楊千嬅產後複出 分享減肥心得

導語：近日楊千嬅為產後第一支廣告拍攝宣傳照， 順利生產後短短一個半月時間， 楊千嬅就減掉了13公斤（30磅）左右的體重， 苗條身材讓攝影師都為之稱讚。 重回攝影棚的楊千嬅不僅狀態非常好， 大膽秀美背的她也開始分享自己的產後減肥心得， 向來要求完美的楊千嬅坦言自己還需要再瘦一些， 這樣才能完全回歸產前的完美身材。

【（www.jianfei.com）編輯小么原創， 轉載請注明出處】

減肥計畫提前制定--楊千嬅
堅持一定要母乳餵養到寶寶半歲的楊千嬅， 在產後並沒有像其他明星辣媽們一樣早早開始瘦身， 但是她坦言自己已經在產前就決定要母乳餵養並且已經制定好最合適的減肥計畫， 因為在產前就做好了計畫和減肥諮詢， 所以在母乳餵養的肥胖期間並沒有多少擔心。
減肥計畫並不是簡單的制定減重數量就足夠了， 要根據實際情況安排每日的食譜和運動量， 精細到每一口進食的食物都要計算到位， 每一個動作如何做能有什麼效果都要安排進來， 很多媽媽們都是產後發胖了才考慮減肥， 往往會病急亂投醫或錯過最佳的減肥時期。 楊千嬅產後瘦身清單>>>
相關閱讀：

吉克雋逸秀S身材 吃不胖妙招
李玟S曲線走秀 自曝1月減20斤
何潔暴瘦20斤 拍MV變苗條仙女
芙蓉短裙秀美腿 暴瘦20斤內幕

飲食控制非常重要--楊千嬅
楊千嬅坦言自己為了讓母乳更充沛更有營養， 體重在母乳餵養期間一度暴增， 這些飲食最大的擔憂就是讓你養成了高營養大胃口的習慣， 在減肥期間一旦無法控制， 體重就根本減不下來身材也無法恢復。 為此楊千嬅為廣大渴望擁有苗條身材的媽媽們推薦綠色減肥營養品--超級P57。
超級P57是由南非蝴蝶亞仙人掌精華為主要成分製成的飲食調節品， 這種仙人掌精華能減少大腦釋放的饑餓資訊， 讓你不用痛苦的忍饑挨餓去減少食欲， 超級P57就能幫你減少對高熱高脂、油膩甜膩食物的欲望， 從飲食源頭上控制每日熱量的攝取。 讓你不再在不健康的飲食習慣中沉淪， 輕鬆回到健康清淡的飲食軌道上。
相關閱讀：

吉克雋逸秀S身材 吃不胖妙招
李玟S曲線走秀 自曝1月減20斤
何潔暴瘦20斤 拍MV變苗條仙女
芙蓉短裙秀美腿 暴瘦20斤內幕

一邊燃脂一邊預防--楊千嬅
由於產後恢復期媽媽們體內的激素分泌和代謝活動還處於調整狀態， 因此很容易瘦也很容易反彈， 超級P57在減少媽媽們多餘的食欲之後， 它富含的微晶纖維素、蘋果酸複合物、赤蘚糖醇等等還會加速體內脂肪代謝和腸胃排毒， 讓你瘦得更加徹底和均衡。
另一方面， 為了預防媽媽們的體重再度回升， 超級P57還添加了人體每日所需的氨基酸、維生素、礦物質等營養元素， 改善媽媽們紊亂的基礎代謝， 讓身體更快恢復到產前的健康狀態， 預防肥胖再度侵襲。 當你逐漸養成健康的飲食習慣， 體內的脂肪比例也降低的健康標準， 迴圈和基礎代謝也恢復後就再也不用擔心身材會走形了， 擁有如明星身材一般的辣媽絕對不是夢。 更多產後瘦身秘密點擊這裡查詢>>>
相關閱讀：

吉克雋逸秀S身材 吃不胖妙招
李玟S曲線走秀 自曝1月減20斤
何潔暴瘦20斤 拍MV變苗條仙女
芙蓉短裙秀美腿 暴瘦20斤內幕

更多產後瘦身秘密點擊這裡查詢>>>
相關閱讀：

吉克雋逸秀S身材 吃不胖妙招
李玟S曲線走秀 自曝1月減20斤
何潔暴瘦20斤 拍MV變苗條仙女
芙蓉短裙秀美腿 暴瘦20斤內幕