護膚五步走 擺脫敏感肌膚

第一步：洗臉的水溫

首先， 防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。 最好是用溫水洗臉， 水溫只要比冷水稍稍高一點就行。 此外，

也不要被冷風吹， 也不要曬太陽。 有的人喜歡拿熱毛巾敷臉， 其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降， 所以春天最好不要熱敷。

第二步：潔面的輕柔

有些人是油性皮膚， 總會覺得臉洗得不乾淨， 所以洗臉的時候就使勁搓， 有的還用兩遍洗面乳 ， 這些都是不對的，

過幹的皮膚更加容易過敏， 而過度清潔就會讓皮膚變幹， 所以等於是增加了肌膚過敏的機會。 因此春天洗臉的時候， 一定要記住“輕柔”二字， 適度清潔就可以了。 還有拍爽膚水 的環節， 也是輕拍即可。

第三步：保濕 對皮膚仍然很重要

有人以為，

春天空氣裡的濕度增加了， 保濕就沒有那麼重要了， 其實保濕對皮膚仍然很重要， 尤其是對幹性皮膚。 早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧， 經常給面部補水， 肌膚健康了， 也就沒有那麼容易敏感了。

第四步：防曬的保護

防敏還要防紫外線，

所以雖然是早春， 外出也要記得擦防曬。 防曬霜儘量選擇刺激性低的， 防曬係數在20-30就足夠了， 先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點， 48小時內沒有產生不良反應， 就可以使用了。

第五步：為肌膚“減負”

太多的護膚 品也會加重肌膚過敏的可能性，

所以要給肌膚“減負”， 比如防曬和隔離選一種就好。 如果還是擔心肌膚的負擔過重， 那麼外出戴帽子 、撐傘都是既保險又實用的好方法。 還有的人會走進防敏的誤區， 比如有的人發現自己皮膚比較紅， 就用比較厚的粉底 去蓋， 這樣反而會刺激皮膚， 加重皮膚負擔， 甚至會發展成皮炎， 所以如果發現皮膚比較紅了， 就要為肌膚做減法而不是做加法了。