在最近正在熱播的連續劇《風和日麗》中，馬伊琍在裡面飾演一位將軍的女兒楊小翼。她說：“劇中出現了一些如織毛衣、做家務的鏡頭，那些都是真實的、自己本身就會的，不是為了劇情臨時學的。”雖然身為演員，但是私底下馬伊琍坦言說自己其實就是一個很平凡的人，生活中沒有某些特殊的愛好，就是一個過日子的人。“不拍戲的日子和普通老百姓一樣。看電視、逛超市、買買東西、見見朋友、看看電影，就是這樣，不會突發奇想，因為我沒有這個機會，我需要帶孩子。”
同幾年前相比，我沒有感覺到明顯的改變，一直都是重事業重家庭的人。沒有多大改變。只是每個年齡階段要做這個階段之事。
1、刷牙健身操: 兩腳分開站立，與肩同寬，兩腿微屈，一邊刷牙一邊轉動腰部，注意動作要慢，同時注意收緊腹部。
2、拖地操:每拖五下站直抬起一條腿，屈膝，保持五秒。這樣可以讓你的腰腹部肌肉用力保持平衡，即可以提高平衡能力，又能瘦腰。依此類推，像做飯、洗碗等活動均可採用此法。
3、吸塵操:每吸完一個房間，下蹲，抱起你的迷你吸塵器，走到另一個房間，可以鍛煉腿部和腰部的肌肉，又能燃燒更多卡路里。
4、拉伸動作:如果覺得累，一定要停下來歇歇，做幾次拉伸:在面前放一張小凳，身體站直，一條腿的腳跟放在凳上，然後身體前傾，腰和腿後面有伸拉的感覺即可。
另外，所有家務勞動都一定程度地消耗熱量，像整理房間、擺放器具。看著整潔的房間，會心情愉悅，有助於提升新陳代謝，帶走卡路里。學馬伊琍產後輕鬆瘦，晉升辣媽行列>>>>
馬伊琍喜歡喝咖啡是因為喝咖啡還可以瘦身，一袋 左炫秀哢咖啡，含15斤粗纖維食物提取的吸油纖維素，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身，所以喝左旋咖啡有排便順暢，排出油便的現象。加上能延緩衰老的輔酶Q10，不僅腰、腹、腿、胳膊變細了，而且皮膚也變白變嫩了！ 左炫秀哢咖啡，安全瘦身有保障>>>>
馬伊琍提醒，喝咖啡不要加糖：假如你不習性咖啡的苦味，可以加少量的奶，但務必不可以加糖，由於糖會防礙脂肪的分解。熱飲用效果最好：可以幫忙你更快地耗費體內的卡路里。普通來說：1天2杯不加糖 左炫秀哢咖啡，就可以達到理想的減肥狀態了。秋冬減肥新方法—— 左炫秀哢咖啡>>>>
