我叫嘟嘟,上高中之後,可能是身邊的朋友都覺得我圓圓的很可愛吧,我的朋友們給我起了一個新的外號~肉肉丸- -!
我的身高是160,原始體重為55.5kg,從2010年9月1號開始正式努力減肥,25天的樣子,已經成功的減掉了將近20斤呢,現在的體重為46.5kg左右,激動啊~!終於瘦了!
因為馬上就要過20歲了,要拍藝術照,我一摸這渾身的肉,想到拍照片一定會非常非常醜的,畢竟20歲,一輩子就一次嘛!所以我終於下定決心要減肥了!
這是我減肥前的樣子,哈哈哈,你們有沒有被嚇到啊!怎麼樣,是不是肉肉的啊!
不過現在的我已經不是這個樣子啦,已經完全的脫胎換骨了呢!
怎麼樣,差別是不是挺巨大的!
尤其讓我激動的是我的腰上的肉肉少了好多好多,肚肚也變平了!
有圖有真相,我來發張我減肥前後穿的一條褲子拍的對比照片!
這條褲子現在不用解扣子,也不用拉拉鍊直接就能脫下來了,哈哈!超級誇張的說!
接下來說說我的減肥歷程吧~減肥是有階段性的,相信有減肥經驗的MM都知道~
首先,改變"狂吃"的狀態,別當"大胃女子"。這個步驟其實不難,而且見效很快。胃口好啊,老是那麼好胃口也是很鬱悶的事,我在這個階段靠兩樣,一個是我頑強的毅力,還有一個就是吃舍友推薦的一種瘦身藥丸,有的人不喜歡藥啊之類的,這個就是各有所好了,我就覺得確實瘦得超快啊,很神奇的!
我也有靠自己的強大毅力,看見好吃的雞腿啊,薯條啊,蛋糕啊,猛的翹自己腦袋,不吃不吃不吃,吃了就白餓了。電腦的桌面都是自己臃腫的照片和明星苗條照片的對比照,哈哈。
哎,堅持吧!第一階段一周這樣,明顯的輕了很多,褲子都松了不少。開心死了,肚皮也小了一圈,大概是瘦了6、7斤吧!
然後,經歷上述的一周時間,我已經不覺得乏力,眼睛冒星星了。瘦是瘦了,腰子大腿明顯瘦了,但是身材還是不好看,有些地方的肉啊,怎麼也減不到,我就整天在網上找方法,然後我加了些適當的小運動,讓難減的部位迅速瘦下來。在網上還是能找到蠻多瘦身操視頻的,大家多搜搜,我就不獻醜了哈。
來給你們秀下我瘦下來之後的腰~
哈哈,是不是超級性☆禁☆感呐!告訴各位親一個一直都在擔心的問題,就是很多人都覺得減肥一定會減胸,其實不然,只要你一直吃膠原蛋白的食品,豬蹄湯,牛奶木瓜湯之類的都行!你的胸是不會變小的,我就是這樣,親們來大姨媽的時候記得吃一些酒釀,早晚一次,保證瘦身不瘦胸,我的胸圍從34C到現在的32C,罩杯沒有減小,只是背上的肉少了很多,看起來身材更好了呐!
給親們看看我瘦下來之後的下胸圍截圖。
只有69了!
腰圍截圖,現在只有62了!
小腿截圖,目前是32!
大腿截圖,是35!
給你們看看瘦之前和瘦了之後的區別喔~
這是之前的~好肥的腿啊!
現在的很修長吧~
一條腿看起來更漂亮!
再來張整體的~還不錯吧!這時候瘦身藥丸已經停了,不過食量還是比減肥前少,嘻嘻~
這張是中秋節去農村玩的時候是在是太無聊了自拍的,請無視背後的背景- -!慘不忍睹!
現在的體重,吼吼~~~我要加油!變得再瘦些!