說起我的減肥經歷太苦了
先發一張以前照片吧
可愛吧。
很胖吧！我也不知道為什麼以前長得那麼胖。
從前也沒有想過要減肥之類的，
到了20歲的時候才知道痛苦了。 。 開始決心要減肥了
為了減肥只要聽說過的基本我都試過：我呢！是那種懶人純屬是很懶的一個人。
最開始我是報健身房。
去了一天打死我，
我也不去了因為跳那個操太累了。
又去學瑜伽。
可那也太累了學了一些時間又放棄了。
我也吃過減肥藥；很多種。
總的來說有的還是有效果不過不吃就反彈了。
記得有一次我從105直降90就是吃一種叫什麼的減肥藥哦當時還只賣30幾但現在沒有賣了，
再就是瘦身產品了：也買了一大堆。
沒用啊，
，
我為了這些還專門跑去按摩店叫別個跟我按。
因為怕自己不會，
哎。
。
過了幾天一點效果都沒有，
就不去了。
我也試過吃苦瓜：因為聽說吃苦的東西會瘦：沒有用
也試過剛大吃了一頓再吐出來覺得那樣吸收不了營養就不會長胖了：也沒有用
反正我試過的太多了。
失戀減肥效果也好：一個星期可以減10斤啊， 86斤最瘦的時候但是有一個問題他會反彈的。 因為心情好了吃的也就多了
現在能有這樣的效果也要自己的忍力好了
我的減肥方法，
一周可以瘦5斤哦
每天吃兩頓：
早上起來一杯水一個水果
中午：稀飯+水煮菜+饅頭：一定要吃得很飽，
要不你就沒有力氣工作了
下午差不多5點的樣子就是晚飯了：稀飯+水煮菜+饅頭：也要吃飽，
因為這是一天最後一頓了。
晚上少喝水，
一定不能再吃任何東西，
如果的確太餓了就吃一個小蘋果
