹無法自行修復再生，倘若只是隨意塗抹後即刻沖洗，營養物質無法滲透入發芯，那麼再昂貴的護髮產品也是枉然。
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梳頭可以刺激頭皮處的血液流動，是最基本最常見的強韌頭髮的方法。建議在每次洗髮前先用梳子梳頭，但要注意梳頭時應從發根向發梢，左右來回梳理。如果頭髮處於潮濕或是受損狀態，刺激性梳頭會對頭髮增加損害，特別在濕發時，頭髮表層完全處於張開狀態，發質非常脆弱，即使是小小的刺激也會使頭髮斷裂受損。
春夏隨著氣溫的升高，頭皮的油脂分泌網上的季節隨著而來。又是往往還沒到晚上頭髮已經開始出油。如何讓秀髮不出油，今天小編幫你忙!
在粘膩炎熱的夏日，頭皮和頭髮在洗後應儘快吹幹，避免長時間處於潮濕悶熱狀態。倘若直接用熱風加熱頭皮，可能會引起脫髮。最好的辦法是用吹風機的冷風檔在距離頭皮10公分外擺動著吹幹頭髮至8成幹。
油性發質的美女最煩惱的夏天就要到來了。剛洗完沒有多久的頭髮又開始油膩膩的的站在一起了，讓人感覺很不好。今天為大家帶來了清爽7招，教你擺脫油膩發根的煩惱。
一：洗髮前注意事項
洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。洗髮時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗髮的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
油性發質的美女最煩惱的夏天就要到來了。剛洗完沒有多久的頭髮又開始油膩膩的的站在一起了，讓人感覺很不好。今天為大家帶來了清爽7招，教你擺脫油膩發根的煩惱。
二：正確掌握洗髮的方法
一般人認為洗髮很簡單，而且每個人都會洗，不需要什麼技術，其實不然，我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖乾淨，如果只注重洗髮不注意洗頭，待風乾後，頭屑會自行脫落，這樣就是頭髮洗得再乾淨也達不到效果。
油性發質的美女最煩惱的夏天就要到來了。剛洗完沒有多久的頭髮又開始油膩膩的的站在一起了，讓人感覺很不好。今天為大家帶來了清爽7招，教你擺脫油膩發根的煩惱。
三：溫水沖洗乾淨
用溫水沖洗頭髮是個相當重要的步驟，它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，佔有舉足輕重的地位，如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨，那停留頭髮上堿物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮，直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
油性發質的美女最煩惱的夏天就要到來了。剛洗完沒有多久的頭髮又開始油膩膩的的站在一起了，讓人感覺很不好。今天為大家帶來了清爽7招，教你擺脫油膩發根的煩惱。
四：洗髮後注意事項
洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，並且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。當頭髮仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。
油性發質的美女最煩惱的夏天就要到來了。剛洗完沒有多久的頭髮又開始油膩膩的的站在一起了，讓人感覺很不好。今天為大家帶來了清爽7招，教你擺脫油膩發根的煩惱。
五：飲食方面的注意事項
不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。
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六：作息方面的注意事項
避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
油性發質的美女最煩惱的夏天就要到來了。剛洗完沒有多久的頭髮又開始油膩膩的的站在一起了，讓人感覺很不好。今天為大家帶來了清爽7招，教你擺脫油膩發根的煩惱。
七：染燙方面的注意事項
染髮燙髮不能同時進行。染髮和燙髮，期間最好間隔2-3個月的時間。染後燙後，可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
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巴黎歐萊雅多效修復防護噴霧
推薦理由：保護秀髮抵禦紫外線，秀髮立即閃亮柔順。減少發梢分叉、滋潤乾枯發尾、撫平毛躁髮絲、注入靈動光澤、秀髮重獲強韌。雙層配方，不油不黏膩。一整日為秀髮抵抗陽光和污染，補充營養。
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發朵紅石榴髮絲修護精華乳
推薦理由：深入發芯內部補充蛋白質和氨基酸，重建發芯結構，修復發芯空洞，深度聚合發梢分叉，撫平乾枯毛躁，持久鎖水，令秀髮充滿健康亮澤。
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巴黎卡詩黑耀臻萃護理
推薦理由：令頭皮新生，強韌髮絲，保護色素，使頭髮柔軟，光亮。
羥基積雪草苷---舒緩鎮靜頭皮。
維他命A---保護角質層細胞完整。
維他命E---抗氧化成分幫助秀髮抵抗自由基、UV等侵害。
陽離子聚合物---令頭髮柔滑柔軟。
油脂---令頭髮柔軟有光澤。
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悅詩風吟山茶花精華秀髮防曬噴霧
推薦理由：濟州島山茶花給乾燥的頭髮和頭皮提供保濕和養分，讓頭髮更加潤滑健康。天然安全的濟州島山茶花精油深層滋潤和修復受損髮絲，補充氨基酸，並且有定型效果，鎖住頭髮水分，保護秀髮不受損傷。
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Moroccanoil亮澤秀髮順滑噴霧
推薦理由：含摩洛哥堅果油成份，為暗沉乾旱發質注入閃耀的光澤，同時可助保護頭髮免受自由基和環境破壞，強化發質，讓煩惱絲回復健康本質。
護法也是有講究了，任何護理都是需要對症下藥的，千篇一律的護髮素、發膜起到的最多的表面效果，如何在保養髮絲時發揮百分百效果，小編為你總結不同發質的保養秘訣!
粗硬發質保養TIPS：
1、對於又粗又硬的頭髮，在清潔髮絲後，用手將頭髮大部分的水分擰乾，在保持濕潤的前提下將護髮素從耳朵至發梢位置塗抹均勻，切忌不要塗抹至頭皮，以免堵塞毛囊。
2、然後配合手指由上至下按摩、捋順髮絲，讓護髮產品充分滲透吸收進每一份髮絲。
3、粗硬發質不易輕鬆吸收營養，因此用手指按摩髮絲時，可每按壓一下就輕微扭轉一下髮絲，保持髮絲的順滑度，避免打結現象。按摩完畢沖洗乾淨即可完成。
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科顏氏橄欖果油深層修護焗油
推薦理由：專為嚴重乾燥受損及缺乏護理的秀髮而設，能夠迅速為髮絲提供深層滋養，修復嚴重受損秀髮，賦予髮絲光澤與健康。長期使用更能預防因外在環境而對秀髮造成的傷害。
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細軟發質保養TIPS：
1、因為細軟發質極易造成髮型扁塌無形的情況，因此油性成分高、高滋潤度的護髮產品並不適合，具有蓬鬆效果、控油清爽的護髮產品才是上佳選擇。
2、清潔髮絲後，將水分輕揉按壓至八分幹，只需取硬幣大小的護髮產品，順著頭髮生長的方向，均勻地塗抹至發中至發尾，大拇指來回交替按壓至吸收即可完成，不需要再進行加強滋潤和保養，並且按壓後立刻用吹風機吹幹並定型，以免髮絲扁塌。
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卡詩豐盈活力發膜
推薦理由：針對細軟扁塌發質，含有活力膠結物精華vita-ciment，補充秀髮內部流失膠質，填補皮質層發芯空洞，增加髮絲厚度;同時從發根開始強韌髮絲纖維，增強秀髮強度與支撐力，令髮絲保持柔軟與輕盈。
通常在買洗髮水的同時都會在選上一款護膚素， 為何用過護髮素後髮絲如此柔順他的成分是什麼?免洗型和水洗型哪一款更好?今天小編就一一為你解析!
護髮素的成分
護髮素，在市面上一般分為透明或帶色的膏狀物質，通常為長形包裝。洗髮水一般是以陰離子為主要原料，而護髮素則以陽離子物質為原料，二者中和形成單分子保護膜，從而讓頭髮避免打結，變得柔順光滑。
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正確的護髮素使用方法
1、溫水洗髮過後，用毛巾吸收水分。直到不連續大量滴水為止。
2、取適量護髮素，不宜過多，均勻塗抹頭髮，並不斷按頭皮。
3、3分鐘左右，再用溫水沖洗乾淨擦乾即可。
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隨著工業化和污染加劇，頭髮也常常跟著遭殃，所以護髮素成為必備日常護理產品，很多人為了圖方便選擇二合一或者免洗型，但實際這並不能達到理想效果，所以建議分開使用，並配合發膜護理，從而能達到更深層次的護理目的。
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如何根據發質選擇護髮素
幹性頭髮：幹性頭髮缺水，導致乾枯分叉，十分影響形象，建議在選擇護髮素時採用滋潤類型的產品。
油性頭髮：油性頭髮經常會讓頭髮變得很髒，所以可以選用清爽型的護髮素，這類護髮素不但能維持頭髮的清爽柔順還能讓頭皮“呼吸順暢”。
泛黃頭髮：這類頭髮多食因為多次燙染導致頭髮發色不健康，在選擇護髮素時，建議建議選用滋潤和有烏髮作用的護髮素。
通常在買洗髮水的同時都會在選上一款護膚素， 為何用過護髮素後髮絲如此柔順他的成分是什麼?免洗型和水洗型哪一款更好?今天小編就一一為你解析!
護髮素和發膜、倒膜(焗油)的區別
護髮素是基本的護髮產品，由於在秀髮停留時間短，產品成分的限制，所以一般只能起到頭髮柔順不打結的作用，並不能長久維持，而倒膜(焗油)則是一種物理作用，讓營養物質附著髮絲，短期內，頭髮會看上去健康自然，並不能解決實質問題，而發膜則能透過髮絲起到修復毛麟角並補充營養的作用，從而根本的解決問題。
一般建議護髮素和發膜搭配使用，護髮素可以在每次洗髮時使用，發膜每週一次即可，倒膜可以到美髮店使用。護髮是長期的過程，堅持才有效果。
夏季洗髮水溫，合適的洗髮水都是關鍵。一般來講水溫在37度，接近人體溫度最為合適，要用手指腹輕柔按摩頭皮不要用指甲去抓，容易損傷頭皮。夏季洗髮還應該注意什麼呢?一起來看看吧!
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除了日常的情節之外，飲食也是格外重要，同樣也是決定發根是否會出油的原因之一。不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤，辛辣，過甜，或者過油的食物都要少吃，以免身體攝入過多的油份。平時應多吃一些含鹼性多的食物，比如海帶還有紫菜，而且常喝鮮奶常吃豆類還有水果等能起到潤發的作用。
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好的生活習慣也會幫助我們的髮絲越來越健康，我們可以避免熬夜看電視或者萬通宵吃夜宵等等。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠，讓每天的生活要有規律可循。除此之外，染髮燙髮不能同時進行，染髮和燙髮中間最好間隔2到3個月的時間。而且染後燙後，可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
夏季洗髮水溫，合適的洗髮水都是關鍵。一般來講水溫在37度，接近人體溫度最為合適，要用手指腹輕柔按摩頭皮不要用指甲去抓，容易損傷頭皮。夏季洗髮還應該注意什麼呢?一起來看看吧!
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Orofluido黃金密碼油
傳說中的埃及豔後護髮配方，混合摩洛哥堅果油、莎草植物油與亞麻籽油，好似玻尿酸的輕盈質地，幹發塗抹也絲毫不油膩，含有淡淡的玫瑰香氣。
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大島椿茶花籽潤髮油
采自100%天然山茶花，因為含有與皮脂相似的成分，頭髮和皮膚吸收度高，修護滋潤受損頭髮，養出頭髮本來應有的健康強韌，給予毛燥發質富有光澤保濕潤澤的柔順秀髮。具鎖水滋潤功效，能留住所需水分，讓頭髮更平順光滑，防止靜電破壞發梢，形成護髮膜。避免頭髮因日曬而變質受損，也可防護吹風機的熱風所造成的傷害。可修護染燙造成的受損並恢復健康光澤，100%椿油能均勻地滋潤整個發質，恢復柔滑的動人秀髮。100%天然山茶改善發質，彌補損傷髮絲。
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Christophe Robin薰衣草護色亮髮乳油
含有97.5%的天然精油，不怕阻塞毛囊。用法與其他護髮精油有著一絲區別，睡前將護髮油均勻塗抹至髮絲，隔天再清潔頭髮，讓薰衣草精油能夠充分滲透滋潤，完美修復發質。
請不要折騰你柔弱的秀髮。愛美的女生總是少不了折騰自己的頭髮，卷髮拉直，各種顏色，各種造型。導致頭髮稍稍以拉就斷了。保持好的秀髮只需護理多一步
清潔前多一步：洗頭髮之前先將打結髮絲梳理開
每次洗頭髮之前，先像早上起床梳頭發一樣梳理髮絲，可以將打結髮絲梳順，並且帶走表面部分灰塵附著物，同時還能夠按摩頭皮，加速血液迴圈，易於髮絲生長，減少清潔髮絲時的掉發現象。
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洗頭中多一步：按摩頭皮，加速迴圈和刺激毛囊髮絲生長
就像面部按摩一樣，適當地按摩頭皮可以讓頭皮和毛囊時刻保持活力，配合手指肚的力量和掌心的溫度分別從前額覆蓋至兩側頭皮，向上提拉至頭頂，最後包裹住腦後及脖子後方位置，由輕至重依次活絡整個頭皮。
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清潔後多一步：深層發膜深入修復受損發質
定期為頭髮做深層護理和修護，為髮絲提供充足營養，會讓受損發質更快恢復到健康狀況。護理時先將頭髮做分區，避開頭皮，依次將發膜均勻塗抹至頭髮，分區的處理能夠保證發膜照顧到每一寸髮絲，並用梳子將髮絲梳順，停留10-15分鐘後沖洗乾淨即可。
黑芝麻：滋養發質
頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護髮所需的營養成分，滋養頭髮之餘，也能預防皮膚乾燥問題，起到滋潤肌膚的功效。
菌類：促進頭髮生長
菌類是護髮美髮中的佼佼者之一，常吃有助促進頭髮生長。蛋白質含量相當高，同時又能為頭髮保養提供豐富維生素以及礦物質元素。不但對頭髮好，而且又能為身體補充多種氨基酸。另外，其所含脂肪量十分低，吃多了不擔心發胖問題。
鯉魚：保持頭髮黑亮
鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭髮變得黑亮黑亮的，預防頭髮枯黃。鯉魚本身的肉質是比較鮮美的，容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋白質以及其它營養素，吃後有助滋補、保健脾胃、利尿消腫等。
薺菜：預防頭髮早白
有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後可起到預防頭髮提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
炎炎夏日不僅肌膚要清爽，髮絲要無油膩。保養髮絲當然要從根源著手，今天小編給大家介紹幾款DIY的保養時頭皮妙法，一起來學習吧!
綠茶中含有多種維生素和礦物質，能夠起到殺菌控油、增加頭髮彈力和潤澤度。每次清潔髮絲時，將綠茶粉和蛋清按照1:1的比例均勻混合在一起，在清潔髮絲後均勻塗抹於頭髮之上，停留約五分鐘後用清水沖洗乾淨即可。
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芳香精油有收縮毛孔，阻止皮脂過度分泌的效果。將茶樹精油、洋甘菊精油或者薰衣草精油與荷荷巴油按照1:4比例混合並均勻塗抹於頭皮表面即可。如果是睡前使用，最好在第二天清晨用清水沖洗乾淨。
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檸檬中含有維生素C，可以幫助維持頭皮皮脂平衡，有效減少油性頭皮的各種問題。在日常護理中，使用完護髮素後，在沖洗的清水中加入適量檸檬汁。能夠擺脫油膩感，説明長時間維持清爽狀態。
在如此高溫度的夏天，海邊和泳池簡直就是避暑的聖地，但是海水中鹽分會損傷發質。戲水後改如何護理我們秀髮呢?一起來學習吧!
下水前用淡水沖洗頭髮
保證下水前後要用自來水(用礦泉水也可)沖洗頭髮。這是為了防止那些化學物質附著在你的頭髮，為什麼?把你的頭髮想像成一塊海綿，如果已經吸飽了乾淨的水分，那吸收海水&泳池水的數量當然要少得多。 在如此高溫度的夏天，海邊和泳池簡直就是避暑的聖地，但是海水中鹽分會損傷發質。戲水後改如何護理我們秀髮呢?一起來學習吧!
給頭髮塗抹護髮素
鑽到水裡之前先給頭髮抹點護髮素，讓頭髮和水之間留點障礙(同樣，幹家務活之前先抹點護手霜能保護手部皮膚)，減少水質傷害發質的機會。
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用“隱形”泳帽來防護
早有護髮品牌想到了這一點，推出了專門在游泳戲水時候使用的護髮素。比如專業護髮品牌Philip Kingsley和PoolHead Invisible都有“泳帽護髮素”(Swim Cap)產品，它們可不是真的泳帽，而是能像泳帽一樣保護你頭髮的護髮素。除了能中和泳池中普遍存在的氯氣，還能防止海水(鹽分也會傷害頭髮)、陽光對頭髮的損傷。Philip Kingsley泳帽護髮素，售價$32，philipkingsley.com有售。 在如此高溫度的夏天，海邊和泳池簡直就是避暑的聖地，但是海水中鹽分會損傷發質。戲水後改如何護理我們秀髮呢?一起來學習吧!
戴個泳帽
最為安全的辦法當屬：先用淨水沖洗頭髮，然後抹上護髮素，最後戴上泳帽。這樣的三重手段是對頭髮的最高級別呵護。就算是游泳也不能放棄有型，所以為何不選擇一款vintage款的泳帽呢?搭配漂亮的泳衣，絕對是海灘和泳池的亮點。
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巧用發飾防止傷害
水中紫外線的反射比陸地上更為強烈，如果你不喜歡泳帽，那可以選擇一條絲巾系在頭上，既時尚又能抵擋紫外線傷害，或者，你也可以嘗試濕發和後梳式的復古造型，這樣也能讓髮絲保持良好的狀態。 上岸以後選擇用遮陽帽來保護頭髮，濕潤的頭髮更易受到紫外線的傷害。 在如此高溫度的夏天，海邊和泳池簡直就是避暑的聖地，但是海水中鹽分會損傷發質。戲水後改如何護理我們秀髮呢?一起來學習吧!
面部防曬噴霧來救急
我們當然建議給頭髮用專門的防曬噴霧，但是如果你沒有這樣的產品想要急救，那就用面部防曬噴霧來救急吧。為了給髮絲一個“如吻一般輕柔的防護”，我們建議使用面部防曬噴霧的時候應該像使用香水一樣，將噴霧噴在空中再走過去，讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在髮絲上。在選擇噴霧時，應該嘗試更加安全和輕薄的質地和配方，這樣髮絲才不會變得油膩厚重。
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專業發用噴霧
另一個選擇，就是嘗試專業的髮絲防護噴霧，只要有UVA/UVB的標識，就能夠放心使用，為你的髮絲提供更好的防護。我們推薦Paul Mitchell新推出的發用發曬噴霧，paulmitchell.com有售;或者專業護髮品牌Aveda防曬護髮噴霧，售價$40，amazon.com有售;以及KORRES珂諾詩紅藤防曬護髮噴霧，RMB 200/150ml，專櫃有售。
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從水裡起來以後第一時間沖洗頭髮
與下水前沖洗頭髮不同，從水中起來以後沖洗頭髮是為了第一時間把頭髮上附著的有害化學成分沖洗乾淨。
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選擇專門for swimmer的洗髮水以及護髮素，能盡可能的將海水中的鹽分或游泳池中的氯氣洗掉，讓頭髮免受傷害。試試專業游泳護髮品牌Ultra Swim的洗髮水和修復護髮素吧，售價$10，amazon.com有售;也可以試試Paul Mitchell新推出的夏日防護洗髮水，paulmitchell.com有售。
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選擇修復發膜
就像你會選擇曬後修復面膜一樣，同樣可以為頭髮選擇修復發膜。有專門為曬後以及游泳後使用的發膜，將海水、氯氣和太陽對頭髮的傷害降低到最小。
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我們推薦：
Aveda曬後修復發膜，售價$23，amazon.com有售;
FRAMESI MORPHOSIS曬後修復發膜，售價$43，nelly.com有售;
Fekkai夏季每日曬後發膜，售價$25，fekkai.com有售
食療美容，今天小編給大家帶來是通過食療來讓我們秀髮更加濃密豐盈，頭髮生長根本上靠的是我們身體所攝取的營養，所以我們該吃什麼呢?
蘆筍富含蛋白質、維他命A和C以及葉酸，同時含有大量纖維和鐵元素。因此能夠刺激髮絲生長，提供足夠的矽元素保持頭髮順滑。
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西蘭花富含豐富維生素A和C，能夠促進皮脂產生，同樣加速頭皮血液迴圈，有益於髮絲健康。
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羽衣甘藍中含有豐富維他命C、纖維、鐵和銅元素及鈣質，為身體提供充足營養同時，保證營養補給到髮絲和頭皮。
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蜜瓜中含有豐富葉酸，能夠促進髮絲生長，減少和防止掉發現象。
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成熟的芒果含有大量胡蘿蔔素，所含維他命能夠使頭皮增加耗氧量，從而促進頭皮血液迴圈。
護髮油，聽起來就感覺油油的不舒服。尤其是在炎熱的夏天。本來就愛出油的頭髮，加上暴曬、清洗頻繁就更愛出油了。今天小編為大家推薦好用不油的護髮油!一起來看看吧!
護髮油怎麼用?
1.發梢是受傷最嚴重的部位，所以就用量而言，應在此處多加些用量。
2.除了單獨使用，還要學會將護髮油和任何產品完美搭配。加入發膜中強化滋養，早上洗頭後使用也非常合適，可以讓髮絲乾燥的更快!
3.當加入發膜時，其方法是將3-5ml髮油加在10ml滋潤發膜中，拌勻後抹在髮絲上輕輕按摩3-5分鐘，然後用熱毛巾包起來大約10分鐘左右就OK啦!
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夏季髮絲內幹外油，很不舒服。要花費大把時間金錢去美髮店護理嗎?如何才能在家就可以養護頭髮每根髮絲都清爽，你需要遵循以下護理小TIPS。
將清潔頭髮時間控制在三分鐘以內，市面上的洗髮水大都含有合成類介面活性劑，停留頭髮時間過長會引起反作用，不僅不能夠完全清潔髮絲，還會引起頭皮敏感現象。
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護髮素不可用於頭皮，只能夠作用於發中至發梢部位，充分塗抹均勻等待十分鐘左右，再沖洗乾淨即可。
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除了早晚，洗頭前也要梳理髮絲，防止打結，加重掉發。並且日常可隨身攜帶一把小梳子，經常梳頭發能夠疏通活絡，讓頭皮時刻處於正常代謝狀態。
夏季髮絲內幹外油，很不舒服。要花費大把時間金錢去美髮店護理嗎?如何才能在家就可以養護頭髮每根髮絲都清爽，你需要遵循以下護理小TIPS。
夏日使用吹風機應儘量使用冷風檔，過熱的風會讓濕噠噠的髮絲變得更加脆弱，也更加容易打結和分叉。
男士怎樣護髮
不管你是什麼樣的發質，是不是多少都會發現自己花了挺多精力天天清洗、護理而頭髮卻沒得到很好的改善?除了方法，產品的選擇也很重要。
根據季節選擇頭髮的洗護產品，不要隨便抓起一瓶洗髮水就用，使用不當的洗髮護髮產品不僅不能解決問題，那些吸收不了的成分反而會增加頭髮和頭皮的負擔。
飲食方面：
請記得，頭髮“愛”維生素!在飲食方面可著重於此。維生素A可維持上皮組織的正常功能和結構的完善，在生長發育方面起重要作用。而維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定的效果。
同時應避免太辣太油膩等刺激性食物，避免酒精咖啡因的攝入，尤其是在乾燥季節。
而黑芝麻、核桃、海帶、豆類、銀耳、糙米等食物也都有助於頭髮的健康生長。
其它注意事項：
保持精神愉悅和充足的睡眠，避免神經緊張或者過度疲勞。
開叉和枯黃的頭髮可以決定不要，拿起剪刀剪了它，不要心疼。
使用針對性產品之前，要先確定自己的發質到底是乾性油性還是中性。鑒別方法是：在洗完頭髮後的第二天早上，將吸油面紙摁在頭皮上，如果有硬幣大小的油脂，則是油性，反之亦然。
老古話說，早晚梳頭，延年益壽。在晨起或者臨睡前，都可以用梳子梳理一下自己的頭髮(從頭皮開始，往下梳，切勿上下來回梳)。而基於保護頭皮和防止靜電的理由，少用塑膠梳子，多用木質或者牛角梳，而在齒距的選擇上，寬一點為佳。
天氣乾燥的時候每個愛美的女生都或多或少的加強了對面部肌膚的保養。早上醒來你只發現了眼角的幹紋有沒有發現秀髮已經乾枯分叉了呢?如果想要髮絲和這個季節一樣飛揚起來，現在就應該開始對頭髮進行深層潤養，增加營養。
頭髮乾枯主要是因養分和水分的流失，以及長時間缺乏護理引起的。因此你應該為你的秀髮補充水分、增加營養。最好選擇具有豐富滋潤成分的洗髮水，把失去的水分和營養補回來。可以選用一些帶有精油成分的洗髮露。 天氣乾燥的時候每個愛美的女生都或多或少的加強了對面部肌膚的保養。早上醒來你只發現了眼角的幹紋有沒有發現秀髮已經乾枯分叉了呢?如果想要髮絲和這個季節一樣飛揚起來，現在就應該開始對頭髮進行深層潤養，增加營養。
每晚睡前堅持做頭皮發根操 要想更好的保護頭髮，首先要注意滋養發根，而頭皮更是發根生長的潤土。頭皮又稱頭髮表皮，是毛的皮膜，由發根到發梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭髮就會顯的很健康柔順，但如果魚鱗鬆弛或剝落時，髮絲和發梢就能不到充足的養分，就會出現各種不良的狀況。
頭皮發根操的做法很簡單，但要持之以恆。雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭皮上打圈。一般臨睡前十到十五分鐘即可。這套按摩法的好處是促進血液迴圈，讓頭髮的根部得到刺激，從而使頭髮的韌性加強。 天氣乾燥的時候每個愛美的女生都或多或少的加強了對面部肌膚的保養。早上醒來你只發現了眼角的幹紋有沒有發現秀髮已經乾枯分叉了呢?如果想要髮絲和這個季節一樣飛揚起來，現在就應該開始對頭髮進行深層潤養，增加營養。
儘量少用吹風機，讓頭髮自然風乾 頭髮的主要成分是蛋白質和水，兩者都經不起高溫。一般吹風機的熱風往往高達七十度以上，不僅會使頭髮的水分流失，而且會導致蛋白質變硬，使秀髮變得乾燥、失去彈性。平常洗髮後，可先用大毛巾的一半，把頭髮上全部水分擦乾，再用另一半毛巾，將後腦部擦乾，便能將大部分水分去掉，然後再利用自然微風，稍吹一段時間，就可使頭髮完全乾燥。毛巾可以採用麻布或純棉布的，吸水效果較好。
每天洗髮，護膚但是發至更是不見好轉。費時費力也浪費產品。今天小編帶你深度解析洗、護、吹三步護理細節，締造質感秀髮!
清潔頭髮前也要梳理頭髮，梳子能夠帶走一部分頭髮表面的髒汙，並且保證清潔後的頭髮不打結，避免梳理濕發時梳理不順，傷害髮絲。根據季節和環境的變化，適當調整、更換洗髮產品，比如春夏季節使用偏清爽控油型，秋冬更換為滋潤修復型。
每天洗髮，護膚但是發至更是不見好轉。費時費力也浪費產品。今天小編帶你深度解析洗、護、吹三步護理細節，締造質感秀髮!
從頭髮中部至發梢位置塗抹護髮素，避開頭皮位置，手法以輕揉按壓為主，會使護髮素成分更易於被秀髮吸收。塗抹護髮素後再進行沐浴，高溫的蒸汽環境會加快護髮素的滲透力，用毛巾裹頭停留片刻，媲美給頭髮做深層護理效果哦。
每天洗髮，護膚但是發至更是不見好轉。費時費力也浪費產品。今天小編帶你深度解析洗、護、吹三步護理細節，締造質感秀髮!
先將表面水分擰乾，再將護髮產品塗抹至髮絲，才能夠讓有效成分被吸收。養成分區護髮的好習慣，用髮夾將頭髮分成上中下三部分，分區將護髮產品一一塗抹仔細，盡可能照顧到每根髮絲。要做到先護髮再潤絲，即先使用小分子的護髮產品，沖洗乾淨後再將免洗的潤發產品塗抹至髮絲，讓頭發毛鱗片收縮，將成分鎖在頭髮裡面。
每天洗髮，護膚但是發至更是不見好轉。費時費力也浪費產品。今天小編帶你深度解析洗、護、吹三步護理細節，締造質感秀髮!
先用毛巾將水分吸幹，不要用吹風機直接吹濕發，減少對頭髮的熱傷害，同時縮短吹風機時間。不要用毛巾擰乾水分，用毛巾包裹住頭髮以按壓手法吸幹水分。最好用與頭髮生長相反的方向吹幹髮絲，增加頭髮強韌度。用熱風吹至八分幹時，再調整至冷風檔將頭髮完全吹幹即可。
自從梨花頭出現在MM們的生活中，很多人就再也不能擺脫它的魅力。不僅僅這款髮型能給人帶來清新減齡的效果。它最為重要的特點就是修飾臉型。如果來不及去美髮店燙頭髮又想擁有這款這樣的髮型該怎麼辦呢?今天小編為你詳細解析如何在家卷出一個梨花頭!
每次比照雜誌中模特的梨花頭進行DIY打造，但是效果卻總是與之相悖。看似非常容易的梨花頭其實暗藏玄機，只將發梢打造成內卷樣式是遠遠不夠的。
自從梨花頭出現在MM們的生活中，很多人就再也不能擺脫它的魅力。不僅僅這款髮型能給人帶來清新減齡的效果。它最為重要的特點就是修飾臉型。如果來不及去美髮店燙頭髮又想擁有這款這樣的髮型該怎麼辦呢?今天小編為你詳細解析如何在家卷出一個梨花頭!
How to Make：
1、將頭髮從腦後分成兩部分，用髮夾將上半部分暫時固定在頭頂位置。用38mm尺寸的卷髮棒分別對散落的髮絲進行發梢內卷處理，只需將髮絲拉直後在發梢處纏繞進卷髮棒做5-10秒的停留，自然鬆開即可。
2、將固定的上半部分頭髮再次做對半分開，頭頂髮絲固定不動，剩餘頭髮同樣做與第一步的相同卷髮處理。
3、最後對頭頂和前額劉海做打理。將劉海分為兩部分，分別用魔法卷由外向內緊緊纏繞至發梢;用卷髮棒為頭頂髮絲做處理，從發梢依次逆方向卷至發根，稍作停留再鬆開，會讓頭頂髮絲充滿空氣蓬鬆感，整體造型更為立體化。最後鬆開魔法卷，用手輕微撥動即可完成整體造型。
春夏隨著氣溫的升高，頭皮的油脂分泌網上的季節隨著而來。又是往往還沒到晚上頭髮已經開始出油。如何讓秀髮不出油，今天小編幫你忙!
每次洗髮時，請保證洗髮水接觸頭皮與頭髮清洗的時間控制在3分鐘之內。這是因為大部分洗髮水中都添加有合成介面活性劑，雖然該成分具有較強的洗淨力和幫助補充頭皮營養的優點，但也會破壞頭皮內部的脂肪層引起頭皮炎症。過長時間的洗髮不僅會引起頭皮瘙癢，更有甚者還會導致頭屑增加和脫髮現象。每2天1次是最適宜的洗髮頻率。
春夏隨著氣溫的升高，頭皮的油脂分泌網上的季節隨著而來。又是往往還沒到晚上頭髮已經開始出油。如何讓秀髮不出油，今天小編幫你忙!
護髮素能夠使洗後的頭髮變為弱酸性，使發質柔軟，並在脫脂後的頭髮上增加保持健康光澤所需的油分。夏日頭皮尤其容易出油。因此在使用護髮素時，應避開頭皮，以發幹中部為起點向下塗抹至發梢，充分抹勻後等待10分鐘，並以手掌拍打頭髮，促進營養物質滲透吸收，然後再用水清洗乾淨。發幹無法自行修復再生，倘若只是隨意塗抹後即刻沖洗，營養物質無法滲透入發芯，那麼再昂貴的護髮產品也是枉然。
春夏隨著氣溫的升高，頭皮的油脂分泌網上的季節隨著而來。又是往往還沒到晚上頭髮已經開始出油。如何讓秀髮不出油，今天小編幫你忙!
梳頭可以刺激頭皮處的血液流動，是最基本最常見的強韌頭髮的方法。建議在每次洗髮前先用梳子梳頭，但要注意梳頭時應從發根向發梢，左右來回梳理。如果頭髮處於潮濕或是受損狀態，刺激性梳頭會對頭髮增加損害，特別在濕發時，頭髮表層完全處於張開狀態，發質非常脆弱，即使是小小的刺激也會使頭髮斷裂受損。
春夏隨著氣溫的升高，頭皮的油脂分泌網上的季節隨著而來。又是往往還沒到晚上頭髮已經開始出油。如何讓秀髮不出油，今天小編幫你忙!
在粘膩炎熱的夏日，頭皮和頭髮在洗後應儘快吹幹，避免長時間處於潮濕悶熱狀態。倘若直接用熱風加熱頭皮，可能會引起脫髮。最好的辦法是用吹風機的冷風檔在距離頭皮10公分外擺動著吹幹頭髮至8成幹。
油性發質的美女最煩惱的夏天就要到來了。剛洗完沒有多久的頭髮又開始油膩膩的的站在一起了，讓人感覺很不好。今天為大家帶來了清爽7招，教你擺脫油膩發根的煩惱。
一：洗髮前注意事項
洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。洗髮時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗髮的時候不能用指甲撓頭皮，以免抓傷。
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二：正確掌握洗髮的方法
一般人認為洗髮很簡單，而且每個人都會洗，不需要什麼技術，其實不然，我們應該認識到洗髮包括洗髮和洗頭兩部分，兩者有不同的洗法和作用，洗頭是在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著液沫沖乾淨，如果只注重洗髮不注意洗頭，待風乾後，頭屑會自行脫落，這樣就是頭髮洗得再乾淨也達不到效果。
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三：溫水沖洗乾淨
用溫水沖洗頭髮是個相當重要的步驟，它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，佔有舉足輕重的地位，如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨，那停留頭髮上堿物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮，直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
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四：洗髮後注意事項
洗髮後可以先用手指慢慢擠出多餘水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。吹風時不能讓吹風機緊貼頭皮，並且需要讓吹風機上下晃動，保持與頭部之間45度角。當頭髮仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。
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五：飲食方面的注意事項
不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。
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六：作息方面的注意事項
避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。
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七：染燙方面的注意事項
染髮燙髮不能同時進行。染髮和燙髮，期間最好間隔2-3個月的時間。染後燙後，可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
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巴黎歐萊雅多效修復防護噴霧
推薦理由：保護秀髮抵禦紫外線，秀髮立即閃亮柔順。減少發梢分叉、滋潤乾枯發尾、撫平毛躁髮絲、注入靈動光澤、秀髮重獲強韌。雙層配方，不油不黏膩。一整日為秀髮抵抗陽光和污染，補充營養。
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發朵紅石榴髮絲修護精華乳
推薦理由：深入發芯內部補充蛋白質和氨基酸，重建發芯結構，修復發芯空洞，深度聚合發梢分叉，撫平乾枯毛躁，持久鎖水，令秀髮充滿健康亮澤。
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潘婷日間保濕修護精華噴霧
推薦理由：密集修護，幫助顯著減少分叉，為秀髮提供15天SOS急救修護。高科技高濃度修護精華，修護成分是同等容量潘婷乳液修復潤發精華素的2.5倍，針對受損發尾密集修護損傷，內韌外強，幫助顯著減少發尾分叉。
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巴黎卡詩黑耀臻萃護理
推薦理由：令頭皮新生，強韌髮絲，保護色素，使頭髮柔軟，光亮。
羥基積雪草苷---舒緩鎮靜頭皮。
維他命A---保護角質層細胞完整。
維他命E---抗氧化成分幫助秀髮抵抗自由基、UV等侵害。
陽離子聚合物---令頭髮柔滑柔軟。
油脂---令頭髮柔軟有光澤。
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悅詩風吟山茶花精華秀髮防曬噴霧
推薦理由：濟州島山茶花給乾燥的頭髮和頭皮提供保濕和養分，讓頭髮更加潤滑健康。天然安全的濟州島山茶花精油深層滋潤和修復受損髮絲，補充氨基酸，並且有定型效果，鎖住頭髮水分，保護秀髮不受損傷。
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Moroccanoil亮澤秀髮順滑噴霧
推薦理由：含摩洛哥堅果油成份，為暗沉乾旱發質注入閃耀的光澤，同時可助保護頭髮免受自由基和環境破壞，強化發質，讓煩惱絲回復健康本質。
護法也是有講究了，任何護理都是需要對症下藥的，千篇一律的護髮素、發膜起到的最多的表面效果，如何在保養髮絲時發揮百分百效果，小編為你總結不同發質的保養秘訣!
粗硬發質保養TIPS：
1、對於又粗又硬的頭髮，在清潔髮絲後，用手將頭髮大部分的水分擰乾，在保持濕潤的前提下將護髮素從耳朵至發梢位置塗抹均勻，切忌不要塗抹至頭皮，以免堵塞毛囊。
2、然後配合手指由上至下按摩、捋順髮絲，讓護髮產品充分滲透吸收進每一份髮絲。
3、粗硬發質不易輕鬆吸收營養，因此用手指按摩髮絲時，可每按壓一下就輕微扭轉一下髮絲，保持髮絲的順滑度，避免打結現象。按摩完畢沖洗乾淨即可完成。
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科顏氏橄欖果油深層修護焗油
推薦理由：專為嚴重乾燥受損及缺乏護理的秀髮而設，能夠迅速為髮絲提供深層滋養，修復嚴重受損秀髮，賦予髮絲光澤與健康。長期使用更能預防因外在環境而對秀髮造成的傷害。
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細軟發質保養TIPS：
1、因為細軟發質極易造成髮型扁塌無形的情況，因此油性成分高、高滋潤度的護髮產品並不適合，具有蓬鬆效果、控油清爽的護髮產品才是上佳選擇。
2、清潔髮絲後，將水分輕揉按壓至八分幹，只需取硬幣大小的護髮產品，順著頭髮生長的方向，均勻地塗抹至發中至發尾，大拇指來回交替按壓至吸收即可完成，不需要再進行加強滋潤和保養，並且按壓後立刻用吹風機吹幹並定型，以免髮絲扁塌。
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卡詩豐盈活力發膜
推薦理由：針對細軟扁塌發質，含有活力膠結物精華vita-ciment，補充秀髮內部流失膠質，填補皮質層發芯空洞，增加髮絲厚度;同時從發根開始強韌髮絲纖維，增強秀髮強度與支撐力，令髮絲保持柔軟與輕盈。
通常在買洗髮水的同時都會在選上一款護膚素， 為何用過護髮素後髮絲如此柔順他的成分是什麼?免洗型和水洗型哪一款更好?今天小編就一一為你解析!
護髮素的成分
護髮素，在市面上一般分為透明或帶色的膏狀物質，通常為長形包裝。洗髮水一般是以陰離子為主要原料，而護髮素則以陽離子物質為原料，二者中和形成單分子保護膜，從而讓頭髮避免打結，變得柔順光滑。
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正確的護髮素使用方法
1、溫水洗髮過後，用毛巾吸收水分。直到不連續大量滴水為止。
2、取適量護髮素，不宜過多，均勻塗抹頭髮，並不斷按頭皮。
3、3分鐘左右，再用溫水沖洗乾淨擦乾即可。
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隨著工業化和污染加劇，頭髮也常常跟著遭殃，所以護髮素成為必備日常護理產品，很多人為了圖方便選擇二合一或者免洗型，但實際這並不能達到理想效果，所以建議分開使用，並配合發膜護理，從而能達到更深層次的護理目的。
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如何根據發質選擇護髮素
幹性頭髮：幹性頭髮缺水，導致乾枯分叉，十分影響形象，建議在選擇護髮素時採用滋潤類型的產品。
油性頭髮：油性頭髮經常會讓頭髮變得很髒，所以可以選用清爽型的護髮素，這類護髮素不但能維持頭髮的清爽柔順還能讓頭皮“呼吸順暢”。
泛黃頭髮：這類頭髮多食因為多次燙染導致頭髮發色不健康，在選擇護髮素時，建議建議選用滋潤和有烏髮作用的護髮素。
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護髮素和發膜、倒膜(焗油)的區別
護髮素是基本的護髮產品，由於在秀髮停留時間短，產品成分的限制，所以一般只能起到頭髮柔順不打結的作用，並不能長久維持，而倒膜(焗油)則是一種物理作用，讓營養物質附著髮絲，短期內，頭髮會看上去健康自然，並不能解決實質問題，而發膜則能透過髮絲起到修復毛麟角並補充營養的作用，從而根本的解決問題。
一般建議護髮素和發膜搭配使用，護髮素可以在每次洗髮時使用，發膜每週一次即可，倒膜可以到美髮店使用。護髮是長期的過程，堅持才有效果。
夏季洗髮水溫，合適的洗髮水都是關鍵。一般來講水溫在37度，接近人體溫度最為合適，要用手指腹輕柔按摩頭皮不要用指甲去抓，容易損傷頭皮。夏季洗髮還應該注意什麼呢?一起來看看吧!
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除了日常的情節之外，飲食也是格外重要，同樣也是決定發根是否會出油的原因之一。不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤，辛辣，過甜，或者過油的食物都要少吃，以免身體攝入過多的油份。平時應多吃一些含鹼性多的食物，比如海帶還有紫菜，而且常喝鮮奶常吃豆類還有水果等能起到潤發的作用。
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好的生活習慣也會幫助我們的髮絲越來越健康，我們可以避免熬夜看電視或者萬通宵吃夜宵等等。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠，讓每天的生活要有規律可循。除此之外，染髮燙髮不能同時進行，染髮和燙髮中間最好間隔2到3個月的時間。而且染後燙後，可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
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推薦護髮單品：
力士新活炫亮精華發膜
力士新活炫亮精華發膜令秀髮絲滑柔順，水潤光芒直至發梢。運用卓越護膚保濕成分，高達5倍的納米膠原蛋白，滲透至發芯，持久潤澤髮絲，水潤光芒直至發梢。乳霜質地，特別添加多種氨基酸，令秀髮由內而外健康強韌。
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Orofluido黃金密碼油
傳說中的埃及豔後護髮配方，混合摩洛哥堅果油、莎草植物油與亞麻籽油，好似玻尿酸的輕盈質地，幹發塗抹也絲毫不油膩，含有淡淡的玫瑰香氣。
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大島椿茶花籽潤髮油
采自100%天然山茶花，因為含有與皮脂相似的成分，頭髮和皮膚吸收度高，修護滋潤受損頭髮，養出頭髮本來應有的健康強韌，給予毛燥發質富有光澤保濕潤澤的柔順秀髮。具鎖水滋潤功效，能留住所需水分，讓頭髮更平順光滑，防止靜電破壞發梢，形成護髮膜。避免頭髮因日曬而變質受損，也可防護吹風機的熱風所造成的傷害。可修護染燙造成的受損並恢復健康光澤，100%椿油能均勻地滋潤整個發質，恢復柔滑的動人秀髮。100%天然山茶改善發質，彌補損傷髮絲。
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Christophe Robin薰衣草護色亮髮乳油
含有97.5%的天然精油，不怕阻塞毛囊。用法與其他護髮精油有著一絲區別，睡前將護髮油均勻塗抹至髮絲，隔天再清潔頭髮，讓薰衣草精油能夠充分滲透滋潤，完美修復發質。
請不要折騰你柔弱的秀髮。愛美的女生總是少不了折騰自己的頭髮，卷髮拉直，各種顏色，各種造型。導致頭髮稍稍以拉就斷了。保持好的秀髮只需護理多一步
清潔前多一步：洗頭髮之前先將打結髮絲梳理開
每次洗頭髮之前，先像早上起床梳頭發一樣梳理髮絲，可以將打結髮絲梳順，並且帶走表面部分灰塵附著物，同時還能夠按摩頭皮，加速血液迴圈，易於髮絲生長，減少清潔髮絲時的掉發現象。
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洗頭中多一步：按摩頭皮，加速迴圈和刺激毛囊髮絲生長
就像面部按摩一樣，適當地按摩頭皮可以讓頭皮和毛囊時刻保持活力，配合手指肚的力量和掌心的溫度分別從前額覆蓋至兩側頭皮，向上提拉至頭頂，最後包裹住腦後及脖子後方位置，由輕至重依次活絡整個頭皮。
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清潔後多一步：深層發膜深入修復受損發質
定期為頭髮做深層護理和修護，為髮絲提供充足營養，會讓受損發質更快恢復到健康狀況。護理時先將頭髮做分區，避開頭皮，依次將發膜均勻塗抹至頭髮，分區的處理能夠保證發膜照顧到每一寸髮絲，並用梳子將髮絲梳順，停留10-15分鐘後沖洗乾淨即可。
黑芝麻：滋養發質
頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護髮所需的營養成分，滋養頭髮之餘，也能預防皮膚乾燥問題，起到滋潤肌膚的功效。
菌類：促進頭髮生長
菌類是護髮美髮中的佼佼者之一，常吃有助促進頭髮生長。蛋白質含量相當高，同時又能為頭髮保養提供豐富維生素以及礦物質元素。不但對頭髮好，而且又能為身體補充多種氨基酸。另外，其所含脂肪量十分低，吃多了不擔心發胖問題。
鯉魚：保持頭髮黑亮
鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭髮變得黑亮黑亮的，預防頭髮枯黃。鯉魚本身的肉質是比較鮮美的，容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋白質以及其它營養素，吃後有助滋補、保健脾胃、利尿消腫等。
薺菜：預防頭髮早白
有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發，這除了遺傳所致外，與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養素，吃後可起到預防頭髮提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
炎炎夏日不僅肌膚要清爽，髮絲要無油膩。保養髮絲當然要從根源著手，今天小編給大家介紹幾款DIY的保養時頭皮妙法，一起來學習吧!
綠茶中含有多種維生素和礦物質，能夠起到殺菌控油、增加頭髮彈力和潤澤度。每次清潔髮絲時，將綠茶粉和蛋清按照1:1的比例均勻混合在一起，在清潔髮絲後均勻塗抹於頭髮之上，停留約五分鐘後用清水沖洗乾淨即可。
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芳香精油有收縮毛孔，阻止皮脂過度分泌的效果。將茶樹精油、洋甘菊精油或者薰衣草精油與荷荷巴油按照1:4比例混合並均勻塗抹於頭皮表面即可。如果是睡前使用，最好在第二天清晨用清水沖洗乾淨。
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檸檬中含有維生素C，可以幫助維持頭皮皮脂平衡，有效減少油性頭皮的各種問題。在日常護理中，使用完護髮素後，在沖洗的清水中加入適量檸檬汁。能夠擺脫油膩感，説明長時間維持清爽狀態。
在如此高溫度的夏天，海邊和泳池簡直就是避暑的聖地，但是海水中鹽分會損傷發質。戲水後改如何護理我們秀髮呢?一起來學習吧!
下水前用淡水沖洗頭髮
保證下水前後要用自來水(用礦泉水也可)沖洗頭髮。這是為了防止那些化學物質附著在你的頭髮，為什麼?把你的頭髮想像成一塊海綿，如果已經吸飽了乾淨的水分，那吸收海水&泳池水的數量當然要少得多。 在如此高溫度的夏天，海邊和泳池簡直就是避暑的聖地，但是海水中鹽分會損傷發質。戲水後改如何護理我們秀髮呢?一起來學習吧!
給頭髮塗抹護髮素
鑽到水裡之前先給頭髮抹點護髮素，讓頭髮和水之間留點障礙(同樣，幹家務活之前先抹點護手霜能保護手部皮膚)，減少水質傷害發質的機會。
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用“隱形”泳帽來防護
早有護髮品牌想到了這一點，推出了專門在游泳戲水時候使用的護髮素。比如專業護髮品牌Philip Kingsley和PoolHead Invisible都有“泳帽護髮素”(Swim Cap)產品，它們可不是真的泳帽，而是能像泳帽一樣保護你頭髮的護髮素。除了能中和泳池中普遍存在的氯氣，還能防止海水(鹽分也會傷害頭髮)、陽光對頭髮的損傷。Philip Kingsley泳帽護髮素，售價$32，philipkingsley.com有售。 在如此高溫度的夏天，海邊和泳池簡直就是避暑的聖地，但是海水中鹽分會損傷發質。戲水後改如何護理我們秀髮呢?一起來學習吧!
戴個泳帽
最為安全的辦法當屬：先用淨水沖洗頭髮，然後抹上護髮素，最後戴上泳帽。這樣的三重手段是對頭髮的最高級別呵護。就算是游泳也不能放棄有型，所以為何不選擇一款vintage款的泳帽呢?搭配漂亮的泳衣，絕對是海灘和泳池的亮點。
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巧用發飾防止傷害
水中紫外線的反射比陸地上更為強烈，如果你不喜歡泳帽，那可以選擇一條絲巾系在頭上，既時尚又能抵擋紫外線傷害，或者，你也可以嘗試濕發和後梳式的復古造型，這樣也能讓髮絲保持良好的狀態。 上岸以後選擇用遮陽帽來保護頭髮，濕潤的頭髮更易受到紫外線的傷害。 在如此高溫度的夏天，海邊和泳池簡直就是避暑的聖地，但是海水中鹽分會損傷發質。戲水後改如何護理我們秀髮呢?一起來學習吧!
面部防曬噴霧來救急
我們當然建議給頭髮用專門的防曬噴霧，但是如果你沒有這樣的產品想要急救，那就用面部防曬噴霧來救急吧。為了給髮絲一個“如吻一般輕柔的防護”，我們建議使用面部防曬噴霧的時候應該像使用香水一樣，將噴霧噴在空中再走過去，讓噴霧均勻輕柔的覆蓋在髮絲上。在選擇噴霧時，應該嘗試更加安全和輕薄的質地和配方，這樣髮絲才不會變得油膩厚重。
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專業發用噴霧
另一個選擇，就是嘗試專業的髮絲防護噴霧，只要有UVA/UVB的標識，就能夠放心使用，為你的髮絲提供更好的防護。我們推薦Paul Mitchell新推出的發用發曬噴霧，paulmitchell.com有售;或者專業護髮品牌Aveda防曬護髮噴霧，售價$40，amazon.com有售;以及KORRES珂諾詩紅藤防曬護髮噴霧，RMB 200/150ml，專櫃有售。
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從水裡起來以後第一時間沖洗頭髮
與下水前沖洗頭髮不同，從水中起來以後沖洗頭髮是為了第一時間把頭髮上附著的有害化學成分沖洗乾淨。
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選擇專門for swimmer的洗髮水以及護髮素，能盡可能的將海水中的鹽分或游泳池中的氯氣洗掉，讓頭髮免受傷害。試試專業游泳護髮品牌Ultra Swim的洗髮水和修復護髮素吧，售價$10，amazon.com有售;也可以試試Paul Mitchell新推出的夏日防護洗髮水，paulmitchell.com有售。
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選擇修復發膜
就像你會選擇曬後修復面膜一樣，同樣可以為頭髮選擇修復發膜。有專門為曬後以及游泳後使用的發膜，將海水、氯氣和太陽對頭髮的傷害降低到最小。
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食療美容，今天小編給大家帶來是通過食療來讓我們秀髮更加濃密豐盈，頭髮生長根本上靠的是我們身體所攝取的營養，所以我們該吃什麼呢?
蘆筍富含蛋白質、維他命A和C以及葉酸，同時含有大量纖維和鐵元素。因此能夠刺激髮絲生長，提供足夠的矽元素保持頭髮順滑。
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西蘭花富含豐富維生素A和C，能夠促進皮脂產生，同樣加速頭皮血液迴圈，有益於髮絲健康。
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羽衣甘藍中含有豐富維他命C、纖維、鐵和銅元素及鈣質，為身體提供充足營養同時，保證營養補給到髮絲和頭皮。
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蜜瓜中含有豐富葉酸，能夠促進髮絲生長，減少和防止掉發現象。
食療美容，今天小編給大家帶來是通過食療來讓我們秀髮更加濃密豐盈，頭髮生長根本上靠的是我們身體所攝取的營養，所以我們該吃什麼呢?
成熟的芒果含有大量胡蘿蔔素，所含維他命能夠使頭皮增加耗氧量，從而促進頭皮血液迴圈。
護髮油，聽起來就感覺油油的不舒服。尤其是在炎熱的夏天。本來就愛出油的頭髮，加上暴曬、清洗頻繁就更愛出油了。今天小編為大家推薦好用不油的護髮油!一起來看看吧!
護髮油怎麼用?
1.發梢是受傷最嚴重的部位，所以就用量而言，應在此處多加些用量。
2.除了單獨使用，還要學會將護髮油和任何產品完美搭配。加入發膜中強化滋養，早上洗頭後使用也非常合適，可以讓髮絲乾燥的更快!
3.當加入發膜時，其方法是將3-5ml髮油加在10ml滋潤發膜中，拌勻後抹在髮絲上輕輕按摩3-5分鐘，然後用熱毛巾包起來大約10分鐘左右就OK啦!
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產品推薦
巴黎卡詩綻光晶采精華液 ￥285/50ml
質地輕盈細膩，極易吸收，富含複合光效微粒與順滑因數。使用後，髮絲如同注射光束般瞬間提亮，呈現動感飄逸的水潤質感 ，即刻體現綻光晶采的完美功效。
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巴黎歐萊雅奇煥潤發精油 ￥79/100ml
完美融萃6種珍稀花卉精油：1.亞麻花、2.提亞蕾花、3.玫瑰、4.蓮花、5.洋甘菊、6.雛菊，隨時享受花香芬芳，見證秀髮即刻新生蛻變：絲質柔滑，瑩潤絢亮，花香芬芳。
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巴黎歐萊雅沙龍專屬琉彩之韻精華露限量版 ￥248/125ml
含有鱷梨油、葡萄籽油，具有超凡的滋養功效和獨一無二的輕盈質地，為秀髮提供滋養和保護。
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資生堂專業美髮護理道露蜜護色精華露 ￥208/120ml
配合了摩洛哥有機堅果核油，可以抑制30%的紫外線傷害，防止頭髮受到紫外線的損傷，抑制乾枯，展現頭髮光澤的護理油。
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絲蘊臻粹瑩潤精油養護露 ￥45/50ml
蘊含8種高純精油，輕盈微分子精油配方，質地輕盈易吸收，髮絲清爽無負擔;能強化瑩潤效果, 一抹間立即撫平乾枯毛躁, 輕鬆打造明星般瑩潤秀髮。
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沙宣絲滑光感發妝精華液 ￥45/30ml
獨有凝露樣光感瑩潤精華，特別針對造型乾枯、毛糙問題，可大幅提升造型光澤度達35%，最多提升造型絲滑質感2倍以上(225%)，瞬間安撫造型細節的不完美，勾勒俐落線條，打造專業沙龍級炫型效果。 護髮油，聽起來就感覺油油的不舒服。尤其是在炎熱的夏天。本來就愛出油的頭髮，加上暴曬、清洗頻繁就更愛出油了。今天小編為大家推薦好用不油的護髮油!一起來看看吧!
植村秀紅萃光采嫩膚精華油 ￥560/30ml
蘊含100%珍貴紅色植物油的保養產品，給予肌膚、髮絲最適度的均衡營養，帶來即時強效的滋養和保濕效果。
面對門人桑拿天不僅面部油膩膩，就連髮絲也是踏軟沒沒活力的。今天為大家介紹幾款護髮產品，為你的一頭秀髮增添動力元素吧!
海飛絲絲源復活頭皮淨化按摩膏
保持原有精華配方下，添加天然薄荷清涼成分——薄荷。能夠有效控制頭皮水油平衡，顯著減少頭屑症狀，促進頭皮排除毒素，同時冰爽提神。蘊含的溫泉礦物可以有效去除頭皮有害微生物，恢復皮膚健康狀態，保證營養成分迅速抵達整根頭髮，還原頭髮清爽健康狀態。
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沙宣炫線撫躁洗髮露
特含水分均衡配方，清潔髮絲同時有效鎖住水分，擺脫油膩與乾枯，擁有水油平衡、光澤順滑的秀髮。輕盈煥發配方釋放秀髮內部力量，實現髮型頂部輕盈不扁塌。
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卡詩黑耀臻萃護髮系列
獨有的珍稀魚子精華，幫助秀髮重返初始之美，逆轉歲月全效磨痕，全面抵禦頻繁造型，UV紫外線，環境污染，反復洗滌吹乾等帶來的時光侵害，年輕美態在此刻尋回。
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希思黎植物洗髮液
配方溫和，蘊含迷迭香精油，可淨化頭皮，強化發質，賦予頭髮豐盈、光澤質感並富有彈性，輕揉清潔頭髮，令頭髮芬芳迷人。
夏季髮絲內幹外油，很不舒服。要花費大把時間金錢去美髮店護理嗎?如何才能在家就可以養護頭髮每根髮絲都清爽，你需要遵循以下護理小TIPS。
將清潔頭髮時間控制在三分鐘以內，市面上的洗髮水大都含有合成類介面活性劑，停留頭髮時間過長會引起反作用，不僅不能夠完全清潔髮絲，還會引起頭皮敏感現象。
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護髮素不可用於頭皮，只能夠作用於發中至發梢部位，充分塗抹均勻等待十分鐘左右，再沖洗乾淨即可。
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除了早晚，洗頭前也要梳理髮絲，防止打結，加重掉發。並且日常可隨身攜帶一把小梳子，經常梳頭發能夠疏通活絡，讓頭皮時刻處於正常代謝狀態。
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夏日使用吹風機應儘量使用冷風檔，過熱的風會讓濕噠噠的髮絲變得更加脆弱，也更加容易打結和分叉。
男士怎樣護髮
不管你是什麼樣的發質，是不是多少都會發現自己花了挺多精力天天清洗、護理而頭髮卻沒得到很好的改善?除了方法，產品的選擇也很重要。
根據季節選擇頭髮的洗護產品，不要隨便抓起一瓶洗髮水就用，使用不當的洗髮護髮產品不僅不能解決問題，那些吸收不了的成分反而會增加頭髮和頭皮的負擔。
